Kuondoka hospitalini - mpango wako wa kutokwa

Baada ya ugonjwa, kuondoka hospitalini ni hatua yako inayofuata kuelekea kupona. Kulingana na hali yako, unaweza kwenda nyumbani au kituo kingine kwa huduma zaidi.

Kabla ya kwenda, ni wazo nzuri kuunda orodha ya vitu utakavyohitaji mara tu utakapoondoka. Hii inaitwa mpango wa kutokwa. Watoa huduma wako wa afya hospitalini watafanya kazi kwenye mpango huu na wewe na familia yako au marafiki. Mpango huu unaweza kukusaidia kupata huduma inayofaa baada ya kutoka na kuzuia safari ya kurudi hospitalini.

Mfanyakazi wa kijamii, muuguzi, daktari, au mtoa huduma mwingine atafanya kazi na wewe kwenye mpango wa kutokwa. Mtu huyu atasaidia kuamua ikiwa unapaswa kwenda nyumbani au kituo kingine. Hii inaweza kuwa nyumba ya uuguzi au kituo cha ukarabati (rehab).

Hospitali itakuwa na orodha ya vifaa vya ndani. Wewe au mlezi wako unaweza kupata na kulinganisha nyumba za uuguzi na vituo vya ukarabati katika eneo lako huko Healthcare.gov - www.healthcare.gov/find-provider-information. Angalia kuona ikiwa kituo hicho kimefunikwa na mpango wako wa afya.

Ikiwa unaweza kurudi nyumbani au kwa rafiki au nyumba ya jamaa, bado unaweza kuhitaji msaada wa kufanya vitu kadhaa, kama vile:

• Huduma ya kibinafsi, kama vile kuoga, kula, kuvaa, na choo
• Utunzaji wa kaya, kama vile kupika, kusafisha, kufulia, na ununuzi
• Huduma ya afya, kama vile kuendesha gari kwenda kwenye miadi, kusimamia dawa, na kutumia vifaa vya matibabu

Kulingana na aina ya msaada unahitaji, familia au marafiki wanaweza kukusaidia. Ikiwa unahitaji msaada wa huduma ya afya nyumbani, muulize mpangaji wako wa kutokwa kwa maoni. Unaweza pia kutafuta programu na huduma za karibu. Hapa kuna tovuti ambazo zinaweza kusaidia:

• Navigator ya Huduma ya Familia - www.caregiver.org/family-care-navigator
• Locator ya Eldercare - Eldercare.acl.gov/Public/Index.aspx

Ikiwa utaenda nyumbani kwako au kwa nyumba ya mwingine, wewe na mlezi wako mnapaswa kupanga mapema juu ya kuwasili kwako. Muulize muuguzi wako au mpangaji wa kutekeleza ikiwa utahitaji vifaa au vifaa maalum, kama vile:

• Kitanda cha hospitali
• Kiti cha magurudumu
• Walker au miwa
• Kiti cha kuoga
• Choo cha kubebeka
• Ugavi wa oksijeni
• Vitambaa
• Kinga zinazoweza kutolewa
• Majambazi na mavazi
• Vitu vya utunzaji wa ngozi

Muuguzi wako atakupa orodha ya maagizo ya kufuata baada ya kutoka hospitalini. Zisome kwa uangalifu ili kuhakikisha unazielewa. Mlezi wako anapaswa pia kusoma na kuelewa maagizo.

Mpango wako unapaswa kujumuisha yafuatayo:

• Maelezo ya shida zako za kiafya, pamoja na mzio wowote.
• Orodha ya dawa zako zote na jinsi na wakati wa kuzitumia. Mruhusu mtoa huduma wako aonyeshe dawa yoyote mpya na yoyote ambayo inahitaji kusimamishwa au kubadilishwa.
• Jinsi na wakati wa kubadilisha bandeji na mavazi.
• Tarehe na nyakati za uteuzi wa matibabu. Hakikisha una majina na nambari za simu za watoa huduma wowote utakaowaona.
• Nani wa kupiga simu ikiwa una maswali, shida, au una dharura.
• Nini unaweza na hauwezi kula. Je! Unahitaji vyakula maalum?
• Jinsi unaweza kufanya kazi. Je! Unaweza kupanda ngazi na kubeba vitu?

Kufuatia mpango wako wa kutokwa kunaweza kukusaidia kupona na kuzuia shida zaidi.

Wakala wa Utafiti wa Afya na tovuti ya Ubora. Kujitunza mwenyewe: Mwongozo wa wakati ninatoka hospitalini. www.ahrq.gov/patients-consumers/diagnosis-treatment/hospitals-clinics/goinghome/index.html. Iliyasasishwa Novemba 2018. Ilifikia Oktoba 7, 2020.

Kituo cha wavuti ya Huduma za Medicare na Medicaid. Orodha yako ya mipango ya kutokwa. www.medicare.gov/pubs/pdf/11376-discharge-planning-checklist.pdf. Iliyasasishwa Machi 2019. Ilifikia Oktoba 7, 2020.

• Vifaa vya Afya
• Ukarabati