Mkungu: ni nini, ni nini na ni jinsi ya kutumia

Content.

• 1. Huondoa kuvu na bakteria
• 2. Ina hatua ya kupambana na uchochezi
• 3. Pambana na maambukizi ya njia ya mkojo
• 4. Hupunguza uvimbe
• 5. Inaboresha utendaji wa mfumo wa mmeng'enyo wa chakula
• 6. Ina hatua ya antioxidant
• 7. Kinga dhidi ya ugonjwa wa moyo na mishipa
• 8. Kudhibiti sukari ya damu
• 9. Hupunguza maumivu
• 10. Ana hatua ya kutuliza
• 11. Pambana na shida za kupumua
• 12. Inaboresha ubora wa ngozi
• Jinsi ya kutumia juniper
• Madhara yanayowezekana
• Nani hapaswi kutumia

Juniper ni mmea wa dawa wa spishi hiyo Juniperus communis, inayojulikana kama mierezi, mreteni, genebreiro, juniper ya kawaida au zimbrão, ambayo hutoa matunda ya mviringo na hudhurungi au nyeusi. Matunda pia hujulikana kama matunda ya mreteni na yana mafuta mengi kama mycrene na cineole, pamoja na flavonoids na vitamini C, na hutumiwa kutibu shida anuwai za kiafya, haswa shida za tumbo na ngozi, uchochezi na maambukizo ya mkojo.

Ingawa ina faida kadhaa za kiafya, matumizi ya mkungu pia yanaweza kusababisha athari kadhaa, haswa wakati mmea unatumiwa kwa kupindukia na kwa zaidi ya wiki 6 na ni pamoja na figo, shida ya njia ya utumbo, kuongezeka kwa uchungu wa tumbo la uzazi, utoaji mimba na muwasho wa ngozi kibofu cha mkojo. Juniper ni marufuku kwa wanawake wajawazito na watu walio na nephritis.

Mkundu unaweza kununuliwa kutoka kwa maduka ya chakula ya afya au masoko ya barabarani. Walakini, matumizi yake yanapaswa kufanywa kila wakati chini ya mwongozo wa daktari au mtaalamu mwingine wa afya ambaye ana uzoefu na utumiaji wa mimea ya dawa.

Faida kuu za juniper ni:

1. Huondoa kuvu na bakteria

Juniper ina mafuta muhimu kama sabinene, limonene, mircene na pinene inayoweza kuondoa kuvu, haswa kuvu ya ngozi, kama vile Candida sp. na bakteria kama:

• Escherichia coli ambayo husababisha maambukizo ya njia ya mkojo;

• Staphylococcus aureus ambayo husababisha maambukizo ya mapafu, ngozi na mfupa;

• Hafnia alvei ambayo ni sehemu ya mimea ya kawaida ya matumbo, lakini hiyo pia inaweza kusababisha homa ya mapafu, maambukizo ya njia ya mkojo, maambukizo ya figo na magonjwa ya matumbo;

• Pseudomonas aeruginosa ambayo husababisha maambukizo ya mapafu, maambukizi ya sikio na maambukizo ya mkojo.

Kwa kuongezea, dondoo la kileo la juniper pia lina hatua dhidi ya bakteria, pamoja Campylobacter jejuni ambayo inaweza kusababisha sumu ya chakula na Staphylococcus aureus ambayo ina uwezo wa kusababisha maambukizo ya ngozi, mapafu na mifupa.

2. Ina hatua ya kupambana na uchochezi

Mafuta muhimu na flavonoids kama vile rutin, luteolin na apigenin iliyopo kwenye dondoo la pombe ya juniper, hufanya kazi kama dawa kali ya kupambana na uchochezi, kuwa muhimu sana katika matibabu ya uchochezi kwenye koo na utumbo, kando na kusaidia kupunguza maumivu ya misuli na viungo. na tendonitis, kwa mfano, kwa sababu inapunguza uzalishaji wa vitu vya uchochezi kama vile prostaglandins na cytokines.

3. Pambana na maambukizi ya njia ya mkojo

Juniper ina hatua ya diuretic, kuongeza uzalishaji wa mkojo na kusafisha urethra. Kwa hivyo inaweza kutumika kusaidia kutibu maambukizo ya njia ya mkojo na kuzuia mawe ya figo kuunda.

Uzalishaji ulioongezeka wa mkojo unaosababishwa na mafuta muhimu yaliyopo kwenye juniper pia husaidia kupambana na shida za rheumatic kama vile gout au arthritis kwa kuongeza kuondoa asidi ya mkojo kwenye mkojo.

