Marekebisho 20 ya Urembo ya Haraka

Content.

• Pitia kwa

Pamoja na kalenda ya kijamii iliyojaa sana kama orodha yako ya ununuzi, unataka kuonekana bora wakati huu wa mwaka. Kwa bahati mbaya, kuna mengi zaidi ambayo yanaweza kudhoofisha sura yako kuliko siku mbaya ya nywele mbaya. Chukua kwa mfano bash ya ofisi ya likizo ya kila mwaka ambapo unakula sana na hutumia zaidi ya sehemu yako ya eggnog iliyochorwa. Siku inayofuata, unayo pumzi ya kuongea, rangi nyekundu. Tumia muda mwingi ukiwa nje kwenye upepo baridi na midomo yako iliyopasuka haitafaa kwa kuvuta moshi chini ya mistletoe. Lakini bila kujali ni shida gani za urembo ziko mbele katika msimu huu wa tafrija, tunayo suluhisho la kweli unalohitaji kuonekana bora siku ambazo hali itakuwa mbaya.

Uharibifu wa uzuri: Ulikula na kunywa kupita kiasi kwenye bash ya likizo ya ofisi, na sasa uso wako unaonekana kuwa na uvimbe na mwekundu. Unapokula chakula chenye chumvi (fikiria: karanga na chips), mwili wako unakuwa na maji, anasema Lori Farnan, MD, mwanafunzi wa Kituo cha Afya cha Wanawake huko Brigham na Hospitali ya Wanawake huko Boston.Na unywaji wa pombe kupita kiasi pia unaweza kupanua mishipa ya damu kwenye ngozi, na kuipa rangi nyekundu.

Marekebisho ya haraka: Ili kusaidia kupunguza uvimbe, pata maji mengi (zaidi ya vikombe 8 vya maji maji ambayo unahitaji kila siku) kusaidia kutoa mfumo wako. Zaidi ya hayo, paka dawa ya Maandalizi-H yenye ukubwa wa pea kwenye maeneo yenye uvimbe (kuhakikisha kwamba haipati machoni pako, ambapo inaweza kusababisha muwasho), na uioshe baada ya dakika 15, anapendekeza daktari wa ngozi wa Jiji la New York Deborah Sarnoff, MD Kwa sababu cream ni ya kupinga uchochezi, inaweza kusaidia kupunguza tishu zilizovimba kwa muda. Au tumia kontena baridi, vipande vya tango baridi au mifuko baridi-chai kwenye vifuniko vyako vilivyofungwa. "Baridi husinyaa kidogo mishipa ili kuzuia uvimbe," aeleza Robert Cykiert, M.D., profesa wa magonjwa ya macho katika Chuo Kikuu cha New York.

Bronzer ya unga, inayotumiwa kidogo juu ya uso, pia inaweza kusaidia kujificha kupita kiasi, anasema msanii wa vipodozi wa New York City Maria Verel. (Jaribu Stila Sun, $36; 888-999-9039.) Ikiwa ngozi yako ni nyekundu sana, weka vumbi kwenye unga wenye rangi ya kijani kibichi (kama vile Caron Pressed Powder in Altair, $45; 877-88-CARON) ili kusaidia kukabiliana na uwekundu. .

Uharibifu wa uzuri: Ulichelewa kulala ukitazama "It's A Wonderful Life." Sasa ngozi yako imepungukiwa na macho yako ni michezo ya vivuli vyeusi. Unapochoka, mwili wako wote, pamoja na mfumo wako wa mzunguko wa damu, huenda polepole, anasema Farnan. Matokeo: Una damu kidogo inayotiririka kupitia ngozi yako, ambayo hukupa muonekano wa kichungi. Na ingawa ukosefu wa macho hausababishi duru za giza (zina urithi), kutopata usingizi wa saa nane hadi tisa usiku hufanya giza kuwa nyeusi kwa sababu tu ngozi yako ni nyepesi, asema David E. Bank. MD, daktari wa ngozi huko Mount Kisco, NY, na mwandishi wa Ngozi Nzuri (Hyperion, 2000).

Marekebisho ya haraka: Slather juu ya kusafisha au mask ambayo ina mimea ya kuchochea ngozi kama ginseng au mkuki. (Tunachopenda zaidi: BeneFit Fantasy Mint Wash, $26; 800-781-2336.) Ficha vivuli vya chini ya macho kwa kuweka kificho kwenye pembe za nje za vifuniko vya chini. Kisha gonga kwa upole kuelekea kona ya ndani ya jicho. (Jaribu Mtaalamu wa Jalada la L'Oréal, $10; kwenye maduka ya dawa; Fimbo ya Ngozi ya Ramy Beauty Therapy, $22; ramybeautytherapy.com; au Seti ya Kuficha ya Bobbi Brown Creamy, $35; bobbibrown.com, ambayo ina kificha na poda kusaidia kuweka babies.)

