Vidakuzi hivi vya Maple Snickerdoodle Vina Chini ya Kalori 100 kwa Kuhudumia

Content.

• Vidakuzi vya Afya vya Maple Snickerdoodle
• Pitia kwa

Ikiwa una jino tamu, kuna uwezekano kuwa umepata kidogo na mdudu wa kuoka wa likizo kwa sasa. Lakini kabla ya kutoa pauni za siagi na sukari kwa mchana wa kuoka, tuna kichocheo kizuri cha kuki unapaswa kujaribu. (Zaidi: Tosheleza Kila Tamaa ya Chini ya Kalori 100)

Hizi snickerdoodles za maple ni toleo nyepesi la kuki ya kawaida ya snickerdoodle, iliyo na unga wa ngano, unga wa mlozi, siki ya maple, mafuta ya nazi, na mtindi wa Uigiriki wa vanilla badala ya siagi au cream. Mtindi huongeza tu ladha ya tanginess, na asidi kutoka kwake hufanya kazi na soda ya kuoka ili kuki ziinuke. Matokeo? Vidakuzi vya pillowy chini ya kalori 100 pop.

Vidakuzi vya Afya vya Maple Snickerdoodle

Inafanya biskuti 18

Viungo

• 1/4 kikombe cha maziwa ya almond
• Kijiko 1 cha siki ya apple cider
• Kikombe 1 cha unga wa ngano
• Kikombe cha 3/4 cha unga wa mlozi
• Vijiko 2 mdalasini, umegawanyika
• 1/4 kijiko cha chumvi
• 1/2 kijiko cha soda
• 1/2 kijiko cha unga cha kuoka
• 1/2 kikombe safi maple syrup
• Kijiko 1 cha dondoo la vanilla
• Chombo cha oz 5.3 mtindi wa Kigiriki wa vanilla
• Vijiko 2 vya mafuta ya nazi yaliyoyeyuka
• Kijiko 1 cha sukari ya miwa

Maagizo

1. Katika bakuli ndogo, changanya maziwa ya mlozi na siki ya apple cider. Weka kando.
2. Katika bakuli la kuchanganya, changanya unga, kijiko 1 cha mdalasini, chumvi, soda ya kuoka na unga wa kuoka.
3. Katika bakuli lingine la kuchanganya, piga syrup ya maple, dondoo la vanilla, mtindi wa Uigiriki na mafuta ya nazi pamoja. Mimina mchanganyiko wa maziwa ya mlozi ndani.
4. Mimina mchanganyiko wa mvua kwenye mchanganyiko kavu. Koroga na kijiko cha mbao hadi kuunganishwa sawasawa.
5. Chill unga kwenye jokofu kwa dakika 20. Wakati huo huo, washa tanuri yako hadi 350 ° F. Paka karatasi kubwa ya kuoka na dawa ya kupikia, na changanya sukari ya miwa na kijiko 1 cha mdalasini kilichobaki pamoja kwenye sahani ndogo.
6. Mara tu unga unapopoa, tumia kijiko au kijiko cha kuki kuunda vidakuzi 18, ukivingirisha kila kimoja kidogo kwenye mchanganyiko wa sukari ya mdalasini. Panga sawasawa kuki kwenye karatasi ya kuoka.
7. Oka kwa dakika 10, au mpaka chini ya kuki ziwe hudhurungi. Waruhusu zipoe kidogo kabla ya kufurahiya.

Ukweli wa lishe kwa kuki 1: kalori 95, mafuta 4g, mafuta yaliyojaa 1.5g, wanga 13g, nyuzi 1g, sukari 7g, protini 3g

Pitia kwa