Manganese

Content.

• Inatumika kwa ...
• Ushahidi wa kutosha kupima ufanisi kwa ...
• Tahadhari na maonyo maalum:

Manganese ni madini ambayo hupatikana katika vyakula kadhaa pamoja na karanga, mikunde, mbegu, chai, nafaka nzima, na mboga za kijani kibichi. Inachukuliwa kama virutubisho muhimu, kwa sababu mwili unahitaji kufanya kazi vizuri. Watu hutumia manganese kama dawa.

Manganese hutumiwa kwa upungufu wa manganese. Inatumika pia kwa mifupa dhaifu na yenye brittle (osteoporosis), osteoarthritis, na hali zingine, lakini hakuna ushahidi mzuri wa kisayansi wa kuunga mkono matumizi haya.

Dawa za Asili Hifadhidata Kabisa viwango vya ufanisi kulingana na ushahidi wa kisayansi kulingana na kiwango kifuatacho: Ufanisi, Inawezekana Ufanisi, Inawezekana Ufanisi, Inawezekana Haifai, Inawezekana Haifanyi Kazi, Haina Ufanisi, na Ushahidi wa Kutosheleza.

Ukadiriaji wa ufanisi kwa MANGANESE ni kama ifuatavyo:

Inatumika kwa ...

• Upungufu wa Manganese. Kuchukua manganese kwa mdomo au kutoa manganese kwa njia ya mishipa (kwa IV) husaidia kutibu au kuzuia viwango vya chini vya manganese mwilini. Pia, kuchukua manganese kwa kinywa pamoja na vitamini na madini mengine kunaweza kukuza ukuaji wa watoto ambao wana viwango vya chini vya manganese katika nchi zinazoendelea.

Ushahidi wa kutosha kupima ufanisi kwa ...

