Utunzaji wa tabibu kwa maumivu ya mgongo

Utunzaji wa tabibu ni njia ya kugundua na kutibu shida za kiafya zinazoathiri mishipa, misuli, mifupa, na viungo vya mwili. Mtoa huduma ya afya ambaye hutoa huduma ya tabibu anaitwa tabibu.

Mikono ya kurekebisha mgongo, inayoitwa kudanganywa kwa mgongo, ndio msingi wa utunzaji wa tabibu. Tabibu wengi pia hutumia aina zingine za matibabu pia.

Ziara ya kwanza mara nyingi huchukua dakika 30 hadi 60. Tabibu wako atauliza juu ya malengo yako ya matibabu na historia yako ya afya. Utaulizwa kuhusu yako:

• Majeraha ya zamani na magonjwa
• Shida za sasa za kiafya
• Dawa yoyote unayotumia
• Mtindo wa maisha
• Mlo
• Tabia za kulala
• Zoezi
• Mikazo ya akili unaweza kuwa nayo
• Matumizi ya pombe, dawa za kulevya, au tumbaku

Mwambie tabibu wako kuhusu shida zozote za mwili unazoweza kuwa nazo ambazo hufanya iwe ngumu kwako kufanya mambo fulani. Pia mwambie tabibu wako ikiwa una ganzi, kuchochea, udhaifu, au shida zingine za neva.

Baada ya kukuuliza juu ya afya yako, tabibu wako atafanya uchunguzi wa mwili. Hii itajumuisha kupima uhamaji wako wa mgongo (jinsi mgongo wako unavyosonga vizuri). Tabibu wako pia anaweza kufanya vipimo kadhaa, kama vile kuangalia shinikizo la damu yako na kuchukua eksirei. Vipimo hivi hutafuta shida ambazo zinaweza kukuongezea maumivu ya mgongo.

Matibabu huanza kwa ziara ya kwanza au ya pili katika hali nyingi.

• Unaweza kuulizwa kulala kwenye meza maalum, ambapo tabibu hufanya udanganyifu wa mgongo.
• Matibabu ya kawaida ni kudanganywa kwa mikono. Inajumuisha kusonga pamoja kwenye mgongo wako hadi mwisho wa anuwai yake, ikifuatiwa na msukumo wa taa. Hii mara nyingi huitwa "marekebisho." Inarekebisha mifupa ya mgongo wako kuifanya iwe sawa.
• Tabibu anaweza pia kufanya matibabu mengine, kama massage na kazi nyingine kwenye tishu laini.

Watu wengine wana uchungu kidogo, ngumu, na wamechoka kwa siku chache baada ya kudanganywa kwao. Hii ni kwa sababu miili yao inarekebisha mpangilio wao mpya. Haupaswi kuhisi maumivu kutoka kwa kudanganywa.

Zaidi ya kikao kimoja inahitajika mara nyingi kurekebisha tatizo. Matibabu kwa ujumla hudumu wiki kadhaa. Tabibu wako anaweza kupendekeza vipindi vifupi 2 au 3 kwa wiki mwanzoni. Hizi zingechukua dakika 10 hadi 20 tu kila moja. Mara tu unapoanza kuboresha, matibabu yako yanaweza kuwa mara moja tu kwa wiki. Wewe na tabibu wako tutazungumza juu ya jinsi matibabu yanavyofaa kulingana na malengo uliyojadili katika kikao chako cha kwanza.

Matibabu ya tiba ya tiba ni bora zaidi kwa:

• Subacute maumivu ya nyuma (maumivu ambayo yamekuwepo kwa miezi 3 au chini)
• Kupasuka kwa maumivu sugu (ya muda mrefu) ya mgongo
• Maumivu ya shingo

Watu hawapaswi kuwa na matibabu ya tabibu katika sehemu za miili yao ambazo zinaathiriwa na:

• Kuvunjika kwa mifupa au uvimbe wa mfupa
• Arthritis kali
• Uambukizi wa mifupa au viungo
• Osteoporosis kali (kukonda mifupa)
• Mishipa iliyokazwa sana

Mara chache sana, kudanganywa kwa shingo kunaweza kuharibu mishipa ya damu au kusababisha viharusi. Pia ni nadra sana kwamba ujanja unaweza kuzidisha hali. Mchakato wa uchunguzi ambao tabibu wako hufanya katika ziara yako ya kwanza inamaanisha kuona ikiwa unaweza kuwa katika hatari kubwa ya shida hizi. Hakikisha kujadili dalili zako zote na historia ya zamani ya matibabu na tabibu. Ikiwa uko katika hatari kubwa, tabibu wako hatafanya udanganyifu wa shingo.

Lemmon R, Roseen EJ. Maumivu ya muda mrefu ya nyuma. Katika: Rakel D, ed. Dawa ya Kujumuisha. Tarehe 4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 67.

Puentedrua LE. Uharibifu wa mgongo. Katika: Giangarra CE, Manske RC, eds. Ukarabati wa Kliniki ya Mifupa: Njia ya Timu. Tarehe 4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 78.

Mbwa mwitu CJ, Brault JS. Udanganyifu, kuvuta, na massage. Katika: Cifu DX, ed. Dawa ya Kimwili ya Braddom & Ukarabati. Tarehe 5 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: sura ya 16.

• Maumivu ya mgongo
• Tabibu
• Usimamizi wa Maumivu yasiyo ya Dawa