4. Hupunguza uvimbe

Chai ya mkundu inaweza kutumika kusaidia kupunguza uvimbe kwa kupungua kwa utunzaji wa maji mwilini kwa sababu ya mali ya diureti, kuwa muhimu sana haswa katika hali ya shida ya figo.

5. Inaboresha utendaji wa mfumo wa mmeng'enyo wa chakula

Mafuta muhimu yaliyopo kwenye mkungu huboresha mmeng'enyo kwa kudhibiti mtiririko wa bile kutoka kwa ini na asidi ya tumbo, na kuongeza uzalishaji wa Enzymes za kumengenya, kudhibiti mchakato wa kumengenya. Kwa kuongezea, mali ya kutuliza nafsi ya juniper hupunguza asidi ya tumbo na hivyo husaidia katika kutibu vidonda.

Juniper pia hulinda ini, hupunguza utengenezaji wa gesi za matumbo, hupambana na kuhara na kusaidia katika matibabu ya minyoo na maambukizo ya matumbo.

6. Ina hatua ya antioxidant

Juniper ina misombo ya phenolic katika muundo wake kama vile bioflavonoids na terpenes kama sabinene, limonene, mircene na pinene ambazo zina hatua ya antioxidant, kupambana na itikadi kali ya bure na kupunguza uharibifu wa seli. Kwa hivyo, juniper husaidia kuzuia na kupambana na magonjwa yanayohusiana na mafadhaiko ya kioksidishaji yanayosababishwa na itikadi kali ya bure kama atherosclerosis

Kwa kuongezea, tafiti zingine za wanyama zinaonyesha kuwa mafuta ya juniper, kwa sababu ya mali yake ya antioxidant, hutoa athari ya kinga kwenye mfumo wa neva, ambao unaweza kusaidia katika matibabu ya magonjwa ya Parkinson na Alzheimer's. Walakini, masomo kwa wanadamu bado yanahitajika.

7. Kinga dhidi ya ugonjwa wa moyo na mishipa

Juniper ina mafuta muhimu katika muundo wake kama vile totarol na flavonoids kama vile rutin, ambayo ina hatua ya kupambana na uchochezi na antioxidant ambayo husaidia kupunguza ngozi ya cholesterol, kupunguza hatari ya magonjwa ya moyo na mishipa kama infarction ya myocardial na atherosclerosis.

Kwa kuongezea, mali ya diuretic ya juniper pia husaidia kudhibiti shinikizo la damu, muhimu kwa utendaji mzuri wa mfumo wa moyo na mishipa.

8. Kudhibiti sukari ya damu

Baadhi ya tafiti zinaonyesha kuwa flavonoids kama vile rutin na amentoflavone kwenye dondoo la pombe na chai ya juniper inaweza kuchochea uzalishaji wa insulini na kupunguza viwango vya sukari ya damu, na inaweza kuwa mshirika muhimu katika matibabu ya ugonjwa wa sukari.

9. Hupunguza maumivu

Dondoo ya pombe ya juniper ina vitu kama vile pinene, linalool na octanol na athari ya analgesic na flavonoids kama vile rutin, luteolin na apigenin yenye athari ya kupambana na uchochezi, kusaidia kupunguza maumivu kwa kuzuia shughuli za vitu vinavyohusika na maumivu kama cyclooxygenase, kwa mfano.

10. Ana hatua ya kutuliza

Harufu ya mafuta muhimu ya juniper ina mali ya kutuliza na, kwa hivyo, inaweza kusaidia kulala, kusaidia kupambana na usingizi na kuboresha hali ya kulala. Mafuta muhimu yanaweza kutumiwa kuvuta pumzi moja kwa moja kutoka kwenye chupa au unaweza kunywa chai ya juniper kabla ya kulala.

11. Pambana na shida za kupumua

Antioxidants antioxidants, kama vile rutin na sugiol, zinahusiana na kuboresha pumu na bronchitis, haswa wakati mafuta muhimu yanatumiwa kuvuta.

12. Inaboresha ubora wa ngozi

Vitamini C, vioksidishaji na vitu vya kupambana na uchochezi viko katika toni ya juniper na husafisha ngozi kwa sababu ni dawa ya kuzuia maradhi na kutuliza nafsi, inaboresha ubora wa ngozi, pamoja na kutibu shida kama vile mzio, chunusi, ukurutu, psoriasis na mba kichwani .

Juniper pia inaweza kutumika kwenye vidonda vya ngozi kwa sababu ya mali yake ya antibacterial.

Jinsi ya kutumia juniper

Sehemu inayotumiwa kawaida ya juniper ni matunda yake yote ambayo vitu vyake vya kazi hutolewa na inaweza kuliwa kwa njia ya chai, tincture, pia huitwa dondoo ya pombe, au kutumika kwa njia ya mafuta muhimu au kwa njia ya marashi na mafuta kwa ngozi.

