Ni Nini Kinasababisha Maumivu Yangu Ya Mgongo na Kizunguzungu?

Content.

• Mimba
• Endometriosis
• Osteoarthritis
• Fibromyalgia
• Sciatica
• Whiplash
• Mimba ya Ectopic
• Umwagaji damu wa Subarachnoid
• Kiharusi
• Aneurysm ya tumbo ya tumbo
• Mmenyuko wa utangamano wa ABO
• Nipaswa kutafuta msaada wa matibabu lini?
• Je! Maumivu ya mgongo na kizunguzungu hutibiwaje?
• Ninawezaje kutunza maumivu ya mgongo na kizunguzungu nyumbani?
• Ninawezaje kuzuia maumivu ya mgongo na kizunguzungu?

Maelezo ya jumla

Maumivu ya mgongo - haswa kwenye mgongo wako wa chini - ni dalili ya kawaida. Maumivu yanaweza kutoka kwa wepesi na kuuma hadi mkali na kuchoma. Maumivu ya mgongo yanaweza kuwa kwa sababu ya jeraha la papo hapo au hali sugu ambayo husababisha usumbufu thabiti.

Maumivu yanaweza kusababisha kizunguzungu. Kizunguzungu ni hali ambayo inaweza kusababisha kuhisi kama chumba kinazunguka. Kama maumivu ya mgongo, kizunguzungu ni malalamiko ya kawaida.

Kizunguzungu kinaweza kusababisha hisia nyingi pamoja na ile ya chumba kinachozunguka. Unaweza kujisikia mwepesi, kana kwamba unaelea au unaweza kufa. Au unaweza kukosa kudumisha usawa wako. Kila dalili inahusishwa na sababu kadhaa.

Maumivu ya mgongo pia yanaweza kuwa na sababu nyingi. Mgongo wako ni jukumu la kuinua, kupindisha, kusaidia, na kunyonya mshtuko kwa mwili wako. Kazi hizi hufungua uwezekano mwingi wa kuumia kutokea. Mifupa maridadi kando ya safu yako ya mgongo yana mishipa ya uti wako wa mgongo. Mfupa au diski inayounga mkono ambayo huteleza mahali inaweza kuweka shinikizo kwenye mishipa yako, na kusababisha maumivu.

Katika hali nadra, maumivu ya mgongo na kizunguzungu yanaweza kuashiria hali mbaya, kama vile kiharusi au kutokwa na damu kwenye ubongo. Ikiwa unapata maono mara mbili, usemi uliopunguka, ganzi, na shida kali za usawa, hizi zinaweza kuwa ishara za dharura ya matibabu.

Ikiwa unapata maumivu ya mgongo na kizunguzungu wakati wa kuongezewa damu, hizi zinaweza kuwa dalili za athari kali ya kuongezewa damu. Mara moja mjulishe mtoa huduma wako wa matibabu.

Hapa kuna sababu 11 zinazowezekana za maumivu ya nyuma na kizunguzungu.

Mimba

Kwa wastani, ujauzito wa muda wote huchukua wiki 40. Kuna mambo mengi ambayo yanaweza kuathiri ujauzito. Wanawake ambao hupata utambuzi wa mapema na huduma ya ujauzito wana uwezekano mkubwa wa kupata ujauzito mzuri na kuzaa mtoto mwenye afya. Soma zaidi juu ya ujauzito.

Endometriosis

Endometriosis ni shida ambayo tishu ambazo hutengeneza kitambaa cha uterasi yako hukua nje ya uso wako wa uterasi. Lining ya uterasi yako inaitwa endometrium. Soma zaidi kuhusu endometriosis.

Osteoarthritis

Osteoarthritis (OA) ni aina ya kawaida ya ugonjwa wa arthritis. Inajulikana pia kama ugonjwa wa pamoja wa kupungua, ugonjwa wa arthritis, au ugonjwa wa arthritis. Soma zaidi kuhusu osteoarthritis.

Fibromyalgia

Fibromyalgia ni shida ya muda mrefu au sugu. Inahusishwa na maumivu yaliyoenea katika misuli na mifupa, maeneo ya upole, na uchovu wa jumla. Soma zaidi juu ya dalili za fibromyalgia.

Sciatica

Sciatica ni hisia ambayo inaweza kudhihirisha kama maumivu ya wastani na makali nyuma yako, matako, na miguu. Unaweza pia kuhisi udhaifu au ganzi katika maeneo haya. Soma zaidi kuhusu sciatica.

Whiplash

Whiplash hufanyika wakati kichwa cha mtu kinarudi nyuma na kisha kusonga mbele ghafla kwa nguvu kubwa. Jeraha hili ni la kawaida kufuatia mgongano wa gari nyuma-mwisho. Soma zaidi juu ya sababu za mjeledi.

Mimba ya Ectopic

Katika kesi ya ujauzito wa ectopic, yai lililorutubishwa halishikamani na mji wa mimba. Badala yake, inaweza kushikamana na mrija wa fallopian, cavity ya tumbo, au kizazi. Soma zaidi juu ya ujauzito wa ectopic.

