Baada ya Mastectomy yangu: Kushiriki kile Nilijifunza

Content.

• Inakuwa bora baada ya usiku mmoja
• Kulala juu ya uso wa chini
• Jenga nguvu yako ya msingi kabla
• Jizoeze kufuta
• Jifunze jinsi ya kukimbia
• Pata mito mingi
• Fikiria kupata tiba ya mwili
• Wakati huponya majeraha yote
• Kupona ni kihemko, sio tu kwa mwili
• Kueneza ufahamu umenisaidia
• BRCA ni nini?

Ujumbe wa Mhariri: Kipande hiki awali kiliandikwa mnamo Februari 9, 2016. Tarehe yake ya sasa ya uchapishaji inaonyesha sasisho.

Muda mfupi baada ya kujiunga na Healthline, Sheryl Rose aligundua kuwa alikuwa na mabadiliko ya jeni ya BRCA1 na alikuwa katika hatari ya saratani ya matiti na ovari.

Yeye alichagua kuendelea na mastectomy ya nchi na oophorectomy. Sasa akiwa na upasuaji nyuma yake, yuko njiani kupona. Soma ushauri wake kwa wengine ambao wanapitia shida kama hizo.

Sasa nimetoka wiki 6 kutoka kwa mastectomy yangu na ujenzi, na nimekuwa na wakati wa kutafakari. Natambua huu umekuwa mwaka mgumu zaidi maishani mwangu, lakini ninafurahi na maamuzi niliyoyafanya.

BRCA1 haifai kuwa hukumu ya kifo ikiwa unadhibiti hali hiyo, na ndivyo nilivyofanya. Na sasa kwa kuwa sehemu ngumu zaidi imekwisha, ninapona - kwa mwili na kihemko.

Ninafikiria nyuma ya wiki 6 zilizopita na jinsi nilikuwa na woga kabla ya upasuaji. Nilijua kuwa nilikuwa mikononi mzuri sana na nilikuwa na timu ya ndoto iliyopangwa - Dk Deborah Axelrod (upasuaji wa matiti) na Dk Mihye Choi (daktari wa upasuaji wa plastiki).

Wao ni wawili bora katika NYU Langone na nilihisi ujasiri kwamba yote yangeenda sawa. Bado, nina mambo machache ambayo ningependa watu wangeniambia kabla ya kwenda kwa upasuaji, na kwa hivyo nataka kushiriki kile nilichojifunza.

Tutawaita "mapendekezo ya upasuaji."

Inakuwa bora baada ya usiku mmoja

Usiku wa kwanza ni mgumu, lakini hauwezekani. Utachoka, na haitakuwa rahisi sana kupata raha au kulala sana hospitalini.

Jua tu kuwa mambo huboresha sana baada ya usiku wa kwanza. Usiwe shahidi linapokuja dawa ya maumivu: Ikiwa unahitaji, chukua.

Kulala juu ya uso wa chini

Unapoenda nyumbani kwanza, bado ni ngumu kuzunguka. Hakikisha haurudi nyumbani peke yako, kwani hakika utahitaji mtu awepo kukutunza.

Moja ya sehemu ngumu ni kuingia na kutoka kitandani.Kufikia usiku wa pili au wa tatu, niligundua kuwa inasaidia kulala kitanda kidogo au hata kwenye kochi kwa sababu basi unaweza kutoka kitandani.

Jenga nguvu yako ya msingi kabla

Baada ya mastectomy ya nchi mbili, hautakuwa na matumizi ya mikono yako au kifua (hii inaweza kuwa chini kidogo na ugonjwa wa tumbo moja). Ncha yangu ni kufanya setups kabla ya upasuaji wako.

Hakuna mtu aliyewahi kuniambia hivi, lakini nguvu yako ya msingi ni muhimu sana wakati wa siku hizo za kwanza. Nguvu ni, bora.

Utategemea misuli yako ya tumbo kuliko vile ulivyozoea, kwa hivyo ni bora kuhakikisha kuwa msingi uko tayari kushughulikia kazi hiyo.

Jizoeze kufuta

Ninajua hii inasikika kuwa ya kushangaza kidogo, lakini tena, haya ni mambo madogo tu ambayo hufanya wiki ya kwanza ya kupona kuwa ya kupendeza zaidi.

Kabla ya upasuaji, unataka kufanya mazoezi ya kuifuta bafuni kwa mikono miwili, kwa sababu haujui ni mkono upi ambao utakuwa na mwendo mzuri zaidi.

Pia, wekeza katika kufuta kwa watoto kwa sababu hiyo inafanya mchakato kuwa rahisi kidogo. Hii ni moja tu ya mambo ambayo hakuna mtu anafikiria juu yake, lakini niamini, utafurahi kuwa na ncha hii ndogo.

Kuwa wiper ambidextrous ni jambo la mwisho unataka kuwa na wasiwasi baada ya upasuaji mkubwa.

Jifunze jinsi ya kukimbia

Utashikamana na machafu kadhaa baada ya mastectomy ya nchi mbili, na hata ikiwa unafikiria unajua kuyatumia, wacha wauguzi wakuonyeshe wewe na mlezi wako jinsi ya kuyatoa vizuri.