• Homa ya nyasi. Kutumia dawa ya pua ya maji ya chumvi na manganese iliyoongezwa inaonekana kupunguza vipindi vya homa kali, lakini dawa ya maji ya chumvi inaweza kufanya kazi vile vile.
• Ugonjwa wa mapafu ambao hufanya iwe ngumu kupumua (ugonjwa sugu wa mapafu au COPD). Utafiti wa mapema unaonyesha kuwa kutoa manganese, seleniamu, na zinki kwa njia ya mishipa (na IV) inaweza kusaidia watu wenye COPD mbaya kupumua peke yao bila msaada kutoka kwa mashine mapema.
• Watoto wachanga waliozaliwa wakiwa na uzito chini ya gramu 2500 (paundi 5, ounces 8). Utafiti fulani umegundua kuwa wanawake walio na viwango vya manganese ambavyo ni vya juu sana au vya chini sana wanaweza kuwa na nafasi kubwa ya kuzaa watoto wa kiume wenye uzani mdogo wa kuzaliwa. Hii haikuwa hivyo kwa watoto wachanga wa kike. Haijulikani ikiwa kuchukua nyongeza ya manganese wakati mjamzito inaweza kusaidia kuzuia uzito mdogo wa kuzaliwa kwa wanaume.
• Unene kupita kiasi. Utafiti wa mapema unaonyesha kuwa kuchukua bidhaa maalum iliyo na manganese, 7-oxo-DHEA, L-tyrosine, dondoo la mizizi ya asparagasi, choline bitartrate, inositol, gluconate ya shaba, na iodidi ya potasiamu kwa mdomo kwa wiki 8 inaweza kupunguza uzito kwa watu wenye uzito kupita kiasi. Haijulikani ikiwa kuchukua manganese peke yake kuna athari kwa uzani.
• Osteoarthritis. Kuchukua bidhaa maalum iliyo na manganese, glucosamine hydrochloride, na chondroitin sulfate kwa mdomo kwa miezi 4 inaboresha maumivu na uwezo wa kufanya shughuli za kawaida kwa watu walio na ugonjwa wa mgongo wa goti na mgongo wa chini. Walakini, tafiti nyingi zinaonyesha kuwa kuchukua glucosamine pamoja na chondroitin bila manganese kunaweza kusaidia kutibu ugonjwa wa osteoarthritis. Kwa hivyo, athari za manganese hazieleweki.
• Mifupa dhaifu na yenye brittle (osteoporosis). Kuchukua manganese kwa mdomo pamoja na kalsiamu, zinki, na shaba hupunguza upotezaji wa mfupa wa mgongo kwa wanawake wazee. Pia, kuchukua bidhaa maalum iliyo na manganese, kalsiamu, vitamini D, magnesiamu, zinki, shaba, na boroni kwa mwaka mmoja inaonekana kuboresha umati wa mfupa kwa wanawake walio na mifupa dhaifu. Walakini, tafiti nyingi zinaonyesha kuwa kuchukua kalsiamu pamoja na vitamini D bila manganese kunaweza kusaidia kutibu ugonjwa wa mifupa. Kwa hivyo, athari za manganese hazieleweki.
• Ugonjwa wa kabla ya hedhi (PMS). Utafiti wa mapema unaonyesha kuwa kuchukua manganese pamoja na kalsiamu husaidia kuboresha dalili za PMS, pamoja na maumivu, kulia, upweke, wasiwasi, kutotulia, kuwashwa, mabadiliko ya mhemko, unyogovu, na mvutano. Watafiti hawana hakika ikiwa uboreshaji unatokana na kalsiamu, manganese, au mchanganyiko.
• Watoto wachanga walio na uzito wa kuzaliwa chini ya 10 percentile. Utafiti fulani umegundua kuwa wanawake walio na viwango vya manganese ambavyo ni vya juu sana au chini sana wanaweza kuwa na nafasi kubwa ya kuzaa watoto wachanga wa kiume wenye uzito wa kuzaliwa chini ya 10^th asilimia. Hii haikuwa hivyo kwa watoto wachanga wa kike. Haijulikani ikiwa kuchukua nyongeza ya manganese wakati mjamzito inaweza kusaidia kuzuia uzito mdogo wa kuzaliwa kwa wanaume.
• Uponyaji wa jeraha. Utafiti wa mapema unaonyesha kuwa kutumia mavazi yaliyo na manganese, kalsiamu, na zinki kwa majeraha ya ngozi sugu kwa wiki 12 inaweza kuboresha uponyaji wa jeraha.
• Upungufu wa damu.
• Masharti mengine.

Ushahidi zaidi unahitajika ili kupima ufanisi wa manganese kwa matumizi haya.

Manganese ni virutubisho muhimu vinavyohusika katika michakato mingi ya kemikali mwilini, pamoja na usindikaji wa cholesterol, wanga, na protini. Inaweza pia kushiriki katika malezi ya mfupa.

Unapochukuliwa kwa kinywa: Manganese ni SALAMA SALAMA kwa watu wazima wengi wanapochukuliwa kwa mdomo kwa kiwango hadi 11 mg kwa siku. Walakini, watu ambao wana shida ya kuondoa manganese kutoka kwa mwili, kama watu wenye ugonjwa wa ini, wanaweza kupata athari mbaya wakati wa kuchukua chini ya 11 mg kwa siku. Kuchukua zaidi ya 11 mg kwa siku kwa mdomo ni INAWEZEKANA SALAMA kwa watu wazima wengi.

Wakati unapewa na IV: Manganese ni SALAMA SALAMA wakati inapewa na IV kama sehemu ya lishe ya uzazi chini ya usimamizi wa mtoa huduma ya afya. Inapendekezwa kwa ujumla kuwa lishe ya uzazi haitoi zaidi ya mcg 55 ya manganese kwa siku, haswa inapotumika kwa muda mrefu. Kupokea zaidi ya mcg 55 ya manganese kwa siku na IV kama sehemu ya lishe ya uzazi ni INAWEZEKANA SALAMA kwa watu wazima wengi.

Wakati wa kuvuta pumzi: Manganese ni PENGINE SI salama inapovutwa na watu wazima kwa muda mrefu. Manganese ya ziada mwilini yanaweza kusababisha athari mbaya, pamoja na afya mbaya ya mfupa na dalili zinazofanana na ugonjwa wa Parkinson, kama vile kutetemeka (kutetemeka).

