Shida fupi ya kisaikolojia

Shida fupi ya kisaikolojia ni onyesho la ghafla, la muda mfupi la tabia ya kisaikolojia, kama vile ndoto au udanganyifu, ambayo hufanyika na tukio lenye mkazo.

Shida fupi ya kisaikolojia inasababishwa na mafadhaiko makubwa, kama ajali mbaya au kupoteza mpendwa. Inafuatwa na kurudi kwa kiwango cha awali cha kazi. Mtu huyo anaweza au hajui tabia ya kushangaza.

Hali hii mara nyingi huathiri watu wenye umri wa miaka 20, 30, na 40. Wale ambao wana shida za utu wako katika hatari kubwa ya kuwa na saikolojia fupi tendaji.

Dalili za shida fupi ya kisaikolojia inaweza kujumuisha yafuatayo:

• Tabia isiyo ya kawaida au isiyo na tabia
• Mawazo ya uwongo juu ya kile kinachofanyika (udanganyifu)
• Kusikia au kuona vitu ambavyo sio vya kweli (maono)
• Hotuba ya ajabu au lugha

Dalili hazijatokana na pombe au matumizi mengine ya dawa, na hudumu zaidi ya siku, lakini chini ya mwezi.

Tathmini ya akili inaweza kudhibitisha utambuzi. Uchunguzi wa mwili na upimaji wa maabara unaweza kuondoa ugonjwa wa matibabu kama sababu ya dalili.

Kwa ufafanuzi, dalili za kisaikolojia huenda peke yao chini ya mwezi 1. Katika hali nyingine, shida fupi ya kisaikolojia inaweza kuwa mwanzo wa hali sugu zaidi ya kisaikolojia, kama vile ugonjwa wa akili au ugonjwa wa schizoaffective. Dawa za kuzuia magonjwa ya akili zinaweza kusaidia kupunguza au kuacha dalili za kisaikolojia.

Tiba ya kuzungumza pia inaweza kukusaidia kukabiliana na mafadhaiko ya kihemko ambayo yalisababisha shida.

Watu wengi walio na shida hii wana matokeo mazuri. Kurudia vipindi vinaweza kutokea kujibu mafadhaiko.

Kama ilivyo kwa magonjwa yote ya kisaikolojia, hali hii inaweza kuvuruga maisha yako na inaweza kusababisha vurugu na kujiua.

Piga miadi na mtaalamu wa afya ya akili ikiwa una dalili za shida hii. Ikiwa unajali usalama wako au usalama wa mtu mwingine, piga nambari ya dharura ya eneo lako (kama vile 911) au nenda kwenye chumba cha dharura cha karibu mara moja.

Saikolojia fupi tendaji; Saikolojia - shida fupi ya kisaikolojia

Tovuti ya Chama cha Saikolojia ya Amerika. Wigo wa Schizophrenia na shida zingine za kisaikolojia. Katika: Chama cha Saikolojia ya Amerika. Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa Shida za Akili. Tarehe 5 Arlington, VA: Uchapishaji wa Saikolojia ya Amerika. 2013: 87-122.

Freudenriech O, Brown HE, Holt DJ. Saikolojia na dhiki. Katika: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Hospitali Kuu ya Massachusetts Kliniki ya Kisaikolojia. Tarehe ya pili. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 28.