Njia kuu za kutumia mreteni ni:

• Chai ya juniper: weka matunda ya juniper 2 hadi 3 (matunda) kwenye kikombe cha maji ya moto na funika. Acha kusimama kwa dakika 5 na uchuje. Inashauriwa kunywa vikombe 1 hadi 3 kwa siku kwa muda wa wiki 6;

• Tincture ya juniper (kwa matumizi ya nje): tincture au dondoo ya kileo inaweza kununuliwa katika maduka ya dawa ya bidhaa za asili, dawa za mitishamba au kufanywa nyumbani. Ili kuandaa tincture, ponda matunda 10 ya juniper katika kikombe 1 cha 70% ya pombe ya nafaka au brandy. Weka mchanganyiko huo kwenye chombo safi, chenye giza na kilichofunikwa na uifurahie kwa wiki 1, lakini ni muhimu kuchochea chupa kila siku kutoa vifaa vya mkungu. Baada ya kipindi hicho, chuja na uhifadhi. Tincture inaweza kutumika kwenye ngozi katika kesi ya rheumatism au kwa maumivu ya misuli;

• Mafuta muhimu ya juniper (kwa matumizi ya nje): mafuta muhimu ya juniper yanaweza kutumika kama ladha, katika uvukizi wa shida za mapafu au kwenye ngozi ikichanganywa na mafuta mengine ya mboga, kama mafuta ya almond. Tazama njia zingine za kutumia mafuta muhimu.

• Cream ya juniper au marashi (kwa matumizi ya nje): cream ya juniper au marashi yanaweza kununuliwa katika maduka ya dawa kwa bidhaa asili na kutumika kwenye ngozi wakati wa maumivu ya misuli au ya viungo, miamba, rheumatism, gout au arthritis.

Njia nyingine ya kutumia mreteni ni katika bafu za sitz kutibu bawasiri, kwa sababu ya mali zake za kuzuia uchochezi, na inapaswa kutayarishwa kwa kutumia kijiko 1 kidogo cha chai ya juniper katika 100 hadi 200mL ya maji ya kuoga.

Kwa kuongezea, unaweza pia kuandaa kiyoyozi, kitumiwe kichwani wakati wa psoriasis, ukichanganya matone 10 ya mafuta muhimu ya juniper xylem kwenye kijiko 1 cha mafuta ya almond na 600 ml ya maji ya moto. Ruhusu mchanganyiko huo kupoa na kupaka kichwani kwa dakika 15 na kisha suuza.

Madhara yanayowezekana

Juniper ni salama kwa watu wazima wengi wakati inatumiwa kwa muda mfupi, inapovutwa kwa kunyunyizia au kutumika kwenye ngozi katika maeneo madogo. Walakini, kama mkungu unatumiwa kwa kupindukia au kwa zaidi ya wiki 6, inaweza kusababisha shida ya kupumua na figo, kuwasha kwa matumbo, kibofu cha mkojo au ngozi, iwe ngumu kudhibiti shinikizo la damu wakati wa shinikizo la damu au kupunguza sana viwango vya sukari ya damu inayosababisha shida ya hypoglycemia kwa wagonjwa wa kisukari. Kwa kuongeza, juniper inaweza kusababisha kuongezeka kwa mikazo ya uterasi na kuharibika kwa mimba.

Msaada wa kimatibabu unapaswa kutafutwa mara moja au chumba cha dharura cha karibu ikiwa dalili za sumu ya juniper, kama ugumu wa kupumua, kichefuchefu, kutapika au mshtuko, zipo.

Nani hapaswi kutumia

Jereta haipaswi kutumiwa na watoto, watoto, wajawazito au wauguzi na watu walio na nephritis, ambayo ni maambukizo ya figo. Ikiwa unashuku ujauzito, inashauriwa kuwa, kabla ya kutumia juniper, mtihani wa ujauzito unafanywa, kwani mkuta unaweza kusababisha utoaji wa mimba kwa kuongeza mikazo ya uterasi.

Kwa kuongezea, mkungu lazima utumiwe kwa uangalifu na wagonjwa wa kisukari au wagonjwa wa shinikizo la damu, kwani inaweza kuongeza athari za dawa kwa magonjwa haya na kusababisha athari mbaya.

Mafuta muhimu ya mreteni hayapaswi kuingizwa au kutumiwa moja kwa moja kwenye ngozi kwa sababu ya uwezo mkubwa wa ulevi.

Ni muhimu kutumia juniper chini ya mwongozo wa daktari, mtaalam wa mimea au mtaalam wa afya na maarifa maalum ya mimea ya dawa.