Tahadhari na maonyo maalum:

Watoto: Kuchukua manganese kwa mdomo ni SALAMA SALAMA kwa watoto wa miaka 1 hadi 3 kwa kiasi chini ya 2 mg kwa siku; kwa watoto wa miaka 4 hadi 8 kwa kiasi chini ya 3 mg kwa siku; kwa watoto wa miaka 9 hadi 13 kwa kiasi chini ya 6 mg kwa siku; na kwa watoto wa miaka 14 hadi 18 kwa kiasi chini ya 9 mg kwa siku. Manganese katika kipimo cha juu kuliko ilivyoelezwa ni INAWEZEKANA SALAMA. Ongea na mtoa huduma wako wa afya kabla ya kuwapa watoto manganese. Kiwango kikubwa cha manganese kinaweza kusababisha athari mbaya. Manganese ni PENGINE SI salama wakati inhaled na watoto.

Mimba na kunyonyesha: Manganese ni SALAMA SALAMA kwa wanawake wazima wajawazito au wanaonyonyesha wana umri wa miaka 19 au zaidi wakati wanachukuliwa kwa mdomo kwa kipimo cha chini ya 11 mg kwa siku. Walakini, wanawake wajawazito na wanaonyonyesha walio chini ya umri wa miaka 19 wanapaswa kupunguza kipimo chini ya 9 mg kwa siku. Manganese ni INAWEZEKANA SALAMA wakati unachukuliwa kwa kinywa katika kipimo cha juu. Vipimo zaidi ya 11 mg kwa siku vina uwezekano mkubwa wa kusababisha athari mbaya. Kuchukua manganese nyingi kunaweza pia kupunguza saizi ya kuzaliwa kwa watoto wachanga wa kiume. Manganese ni PENGINE SI salama inapovutwa na wanawake ambao ni wajawazito au wanaonyonyesha.

Ugonjwa wa ini wa muda mrefu: Watu wenye ugonjwa wa ini wa muda mrefu wana shida ya kuondoa manganese. Manganese inaweza kuongezeka kwa watu hawa na kusababisha kutetereka, shida za akili kama saikolojia, na athari zingine. Ikiwa una ugonjwa wa ini, kuwa mwangalifu usipate manganese nyingi.

Anemia ya upungufu wa chumaWatu wenye upungufu wa madini ya chuma wanaonekana kunyonya manganese zaidi kuliko watu wengine. Ikiwa una hali hii, kuwa mwangalifu usipate manganese nyingi.

Lishe ambayo hutolewa ndani ya mishipa (na IV). Watu ambao hupokea lishe ndani ya mishipa (na IV) wako katika hatari kubwa ya athari mbaya kwa sababu ya manganese.

Wastani

Kuwa mwangalifu na mchanganyiko huu.

Antibiotic (dawa za kuua wadudu za Quinolone)

Manganese inaweza kushikamana na quinoloni ndani ya tumbo. Hii hupunguza kiwango cha quinoloni ambazo zinaweza kufyonzwa na mwili. Kuchukua manganese pamoja na quinoloni kadhaa kunaweza kupunguza ufanisi wao. Ili kuzuia mwingiliano huu, chukua virutubisho vya manganese angalau saa moja baada ya viuatilifu vya quinolone.
Quinolones zingine ni pamoja na ciprofloxacin (Cipro), gemifloxacin (Factive), levofloxacin (Levaquin), moxifloxacin (Avelox), na zingine.

Antibiotics (Tetracycline antibiotics)

Manganese inaweza kushikamana na tetracyclines ndani ya tumbo. Hii hupunguza kiwango cha tetracyclines ambazo zinaweza kufyonzwa na mwili. Kuchukua manganese na tetracyclines kunaweza kupunguza ufanisi wa tetracyclines. Ili kuzuia mwingiliano huu, chukua manganese masaa mawili kabla au masaa manne baada ya kuchukua tetracyclines.