Tulidhani tunajua na, hakika, niliishia kuvaa nguo iliyokuwa imejaa damu kabla ya kuonyeshwa jinsi ya kuifanya vizuri. Sio mgogoro, wa kukasirisha tu na mzuri kabisa.

Pata mito mingi

Unahitaji mito mingi katika maumbo na saizi tofauti. Unaweza kuzihitaji chini ya mikono yako, kati ya miguu yako, na kusaidia kichwa chako na shingo.

Hakuna njia kwangu kujua ni jinsi gani utahisi raha zaidi. Ni jambo la kujaribu na kosa kidogo, lakini nilifurahi kuwa na mito kila mahali.

Hata wiki 6 nje, bado nalala na mito miwili midogo yenye umbo la moyo chini ya mikono yangu ambayo imeundwa mahsusi kwa wagonjwa wa postmastectomy, na ninawapenda!

Fikiria kupata tiba ya mwili

Sio kila mtu anayeihitaji, lakini ikiwa una nia kabisa, nadhani tiba ya mwili ni jambo nzuri kutazama. Nimekuwa nikifanya sasa kwa wiki 3 na ninafurahi kuwa nimefanya uamuzi wa kufanya hivyo.

Daktari wako wa upasuaji anaweza kukuelekeza kwa mtu. Nimegundua kuwa imesaidia sana kuboresha mwendo wangu na uvimbe ambao nimepata.

Sio kwa kila mtu, na hata ikiwa madaktari wanasema hauitaji, naahidi kuwa haiwezi kuumiza - itasaidia tu kupona kwako.

Wakati huponya majeraha yote

Kimwili, ninajisikia vizuri kila siku. Nilichukua mapumziko ya mwezi kutoka kazini kupona, na sasa kwa kuwa nimerudi kazini na kuzunguka, najisikia vizuri zaidi.

Kwa kweli, wakati mwingine inahisi ajabu na vipandikizi vyangu vipya, lakini kwa sehemu kubwa, ninajisikia tena kwa tabia yangu ya zamani.

Kupona ni kihemko, sio tu kwa mwili

Zaidi ya kupona kwa mwili imekuwa, kwa kweli, safari ya kihemko. Wakati mwingine mimi huangalia kwenye kioo na kujiuliza ikiwa ninaonekana "bandia."

Jicho langu mara moja huenda kwa kasoro zote, sio kwamba kuna mengi, lakini kwa kweli kuna machache. Kwa sehemu kubwa, nadhani zinaonekana nzuri!

Nilijiunga na jamii kwenye Facebook ya BRCA, ambapo nilisoma hadithi za wanawake wengine juu ya kile wanachokiita "mbweha" zao (boobs bandia), na ninafurahi kuona kila mtu ana ucheshi juu yake.

Kila siku, zaidi na zaidi, ninazoea wazo na ukosefu wa hisia, na kugundua kuwa mabadiliko ni sehemu ya maisha. Na, tukubaliane, hakuna hata mmoja wetu aliye mkamilifu.

Bado ninashukuru kabisa kwamba nilikuwa na nafasi ya kufanya kitu kwa bidii, na kwa matumaini kamwe sitapata saratani ya matiti (bado nina hatari ya chini ya asilimia 5). Hiyo ingeifanya yote iwe ya thamani.

Kueneza ufahamu umenisaidia

Kama sehemu ya kupona kwangu kihemko, nimekuwa nikijaribu sana kushiriki na kuongeza uelewa kwa kuandika na kujitolea.

Kupitia utafiti wangu, nilijifunza juu ya Kituo cha Basser cha BRCA katika Dawa ya Penn. Wao ni kituo cha kuongoza cha saratani zinazohusiana na BRCA kwa wanaume na wanawake, na wanafanya vitu vya kushangaza.

Niliwafikia na kushiriki hadithi yangu na kuuliza juu ya njia za kushiriki, zaidi ya michango.

Nitashiriki katika kampeni ya uhamasishaji ambayo itasambaza mabango kwenye masinagogi katika eneo langu, kusaidia kituo hicho kuwafikia Wayahudi wa Ashkenazi, ambao ndio kundi hatari zaidi kwa mabadiliko ya BRCA.

Nafurahi sana kuwa na nafasi ya kurudisha na labda nifanye mtu mmoja tu afahamu BRCA na chaguzi walizonazo.

Kwa ujumla, ninafanya vizuri. Siku zingine ni ngumu kuliko zingine. Siku kadhaa, ninaangalia picha ya matiti yangu ya zamani na kufikiria ni rahisi zaidi maisha yangu yangekuwa ikiwa hakuna moja ya haya yaliyowahi kutokea.

Lakini siku nyingi, mimi huchukua hatua na kukumbushwa kutumia vyema kile nilichopewa.

BRCA ni nini?

• Jeni la BRCA1 na BRCA2 hutoa protini ambazo hukandamiza uvimbe. Mabadiliko katika yote yanaweza kuongeza hatari ya saratani.
• Mabadiliko yanaweza kurithiwa kutoka kwa mzazi wowote. Hatari ni asilimia 50.
• Mabadiliko haya husababisha asilimia 15 ya saratani ya ovari na asilimia 5 hadi 10 ya saratani ya matiti (asilimia 25 ya saratani ya matiti ya urithi).