Vitu 29 Mtu tu aliye na Shida Kuu ya Unyogovu Ataelewa
Mwandishi:
Eugene Taylor
Tarehe Ya Uumbaji:
13 Agosti 2021
Sasisha Tarehe:
12 Mei 2025
Content.
- 1. Umechoka kusikia watu wakisema, "Choka nje!" au "Jivute pamoja!"
- 2. Huna mafua, kwa hivyo kulala siku nzima hakufanyi kitu chochote kizuri.
- 3. Ikiwa unajua mtu ambaye aliingia kwenye funk wakati watoto wao waliondoka kwenye kiota, unawachukua kwenda kusherehekea na kuelezea kuwa wanakosa hatua!
- 4. Maisha yanabadilika kila wakati, kwa hivyo lazima pia ubadilishe. Kuwa na kiamsha kinywa kwa chakula cha jioni.
- 5. Unajifunza kutorundika juu ya tabaka zaidi za unyogovu. Wanakuwa wazito sana.
- 6. Ikiwa mtu anakuambia uende kwa daktari, unafanya hivyo. Wapo kukusaidia kupitia hii.
- 7. Unafanya mazoezi ya kufikiria vyema na kutengeneza nyuso za kijinga kwenye kioo. Kwa sababu hakuna mtu atakayekuona.
- 8. Unachukua dawa zako na kuzipa nafasi ya kuanza. Unajaribu kuwa mgonjwa mgonjwa.
- 9. Unajiunga na kikundi cha msaada.
- 10. Unaenda kwenye makao ya wasio na makazi au hospitali ya watoto na kumpa mtu matumaini.
- 11. Ulihamia mji mpya, haujui mtu yeyote bado. Kwa hivyo unajitolea.
- 12. Unapata mtoto wa mbwa.
- 13. Au mtoto wa paka.
- 14. Unachukua masomo ya sanaa na hutegemea picha zako kwenye friji.
- 15. Abe Lincoln na Winston Churchill pia walipata unyogovu, na walifanya vizuri.
- 16. Sio wewe tu unahisi bluu, sio kwa risasi ndefu. Hauko peke yako.
- 17. Unajiunga na mazoezi au unacheza densi. Utapata fiti na ujasiri wako utakua juu. Cha cha cha!
- 18. Wanawake, nyanya nywele zako na uweke midomo yako. (Ndio, mama.)
- 19. Gents, unaamka kutoka kitandani na kunyoa. (Ndio mpendwa.)
- 20. Ikiwa una tabasamu nzuri, unatumia. Hakuna mtu anayeweza kupinga tabasamu la urafiki. Itafanya siku ya mtu.
- 21. Ukivaa nyuso za mara kwa mara, haushiriki na ulimwengu. Ulimwengu utaangalia njia nyingine.
- 22. Unajaribu kukaa na watu ambao wanafurahi uchangamfu. Inaambukiza.
- 23. Unasoma vichekesho, angalia vipodozi vya zamani kwenye Runinga, na ucheke kwa sauti kubwa!
- 24. Unafikiria jambo la kufurahisha ambalo umetaka kufanya kila wakati, na kisha ufanye.
- 25. Unakumbuka wakati maishani mwako wakati ulikuwa na furaha ya kweli, halafu "utembelee" wakati huo mara moja kwa wakati. Kuna kitu cha kurudisha juu ya kukumbuka kumbukumbu nzuri.
- 26. Unaoka chakula na unashiriki na jirani.
- 27. Unapata kazi. Hata ikiwa ni wakati wa sehemu.
- 28. Unakwenda kwenye uwanja wa michezo na unazunguka juu kadiri uwezavyo, ukikumbatia mtoto wako wa ndani.
- 29. Unajaribu kuchukua kila dakika, kila siku inakuja.