Baadhi ya tetracyclines ni pamoja na demeclocycline (Declomycin), minocycline (Minocin), na tetracycline (Achromycin).

Dawa za hali ya akili (Dawa za kuzuia magonjwa ya akili)

Dawa za kuzuia magonjwa ya akili zinachukuliwa na watu wengine kutibu magonjwa ya akili. Watafiti wengine wanaamini kuwa kuchukua dawa zingine za kuzuia magonjwa ya akili pamoja na manganese kunaweza kuzidisha athari za manganese kwa watu wengine.

Kalsiamu

Kuchukua kalsiamu pamoja na manganese kunaweza kupunguza kiwango cha manganese ambazo mwili unaweza kuchukua.

IP-6 (asidi ya Phytic)

IP-6 inayopatikana kwenye vyakula, kama nafaka, karanga, na maharagwe, na katika virutubisho inaweza kupunguza kiwango cha manganese ambacho mwili huchukua. Chukua manganese angalau masaa mawili kabla au masaa mawili baada ya kula vyakula vyenye IP-6.

Chuma

Kuchukua chuma pamoja na manganese kunaweza kupunguza kiwango cha manganese ambazo mwili unaweza kuchukua.

Zinc

Kuchukua zinki pamoja na manganese kunaweza kuongeza kiwango cha manganese ambacho mwili unaweza kuchukua. Hii inaweza kuongeza athari za manganese.

Mafuta

Kula kiwango kidogo cha mafuta kunaweza kupungua ni kiasi gani cha manganese mwili unaweza kunyonya.

Protini ya maziwa

Kuongeza protini ya maziwa kwenye lishe kunaweza kuongeza kiwango cha manganese mwili unaweza kunyonya.

Dozi zifuatazo zimejifunza katika utafiti wa kisayansi:

WAKUBWA
KWA KINYWA:

• Mkuu: Hakuna posho ya chakula iliyopendekezwa (RDA) ya manganese iliyoanzishwa. Wakati hakuna RDAs kwa lishe, Ulaji wa Kutosha (AI) hutumiwa kama mwongozo.AI ni kiasi kinachokadiriwa cha virutubishi ambacho hutumiwa na kundi la watu wenye afya na kudhaniwa kuwa ya kutosha. Viwango vya ulaji wa kutosheleza vya kila siku (AI) kwa manganese ni: wanaume wenye umri wa miaka 19 na zaidi, 2.3 mg; wanawake 19 na zaidi, 1.8 mg; wanawake wajawazito wenye umri wa miaka 14 hadi 50, 2 mg; wanawake wanaonyonyesha, 2.6 mg.
• Ngazi ya Ulaji wa Juu isiyoweza kuvumiliwa (UL), kiwango cha juu zaidi cha ulaji ambao athari zisizohitajika hazitarajiwa, kwa kuwa manganese imeanzishwa. Uls ya kila siku ya manganese ni: kwa watu wazima miaka 19 na zaidi (pamoja na wanawake wajawazito na wanaonyonyesha), 11 mg.

NA IV:

• Kwa viwango vya chini vya manganese mwilini (upungufu wa manganese)Kwa kuzuia upungufu wa manganese kwa watu wazima, lishe ya jumla ya uzazi iliyo na hadi 200 mcg ya manganese ya msingi kwa siku imetumika. Kiwango kilichopendekezwa cha kila siku cha manganese katika matumizi ya muda mrefu ya lishe ya uzazi wa jumla ni mc 55 mcg kwa siku.

