Ni Lini, Hasa, Unapaswa Kujitenga Ikiwa Unafikiria Una Virusi vya Korona?

Content.

• Kwanza, marudio ya anuwai ya dalili za COVID-19, kwa sababu ni muhimu hapa.
• Kwa hivyo, ni wakati gani unapaswa kujitenga ikiwa unafikiri una coronavirus?
• Wakati gani unaweza kuondoka kujitenga?
• Pitia kwa

Ikiwa huna mpango tayari wa nini cha kufanya ikiwa unafikiria una coronavirus, sasa ni wakati wa kuinuka ili kuharakisha.

Habari njema ni kwamba watu wengi walio na maambukizo ya riwaya ya coronavirus (COVID-19) wana kesi nyepesi tu na kawaida wanaweza kujitenga na kupona nyumbani, kulingana na Kituo cha Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC). Wakala pia hutoa maelezo maalum juu ya jinsi ya kumtunza mtu aliye na coronavirus na orodha ya mahitaji ambayo lazima yatimizwe kabla ya kuacha kujitenga. (Kikumbusho: Watu wasio na suluhu ya mwili wanaweza kuwa na uwezekano mkubwa wa kupata visa vikali vya COVID-19.)

Lakini kuna habari muhimu ambayo haijashughulikiwa, kama lini, haswa, unapaswa kujitenga na watu nyumbani kwako (na, unajua, umma kwa jumla) ikiwa unafikiria una coronavirus. Vipimo vya COVID-19 bado ni haba katika sehemu nyingi za Marekani, na inaweza kuchukua siku kupata matokeo yako hata kama utaweza kupima, anasema mtaalam wa magonjwa ya kuambukiza Amesh A. Adalja, MD, msomi mkuu katika Johns Hopkins. Kituo cha Usalama wa Afya. Kwa hivyo, ikiwa unangojea ili uthibitishe kwa uhakika ikiwa, kwa kweli, una COVID-19 kabla ya kuchukua tahadhari zinazofaa, unaweza kuwa unaeneza virusi kwa wengine.

Katika ulimwengu mkamilifu, ungetumia agizo lako lote la kukaa nyumbani kwa furaha kuoka mkate na kupata foleni yako ya Netflix bila wasiwasi juu ya jinsi ya kushughulikia maambukizo ya coronavirus. Lakini kwa ukweli, huko ni hatari ya kuambukizwa virusi, hata kutoka kufanya kitu kidogo kama kwenda kwenye duka la vyakula au kushughulikia barua yako-haswa ikiwa virusi vinaenea sana katika eneo lako. Kwa hivyo, ni muhimu kufikiria juu ya mambo haya mapema. Hapo chini, wataalam wanaeleza ni lini (na jinsi) ya kujitenga ikiwa unafikiri una virusi vya corona.

Kwanza, marudio ya anuwai ya dalili za COVID-19, kwa sababu ni muhimu hapa.

Zaidi ya yote, ni muhimu kusisitiza kwamba COVID-19 ni virusi mpya ambayo iligunduliwa tu mwishoni mwa 2019. "Tunajifunza zaidi kuihusu kila siku," asema Dk. Adalja.

Hiyo ilisema, kufikia hatua hii, labda unaweza kukariri dalili kuu za ugonjwa wa coronavirus katika usingizi wako: kikohozi kavu, homa, upungufu wa kupumua. Lakini sio watu wote wanaopata dalili sawa za COVID-19. Utafiti unaojitokeza unaonyesha kuwa kuhara, kichefuchefu, na kutapika kunaweza kuwa kawaida kwa watu walio na coronavirus, pamoja na kupoteza harufu na ladha.

Shirika la Afya Ulimwenguni (WHO) lina orodha pana ya dalili za COVID-19 kuliko CDC, ikijumuisha:

• Homa
• Uchovu
• Kikohozi kavu
• Maumivu na maumivu
• Msongamano wa pua
• Pua ya kukimbia
• Koo
• Kuhara

Kwa ujumla, "dalili kawaida huanza kuwa kali na homa, kikohozi kavu, au kupumua kwa pumzi siku ya kwanza," anasema Sophia Tolliver, MD, daktari wa dawa ya familia katika Kituo cha Matibabu cha Chuo Kikuu cha Ohio State Wexner.

Lakini tena, sio hivyo kila wakati. "Kuna uwezekano wa aina fulani [za dalili] ambazo ni za kawaida zaidi kuliko zingine, lakini hakuna zilizo sawa kwa asilimia 100," anaelezea Prathit Kulkarni, MD, profesa msaidizi wa magonjwa ya kuambukiza katika Chuo cha Dawa cha Baylor. "Hata kama kuna muundo wa kawaida, inaweza au isitokee katika tukio lolote la mtu binafsi."

Kimsingi, kuna kundi la dalili tofauti ambazo unaweza kuja nazo inaweza kuwa COVID-19 au inaweza kuwa ishara ya kitu kingine kabisa. (Angalia: Dalili za Kawaida za Virusi vya Korona za Kuangalia, Kulingana na Wataalam)

Kwa hivyo, ni wakati gani unapaswa kujitenga ikiwa unafikiri una coronavirus?

Kwa mtazamo wa afya ya umma, njia salama zaidi ni kujitenga mara moja unapogundua dalili zozote ambazo ni "mpya au tofauti" ikilinganishwa na jinsi unavyohisi kawaida - pamoja na dalili zilizotajwa hapo juu ambazo zinaonekana kuwa ishara za kawaida za COVID-19, anasema Dk Kulkarni.