1. Umechoka kusikia watu wakisema, "Choka nje!" au "Jivute pamoja!"
2. Huna mafua, kwa hivyo kulala siku nzima hakufanyi kitu chochote kizuri.
3. Ikiwa unajua mtu ambaye aliingia kwenye funk wakati watoto wao waliondoka kwenye kiota, unawachukua kwenda kusherehekea na kuelezea kuwa wanakosa hatua!
4. Maisha yanabadilika kila wakati, kwa hivyo lazima pia ubadilishe. Kuwa na kiamsha kinywa kwa chakula cha jioni.
5. Unajifunza kutorundika juu ya tabaka zaidi za unyogovu. Wanakuwa wazito sana.
6. Ikiwa mtu anakuambia uende kwa daktari, unafanya hivyo. Wapo kukusaidia kupitia hii.
7. Unafanya mazoezi ya kufikiria vyema na kutengeneza nyuso za kijinga kwenye kioo. Kwa sababu hakuna mtu atakayekuona.
8. Unachukua dawa zako na kuzipa nafasi ya kuanza. Unajaribu kuwa mgonjwa mgonjwa.
9. Unajiunga na kikundi cha msaada.
10. Unaenda kwenye makao ya wasio na makazi au hospitali ya watoto na kumpa mtu matumaini.
11. Ulihamia mji mpya, haujui mtu yeyote bado. Kwa hivyo unajitolea.
12. Unapata mtoto wa mbwa.
13. Au mtoto wa paka.
14. Unachukua masomo ya sanaa na hutegemea picha zako kwenye friji.
15. Abe Lincoln na Winston Churchill pia walipata unyogovu, na walifanya vizuri.
16. Sio wewe tu unahisi bluu, sio kwa risasi ndefu. Hauko peke yako.
17. Unajiunga na mazoezi au unacheza densi. Utapata fiti na ujasiri wako utakua juu. Cha cha cha!
18. Wanawake, nyanya nywele zako na uweke midomo yako. (Ndio, mama.)
19. Gents, unaamka kutoka kitandani na kunyoa. (Ndio mpendwa.)
20. Ikiwa una tabasamu nzuri, unatumia. Hakuna mtu anayeweza kupinga tabasamu la urafiki. Itafanya siku ya mtu.
21. Ukivaa nyuso za mara kwa mara, haushiriki na ulimwengu. Ulimwengu utaangalia njia nyingine.
22. Unajaribu kukaa na watu ambao wanafurahi uchangamfu. Inaambukiza.
23. Unasoma vichekesho, angalia vipodozi vya zamani kwenye Runinga, na ucheke kwa sauti kubwa!
24. Unafikiria jambo la kufurahisha ambalo umetaka kufanya kila wakati, na kisha ufanye.
25. Unakumbuka wakati maishani mwako wakati ulikuwa na furaha ya kweli, halafu "utembelee" wakati huo mara moja kwa wakati. Kuna kitu cha kurudisha juu ya kukumbuka kumbukumbu nzuri.
26. Unaoka chakula na unashiriki na jirani.
27. Unapata kazi. Hata ikiwa ni wakati wa sehemu.
28. Unakwenda kwenye uwanja wa michezo na unazunguka juu kadiri uwezavyo, ukikumbatia mtoto wako wa ndani.
29. Unajaribu kuchukua kila dakika, kila siku inakuja.
Uchaguzi Wa Wasomaji.
Maria Sharapova Amesimamishwa Kutoka Tenisi kwa Miaka Miwili
Ni iku ya huzuni kwa ma habiki wa Maria harapova: Nyota huyo wa teni i ame imami hwa kucheza teni i kwa miaka miwili na hiriki ho la Kimataifa la Teni i baada ya hapo awali kukutwa na dawa haramu, ili...
Faida za Mwili wa Akili za Kupata Massage
Ikiwa uko kama, awa, kila mtu, labda umetoka kwenye azimio la Mwaka Mpya au mbili (au 20, lakini chochote). Kiharu i cha kila mwaka cha u iku wa manane kinahitaji ku uluhi ha jambo kukuhu u kwa kawaid...