WATOTO
KWA KINYWA:

• Mkuu: Hakuna posho ya chakula iliyopendekezwa (RDA) ya manganese iliyoanzishwa. Wakati hakuna RDAs kwa lishe, Ulaji wa Kutosha (AI) hutumiwa kama mwongozo. AI ni kiasi kinachokadiriwa cha virutubishi ambacho hutumiwa na kundi la watu wenye afya na kudhaniwa kuwa ya kutosha. Kwa watoto wachanga na watoto, kiwango cha ulaji wa kutosheleza wa kila siku (AI) kwa manganese ni: watoto wachanga wanazaliwa hadi miezi 6, 3 mcg; Miezi 7 hadi 12, mcg 600; watoto miaka 1 hadi 3, 1.2 mg; Miaka 4 hadi 8 1.5 mg; wavulana miaka 9 hadi 13, 1.9 mg; wavulana miaka 14 hadi 18, 2.2 mg; na wasichana miaka 9 hadi 18, 1.6 mg. Ngazi ya Ulaji wa Juu isiyoweza kuvumiliwa (UL), kiwango cha juu zaidi cha ulaji ambao athari zisizohitajika hazitarajiwa, kwa kuwa manganese imeanzishwa. UL za kila siku kwa manganese kwa watoto ni: watoto wa miaka 1 hadi 3, 2 mg; Miaka 4 hadi 8, 3 mg; Miaka 9 hadi 13, 6 mg; na miaka 14 hadi 18 (pamoja na wanawake wajawazito na wanaonyonyesha), 9 mg.

NA IV:

• Kwa viwango vya chini vya manganese mwilini (upungufu wa manganese)Kwa kuzuia upungufu wa manganese kwa watoto, lishe kamili ya uzazi iliyo na 2-10 mcg au hadi 50 mcg ya manganese ya msingi kwa siku imetumika.

Aminoate de Manganèse, Ascorbate de Manganèse, Chlorure de Manganèse, Citrate de Manganèse, Complexe Aspartate de Manganèse, Dioxyde de Manganèse, Gluconate de Manganèse, Glycérophosphate de Manganese, Manganese, Manganese Aganesi, Manganese Asasi ya Manganesi, Manganese Asasi ya Manganesi, Manganese Asasi ya Manganesi, Madanganeti ya Manganesi manganisi CHLORIDE, manganisi Chloridetetrahydrate, Manganisi CITRATE, Manganisi kaboni, manganisi gluconate, manganisi Glycerophosphate, Manganisi sulfate, Manganisi sulfate monohidrati, Manganisi sulfate tetrahydrate, Manganeso, Manganum, Mn, monohidrati de Sulfate de manganizi, Sulfate de manganese.

Ili kupata maelezo zaidi kuhusu jinsi nakala hii iliandikwa, tafadhali angalia Dawa za Asili Hifadhidata Kabisa mbinu.

