Osteoporosis

Content.

• Maelezo ya jumla

Maelezo ya jumla

Mama huyu mzee alilazimika kupelekwa hospitalini jana usiku. Wakati anatoka kwenye bafu, alianguka na kuvunjika kiuno. Kwa sababu mifupa yake ni dhaifu, labda mwanamke huyo alivunja kiuno chake kwanza, ambacho kilimfanya aanguke.

Kama mamilioni ya watu, mwanamke anaugua osteoporosis, hali ambayo husababisha upotevu wa mfupa.

Kutoka nje, mfupa wa osteoporotic umeumbwa kama mfupa wa kawaida. Lakini muonekano wa ndani wa mfupa ni tofauti kabisa. Kadiri watu wanavyozeeka, ndani ya mifupa inakuwa nyepesi zaidi, kwa sababu ya kupoteza kalsiamu na phosphate. Upotevu wa madini haya hufanya mifupa kukabiliwa zaidi na kuvunjika, hata wakati wa shughuli za kawaida, kama kutembea, kusimama, au kuoga. Mara nyingi, mtu atadumisha uvunjaji kabla ya kujua uwepo wa ugonjwa.

Kinga ni kipimo bora cha kutibu ugonjwa wa mifupa kwa kula lishe bora inayopendekezwa pamoja na vyakula vyenye kiwango cha kutosha cha kalsiamu, fosforasi, na vitamini D. Kwa kuongezea, kudumisha programu ya mazoezi ya kawaida kama inavyoidhinishwa na mtaalamu wa huduma ya afya itasaidia kutunza mifupa nguvu.

Dawa anuwai zinaweza kutumika kama sehemu ya matibabu ya ugonjwa wa mifupa na inapaswa kujadiliwa na mtaalamu wa huduma ya afya aliyehitimu.

• Osteoporosis