Uharibifu wa uzuri: Umeruhusu mafadhaiko yakufikie - na sasa una ziti. Wakati wowote unapofadhaika, tezi zako za adrenal husukuma zaidi homoni ya androjeni, anasema Zoe Diane Draelos, MD, profesa msaidizi wa magonjwa ya ngozi katika Shule ya Tiba ya Chuo Kikuu cha Wake Forest huko Winston-Salem, NC Homoni huongeza ute wa mafuta, ambayo inaweza kuwa. kunaswa ikiwa seli za ngozi zilizokufa zinachafua uso wa ngozi. Mkusanyiko huo, pamoja na bakteria kwenye pores, unaweza kusababisha kuzuka.

Marekebisho ya haraka: Ili kuzuia kuzuka, tumia exfoliants mara kwa mara. (Tazama Maswali ya Urembo, ukurasa wa 41.) Ili kukauka na kufunika ziti, punguza kwa upole matibabu na asidi ya salicylic inayopambana na pimple au peroksidi ya benzoyl kama Bioré Double Agent ($ 7) na ufuate na mficha kama Maybelline Shine Free Blemish Control. Concealer ($5), katika maduka ya dawa.

Uharibifu wa uzuri: Unatembelea jamaa zako (na wanyama wao wa kipenzi wenye manyoya) -- na sasa macho yako ni mekundu na machozi. Manyoya ya mnyama mdogo wa shangazi yako Lucy (na wanyama wengine) hutoa protini ambayo hutoka kwenye chembe ndogo za kuchochea mzio. Chembe hizi zinaweza kuzidisha utando wa mucous unaozunguka macho, kutanua mishipa ya damu hivyo kuwa mikubwa, mekundu na kuonekana zaidi, anaeleza daktari wa magonjwa ya mzio kutoka Atlanta David Tanner, M.D. Macho kisha maji katika jaribio la kuosha kiwasho.

Marekebisho ya haraka: Baada ya kuchukua dawa yako ya mzio, tumia jicho la kupambana na uchochezi kama Naphcon-A ($ 8.50; katika maduka ya dawa). Matone haya hupunguza uwekundu kwa kuondoa kuwasha na kuvimba. Ili kusaidia "kuinua" macho na kupunguza mwonekano unaolegea, kunja kope zako za juu, anapendekeza msanii wa vipodozi anayeishi New York City Paula Dorf. Kisha punguza vifuniko vyekundu, kwanza kwa kuficha kama vile Max Factor Erase Secret Cover Up ($4.75; kwenye maduka ya dawa) na kinachofuata kwa kutelezesha kidole kinachong'aa karibu na pembe za ndani za jicho, ambayo husaidia mwanya wa machozi kuonekana wazi zaidi. (Chagua Paula Dorf Eye Lite, $24; 888-472-8523; au Origins Eye Brightening Colour Stick, $12.50; 800-ORIGINS.) Iongeze na mjengo uliopakwa karibu na kope na telezesha uso wa mascara safi kama vile Cover Girl CG Smoothers. Lash Asili na Brow Mascara ($ 5; katika maduka ya dawa).

Uharibifu wa uzuri: Haukuwa unajitunza mwenyewe na sasa umepata homa (na pua yako inaonekana kama ya Rudolph). Kupiga mara kwa mara na kusugua na tishu kunaweza kukausha ngozi kwenye pua yako, na kusababisha kugonga. Midomo mikavu, yenye kung'oa (athari nyingine ya homa) inaweza kufanywa mbaya na maeneo ya ndani yenye unyevu mdogo na pia joto la baridi, anasema Debra Luftman, MD, mkufunzi wa kitabibu wa ugonjwa wa ngozi katika Chuo Kikuu cha California, Los Angeles. Kulamba kwa midomo pia kunaweza kukausha midomo yako zaidi kwa sababu mate yana vimeng'enya ambavyo vinaweza kuvuta unyevu kutoka kwenye ngozi.

Marekebisho ya haraka: Paka marashi ya hydrocortisone ya kaunta iliyochanganywa na sehemu sawa ya marashi ya antibiotic (jaribu Neosporin, $ 4; kwenye maduka ya dawa) kwenye pua yako. Mchanganyiko huo utaunda kizuizi cha kinga kwa ngozi na kuua bakteria yoyote ambayo inaweza kuzuia uponyaji, Sarnoff anasema. Ili kuficha pua nyekundu, dab msingi kama L'Oréal Air Wear Breathable Long-Wearing Foundation ($ 12.35; kwenye maduka ya dawa) kwenye ngozi. Vaa tena kama inahitajika. Loanisha midomo kwa maji baridi, kisha upake zeri ya midomo (kama vile Weleda Everon Lip Balm, $5; 800-941-9030; au Aveda Lip Tint, $12; 800-328-0849) ili kusaidia kuziba kwenye unyevu. Ikiwa unataka kutumia rangi zaidi, chagua gloss ya mdomo yenye unyevu kama Neutrogena MoistureShine Gloss ($ 7; katika maduka ya dawa). Lakini kabla ya kuitumia, piga midomo kwa upole na mswaki ili kusaidia kung'arisha ngozi iliyokufa ili rangi iweze kufunika midomo sawasawa. Pia, kunywa maji mengi ili kurejesha mwili wako wote.

Pitia kwa