1. Li D, Ge X, Liu Z, et al. Chama kati ya mfiduo wa manganese wa muda mrefu wa kazi na ubora wa mfupa kati ya wafanyikazi wastaafu. Environ Sci Pollut Res Int 2020; 27: 482-9. Tazama dhahania.
2. Yamamoto M, Sakurai K, Eguchi A, et al .; Kikundi cha Mafunzo ya Mazingira na Watoto cha Japani: Chama kati ya kiwango cha manganese ya damu wakati wa uja uzito na saizi ya kuzaliwa: mazingira ya Japani na utafiti wa watoto (JECS). Environ Res 2019; 172: 117-26. Tazama dhahania.
3. Kresovich JK, Bulka CM, Joyce BT, et al. Uwezo wa uchochezi wa manganese ya lishe katika kikundi cha wanaume wazee. Ufuatiliaji wa Biol Elem Res 2018; 183: 49-57. doi: 10.1007 / s12011-017-1127-7. Tazama dhahania.
4. Grasso M, de Vincentiis M, Agolli G, Cilurzo F, Grasso R. Ufanisi wa kozi ya muda mrefu ya dawa ya pua ya Sterimar Mn kwa matibabu ya viwango vya kurudia kwa rhinitis ya mzio kwa wagonjwa wenye rhinitis sugu ya mzio. Dawa ya Des Desvel Ther 2018; 12: 705-9. doi: 10.2147 / DDDT.S145173. Tazama dhahania.
5. . Ho CSH, Ho RCM, Quek AML. Sumu sugu ya manganese inayohusishwa na kingamwili chafu za chaneli ya potasiamu katika shida ya ugonjwa wa neva. Int J Environ Res Afya ya Umma 2018; 15. pii: E783. doi: 10.3390 / ijerph15040783. Tazama dhahania.
6. Baker B, Ali A, Isenring L. Mapendekezo ya nyongeza ya manganese kwa wagonjwa wazima wanaopokea lishe ya uzazi ya muda mrefu ya nyumbani: uchambuzi wa ushahidi unaounga mkono. Kliniki ya Lishe 2016; 31: 180-5. doi: 10.1177 / 0884533615591600. Tazama dhahania.
7. Schuh MJ. Ugonjwa unaowezekana wa Parkinson unaosababishwa na kumeza kwa muda mrefu ya manganese. Wasiliana na Pharm. 2016; 31: 698-703. doi: 10.4140 / TCP.n.2016.698. Tazama dhahania.
8. Vanek VW, Borum P, Buchman A, et al. A.S.P.E.N. karatasi ya msimamo: mapendekezo ya mabadiliko katika bidhaa za vipengee vya wazazi vya multivitamin na vitu vingi vya kufuatilia. Mazoezi ya Kliniki ya Lishe. 2012; 27: 440-491 10.10177 / 0884533612446706 Angalia maandishi.
9. Sayre EV, Smith RW. Makundi ya utunzi wa glasi ya zamani. Sayansi 1961; 133: 1824-6. Tazama dhahania.
10. Chalmin E, Vignaud C, Salomon H, na wengine. Madini yaligunduliwa katika rangi nyeusi ya Paleolithic kwa kupitisha hadubini ya elektroni na ngozi ya eksirei ndogo ya X-ray. Fizikia Iliyotumiwa 2006; 83: 213-8.
11. Zenk, J. L., Helmer, T. R., Kassen, L. J., na Kuskowski, M. A. Athari ya 7-KETO NATURALEAN juu ya kupoteza uzito: jaribio linalodhibitiwa la placebo. Utafiti wa sasa wa Tiba (CURR THER RES) 2002; 63: 263-272.
12. Wada, O. na Yanagisawa, H. [Fuatilia vitu na majukumu yao ya kisaikolojia]. Nippon Rinsho 1996; 54: 5-11. Tazama dhahania.
13. Salducci, J. na Planche, D. [Jaribio la matibabu kwa wagonjwa walio na spasmophilia]. Sem.Tumaini. 10-7-1982; 58: 2097-2100. Tazama dhahania.
14. Kies, C. V. Matumizi ya madini ya mboga: athari ya tofauti katika ulaji wa mafuta. Am J Lishe ya Kliniki 1988; 48 (3 Suppl): 884-887. Tazama dhahania.
15. Saudin, F., Gelas, P., na Bouletreau, P. [Fuatilia vitu katika lishe bandia. Sanaa na mazoezi]. Ann Fr.Anesth.Reanim. 1988; 7: 320-332. Tazama dhahania.
16. Nemery, B. Sumu ya metali na njia ya upumuaji. Pumzi ya Eur. J 1990; 3: 202-219. Tazama dhahania.