Fikiria juu yake kwa njia hii: Ikiwa kila wakati unakua na pua na kikohozi wakati msimu wa chavua unapofika, labda ni salama kudhani kuwa mzio ndio wa kulaumiwa unapopata dalili kama hizo wakati huo wa mwaka, anaelezea Dk. Kulkarni. Lakini ikiwa huna historia ya mizio na ghafla ukapata dalili zilezile, huenda ukawa wakati wa kujitenga—hasa ikiwa dalili hizo hazidumu, asema Dk. Kulkarni. "Dalili zinapaswa kuonekana tofauti au zinazojulikana kwa maana kwamba haukukohoa mara mbili halafu kikohozi kikaondoka," anaelezea. "Wanapaswa kuendelea."

Ikiwa unapata homa, kwa upande mwingine, kujitenga mara moja, anasema Dk Adalja. "Unapaswa kudhani kuwa una coronavirus wakati huo," anaongeza.

Mara tu unapojitenga, Dk. Tolliver anapendekeza umpigie daktari wako simu HARAKA kuhusu hatua zinazofuata. Daktari wako anaweza kukusaidia kutathmini hatari yako ya kuwa na matatizo ya COVID-19 na kuamua ikiwa unaweza kudhibiti dalili zako ukiwa nyumbani, aeleza Dk. Tolliver. Wanaweza pia kukusaidia kuamua ikiwa (na jinsi) unapaswa kupimwa. (Inahusiana: Majaribio ya Coronavirus ya Nyumbani Yapo Katika Kazi)

Ingawa wataalam wanapendekeza kujitenga wakati wowote una shaka kuhusu dalili zako, inaeleweka kuwa hutaki kujitenga na mateke. Ikiwa unajisikia mzuri uhakika kwamba dalili zako sio COVID-19, fikiria kujitenga kutoka kwa kaya yako yote na uangalie dalili zako ili kuona ikiwa inageuka kuwa kitu zaidi ndani ya siku moja au mbili, anasema David Cennimo, MD, profesa msaidizi wa magonjwa ya kuambukiza katika Rutgers New Jersey Medical School. Wakati huo, Dk. Cennimo anapendekeza kufanya mazoezi anayoita "umbali wa kijamii wa nyumbani."

"Sio lazima ujifungie kwenye chumba kimoja, lakini labda usikae kitandani pamoja [na kaya yote] wakati wa kutazama Runinga," anasema. Pia utataka kuhakikisha kuwa unaendelea kuosha mikono yako mara kwa mara, kufunika mdomo wako unapokohoa, na kuua vijidudu kwenye sehemu zinazoguswa mara kwa mara (unajua, mbinu zote za kuzuia virusi ambazo tayari umezifahamu). Na, tena, piga simu daktari wako haraka iwezekanavyo na uendelee kuwasiliana nao mara kwa mara.

Kumbuka: Baadhi ya watu walio na COVID-19 wana dalili "za kila mara", kumaanisha dalili huja na kuondoka, anabainisha Dk. Adalja. Kwa hivyo, ni muhimu kuzingatia jinsi dalili zinavyobadilika siku hadi siku. "Usifikirie kuwa uko sawa mara tu unapojisikia sawa," anasema. (Hapa kuna kuvunjika kwa kina juu ya vipi kujitenga nyumbani ikiwa wewe au mtu unayeishi naye ana COVID-19.)

Wakati gani unaweza kuondoka kujitenga?

CDC ina mwongozo wazi juu ya hili. Iwapo kipimo cha COVID-19 hakipatikani kwako, wakala hupendekeza mahususi kukomesha kujitenga unapotimiza vigezo vifuatavyo:

• Hujapata homa kwa saa 72, bila kutumia dawa za kupunguza homa.
• Dalili zako zimeboreshwa (haswa kikohozi na kupumua kidogo-hakikisha kushauriana na daktari wako juu ya maendeleo ya dalili hizi).
• Imekuwa angalau siku saba tangu dalili zako zionekane mara ya kwanza.

Ikiwa wewe ni kuweza kupima COVID-19, CDC inapendekeza kuacha kujitenga baada ya mambo haya kutokea:

• Huna homa tena, bila kutumia dawa ya kupunguza homa.
• Dalili zako zimeboreshwa (haswa kikohozi na kupumua kidogo-hakikisha kushauriana na daktari wako juu ya maendeleo ya dalili hizi).
• Ulipokea vipimo viwili hasi mfululizo, masaa 24 kando.

Hatimaye, kuzungumza na daktari wako kwa ukawaida wakati wote wa uzoefu-badala ya kujaribu kujua yote peke yako-ni muhimu, anasema Dk Tolliver. "Hivi sasa, ni ngumu sana kujua ni nani ana au hana maambukizi ya COVID-19. Haiwezekani kusema tu kwa kumtazama mtu," anaelezea. "Hakuna ubaya wowote katika kuwasiliana na daktari wako wa huduma ya msingi ili kujadili dalili zozote kali, za wastani, au kali, hata kama unafikiri dalili zinaweza kuwa kengele ya uwongo. Afadhali kukosea kwa tahadhari kuliko uzembe."

Taarifa katika hadithi hii ni sahihi kama wakati wa vyombo vya habari. Huku masasisho kuhusu Virusi vya Corona COVID-19 yanavyoendelea kubadilika, kuna uwezekano kwamba baadhi ya taarifa na mapendekezo katika hadithi hii yamebadilika tangu kuchapishwa kwa mara ya kwanza. Tunakuhimiza uingie mara kwa mara ukitumia nyenzo kama vile CDC, WHO, na idara ya afya ya umma iliyo karibu nawe ili kupata data na mapendekezo yaliyosasishwa zaidi.

Pitia kwa