Umwagaji damu wa Subarachnoid

Damu ya damu ya chini ya damu (SAH) inahusu kutokwa na damu ndani ya nafasi ya subarachnoid, ambayo ni eneo kati ya ubongo na tishu zinazofunika ubongo. Soma zaidi kuhusu kutokwa na damu chini ya damu.

Kiharusi

Tishu za ubongo hupoteza oksijeni wakati chombo cha damu kwenye ubongo kinapasuka na kutokwa na damu au ikiwa kuna uzuiaji katika usambazaji wa damu kwenye ubongo. Seli za ubongo na tishu huanza kufa ndani ya dakika, ambayo husababisha kiharusi. Soma zaidi juu ya dalili za kiharusi.

Aneurysm ya tumbo ya tumbo

Aorta ni mishipa kubwa ya damu katika mwili wa mwanadamu. Kuta za aorta zinaweza kuvimba au kupasuka kama puto ndogo ikiwa zitakuwa dhaifu. Hii inaitwa aneurysm ya tumbo ya tumbo (AAA) inapotokea katika sehemu ya aorta iliyo ndani ya tumbo lako. Soma zaidi juu ya aneurysm ya aortic ya tumbo.

Mmenyuko wa utangamano wa ABO

Mmenyuko wa kutokubaliana wa ABO unaweza kutokea ikiwa utapokea aina mbaya ya damu wakati wa kuongezewa damu. Ni majibu ya nadra lakini mazito na yanayoweza kusababisha kifo kwa damu isiyokubaliana na mfumo wako wa kinga. Soma zaidi juu ya athari ya kutokubaliana ya ABO.

Nipaswa kutafuta msaada wa matibabu lini?

Piga simu 911 au mtu afukuze kwenye chumba cha dharura ikiwa unashuku unaweza kuwa unapata kiharusi au mshtuko wa moyo. Dalili za ziada ni pamoja na kuchanganyikiwa, maumivu ya kifua, na kupoteza udhibiti kwa upande mmoja wa mwili wako. Maumivu makali ya nyuma na kizunguzungu ambayo husababisha kupoteza hisia kwa miguu yako pia ni dharura ya matibabu.

Mjulishe daktari wako mara moja ikiwa:

• maumivu yako ya mgongo na kizunguzungu hayasuluhishi na huduma ya nyumbani baada ya siku tatu
• unapata kupoteza kusikia au dalili zinazidi kuwa mbaya
• unapata maumivu ya mgongo na kizunguzungu wakati unapewa damu

Tafuta matibabu au wasiliana na daktari wako mara moja ikiwa unapata maumivu ya mgongo na kizunguzungu baada ya kuchukua dawa mpya.

Je! Maumivu ya mgongo na kizunguzungu hutibiwaje?

Matibabu ya maumivu ya mgongo na kizunguzungu hutegemea sababu. Kupumzika baada ya kuumia mara nyingi kunaweza kusaidia kupunguza maumivu ya mgongo. Mazoezi ya tiba ya mwili kunyoosha na kuimarisha mgongo wako inaweza kusaidia kupunguza kizunguzungu kinachohusiana na maumivu makali.

Katika hali zingine, dalili zako zinaweza kuhitaji hatua muhimu zaidi, kama sindano ili kupunguza maumivu na upasuaji ili kupunguza ukandamizaji wa neva. Daktari wako anaweza kuagiza dawa ili kupunguza kizunguzungu. Antihistamines, kama diphenhydramine (Benadryl) na meclizine (Antivert), pia inaweza kusaidia kutibu kizunguzungu.

Ninawezaje kutunza maumivu ya mgongo na kizunguzungu nyumbani?

Ikiwa maumivu yako ya nyuma na kizunguzungu yanahusiana na jeraha, kupumzika na kuchochea mgongo wako kunaweza kusaidia kupunguza maumivu na kuvimba. Daima weka barafu iliyofunikwa na kitambaa. Iache kwa muda usiozidi dakika 10 kwa wakati ili kuzuia kuumiza ngozi yako.

Unaweza pia kuchukua dawa ya kupunguza maumivu ya kaunta kama ibuprofen (Advil) au naproxen (Naprosyn) ili kupunguza maumivu yako ya mgongo.

Ninawezaje kuzuia maumivu ya mgongo na kizunguzungu?

Kufanya mazoezi ya mbinu za kuinua kwa uangalifu wakati wa kusonga vitu vizito kunaweza kusaidia kuzuia majeraha ya nyuma ya papo hapo. Kufanya mazoezi mara kwa mara kunaweza kufanya mgongo wako uwe rahisi na wenye nguvu, ambayo hupunguza hatari yako ya kuumia.

Kudumisha uzito mzuri pia kunaweza kupunguza maumivu ya mgongo. Uzito ulioongezwa huweka dhiki ya ziada kwenye mwili wako, ambayo inaweza kusababisha maumivu. Uzito kupita kiasi pia huongeza hatari yako kwa tukio la moyo na mishipa, kama vile kiharusi au mshtuko wa moyo.

Uvutaji sigara pia unaweza kuathiri mgongo wako, na kusababisha shida za mgongo mapema maishani. Ukivuta sigara, kuacha kunaweza kuboresha afya yako kwa njia kadhaa.