17. Mehta, R. na Reilly, J. J. Manganese katika kiwango cha manjano cha mgonjwa wa muda mrefu wa lishe: uwezekano wa sumu ya haloperidol? Ripoti ya kesi na mapitio ya fasihi. JPEN J Mzazi. Lishe halisi 1990; 14: 428-430. Tazama dhahania.
18. Janssens, J. na Vandenberghe, W. Dystonic wanashuka kwa mguu kwa mgonjwa aliye na manganism. Neurolojia 8-31-2010; 75: 835. Tazama dhahania.
19. El-Attar, M., Said, M., El-Assal, G., Sabry, NA, Omar, E., na Ashour, L. Serum hufuatilia viwango vya kipengele katika mgonjwa wa COPD: uhusiano kati ya kufuatilia kipengele cha kuongeza na kipindi cha uingizaji hewa wa mitambo katika jaribio linalodhibitiwa bila mpangilio. Tiba ya kupumua. 2009; 14: 1180-1187. Tazama dhahania.
20. Davidsson, L., Cederblad, A., Lonnerdal, B., na Sandstrom, B. Athari za vifaa vya lishe binafsi juu ya ngozi ya manganese kwa wanadamu. Am J Lishe ya Kliniki 1991; 54: 1065-1070. Tazama dhahania.
21. Kim, E. A., Cheong, H. K., Joo, K. D., Shin, J. H., Lee, J. S., Choi, S. B., Kim, M. O., Lee, IuJ, na Kang, D. M. Athari ya mfiduo wa manganese kwenye mfumo wa neuroendocrine katika viunzi. Neurotoxicology 2007; 28: 263-269. Tazama dhahania.
22. Jiang, Y. na Zheng, W. Sumu ya moyo na mishipa juu ya mfiduo wa manganese. Cardiovasc sumu 2005; 5: 345-354. Tazama dhahania.
23. Ziegler, U. E., Schmidt, K., Keller, H. P., na Thiede, A. [Matibabu ya majeraha sugu na mavazi ya alginate yaliyo na zinki ya kalsiamu na manganese]. Fortschr.Med Orig. 2003; 121: 19-26. Tazama dhahania.
24. Gerber, G. B., Leonard, A., na Hantson, P. Carcinogenicity, mutagenicity na teratogenicity ya misombo ya manganese. Crit Rev Oncol Hematol. 2002; 42: 25-34. Tazama dhahania.
25. Uingizaji na uhifadhi wa Manganese wa J. W. Manganese na wanawake vijana unahusishwa na mkusanyiko wa serum ferritin. Am J Lishe ya Kliniki 1999; 70: 37-43. Tazama dhahania.
26. McMillan, D. E. Historia fupi ya sumu ya neva ya manganese: maswali ambayo hayajajibiwa. Neurotoxicology 1999; 20 (2-3): 499-507. Tazama dhahania.
27. Benevolenskaia, LI, Toroptsova, NV, Nikitinskaia, OA, Sharapova, EP, Korotkova, TA, Rozhinskaia, LI, Marova, EI, Dzeranova, LK, Molitvoslovova, NN, Men'shikova, LV, Grudinina, OV, Lesniak, OM, Evstigneeva, LP, Smetnik, VP, Shestakova, IG, na Kuznetsov, SI [Vitrum osteomag katika kuzuia ugonjwa wa mifupa kwa wanawake wa postmenopausal: matokeo ya jaribio la kulinganisha wazi la watu wengi]. Arkh. 2004; 76: 88-93. Tazama dhahania.
28. Randhawa, R. K. na Kawatra, B. L. Athari ya protini ya lishe kwenye ngozi na uhifadhi wa Zn, Fe, Cu na Mn kwa wasichana wa mapema. Nahrung 1993; 37: 399-407. Tazama dhahania.
29. Rivera JA, González-Cossío T, Flores M, na al. Nyongeza nyingi ya virutubisho huongeza ukuaji wa watoto wachanga wa Mexico. Am J Lishe ya Kliniki. 2001 Novemba; 74: 657-63. Tazama dhahania.
30. Dobson AW, Erikson KM, Aschner M. Manganese neurotoxicity. Ann N Y Acad Sci 2004; 1012: 115-28. Tazama dhahania.
31. Nguvu KM, Smith-Weller T, Franklin GM, et al. Hatari ya ugonjwa wa Parkinson inayohusishwa na madini ya chuma, manganese, na ulaji mwingine wa virutubisho. Neurology 2003; 60: 1761-6 .. Tazama maandishi.
32. Lee JW. Ulevi wa Manganese. Arch Neurol 2000; 57: 597-9 .. Angalia maandishi.
33. Das A Jr, Hammad TA. Ufanisi wa mchanganyiko wa FCHG49 glucosamine hydrochloride, TRH122 uzito wa chini wa Masi chondroitin sulfate na ascorbate ya manganese katika usimamizi wa ugonjwa wa ugonjwa wa magoti. Cartilage ya Osteoarthritis 2000; 8: 343-50. Tazama dhahania.
34. Bodi ya Chakula na Lishe, Taasisi ya Tiba. Ulaji wa Marejeleo ya Lishe kwa Vitamini A, Vitamini K, Arseniki, Boron, Chromium, Shaba, Iodini, Iron, Manganese, Molybdenum, Nickel, Silicon, Vanadium, na Zinc. Washington, DC: National Academy Press, 2002. Inapatikana kwa: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
35. Leffler CT, Philippi AF, Leffler SG, et al. Glucosamine, chondroitin, na ascorbate ya manganese kwa ugonjwa wa kuharibika wa pamoja wa goti au nyuma ya chini: utafiti wa majaribio wa kudhibitiwa kwa bahati nasibu, kipofu-mbili, uliodhibitiwa na placebo. Mil Med 1999; 164: 85-91. Tazama dhahania.
36. Makaburi ya Freeland JH. Manganese: virutubisho muhimu kwa wanadamu. Lishe Leo 1988; 23: 13-9.
37. Freeland-Makaburi JH, Turnlund JR. Ushauri na tathmini ya njia, mwisho na dhana za mapendekezo ya lishe ya manganese na molybdenum. J Lishe 1996; 126: 2435S-40S. Tazama dhahania.
38. Penland JG, Johnson PE. Kalsiamu ya lishe na athari za manganese kwenye dalili za mzunguko wa hedhi. Am J Obstet Gynecol 1993; 168: 1417-23. Tazama dhahania.
39. Moghissi KS. Hatari na faida za virutubisho vya lishe wakati wa ujauzito. Kizuizi cha Gynecol 1981; 58: 68S-78S. Tazama dhahania.
40. O'Dell BL. Maingiliano ya madini yanayohusiana na mahitaji ya virutubisho. J Lishe 1989; 119: 1832-8. Tazama dhahania.
41. Krieger D, Krieger S, Jansen O, et al. Manganese na encephalopathy sugu ya ini. Lancet 1995; 346: 270-4. Tazama dhahania.
42. Freeland-Makaburi JH, Lin PH. Kuchukua plasma ya manganese kama inavyoathiriwa na mizigo ya mdomo ya manganese, kalsiamu, maziwa, fosforasi, shaba na zinki. J Am Coll Lishe 1991; 10: 38-43. Tazama dhahania.
43. Njia ya L, Saltman P, Smith KT, et al. Upungufu wa mfupa wa mgongo katika wanawake wa postmenopausal wanaongezewa na kalsiamu na kufuatilia madini. J Lishe 1994; 124: 1060-4. Tazama dhahania.
44. Hauser RA, Zesiewicz TA, Martinez C, na wengine. Manganese ya damu hushirikiana na mabadiliko ya upigaji picha wa sumaku ya akili kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa ini. Je, J Neurol Sci 1996; 23: 95-8. Tazama dhahania.
45. Barrington WW, Angle CR, Willcockson NK, et al. Kazi ya kujiendesha kwa wafanyikazi wa aloi ya manganese. Environ Res 1998; 78: 50-8. Tazama dhahania.
46. Zhou JR, Erdman JW Jr. asidi ya Phytic katika afya na magonjwa. Crit Rev Chakula Sci Nutriti 1995; 35: 495-508. Tazama dhahania.
47. Hansten PD, Pembe JR. Uchambuzi na Usimamizi wa Maingiliano ya Dawa za Hansten na Pembe. Vancouver, CAN: Appl Tiba, 1999.
48. DS mdogo. Athari za Dawa za Kulevya kwenye Uchunguzi wa Maabara ya Kliniki 4th ed. Washington: AACC Press, 1995.
49. Ukweli wa Madawa na Ulinganisho. Olin BR, ed. Louis, MO: Ukweli na Ulinganisho. (inasasishwa kila mwezi).
50. McEvoy GK, mh. Habari ya Dawa za AHFS. Bethesda, MD: Jumuiya ya Amerika ya Wafamasia wa Mfumo wa Afya, 1998.

Ilipitiwa mwisho - 04/24/2020