Faida 22 na Matumizi ya Soda ya Kuoka

Content.

• 1. Tibu kiungulia
• 2. Osha kinywa
• 3. Tuliza vidonda vya kansa
• 4. Nyoosha meno yako
• 5. Deodorant
• 6. Inaweza kuboresha utendaji wa mazoezi
• 7. Punguza ngozi kuwasha na kuchomwa na jua
• 8. Inaweza kupunguza kasi ya ugonjwa sugu wa figo
• 9. Inaweza kuboresha matibabu fulani ya saratani
• 10. Punguza harufu ya friji
• 11. Mchapishaji hewa
• 12. Inaweza kuwa meupe dobi yako
• 13. Jikoni safi
• 14. Ondoa harufu ya takataka
• 15. Ondoa madoa ya zulia mkaidi
• 16. Safisha malengo ya bafuni
• 17. Matunda safi na mboga
• 18. Vifaa vya fedha vya Kipolishi
• 19. Okoa sufuria iliyowaka
• 20. Zima moto wa mafuta na mafuta
• 21. Muuaji wa magugu ya kujifanya
• 22. Deodorizer ya kiatu
• Mstari wa chini

Soda ya kuoka, pia inajulikana kama bicarbonate ya sodiamu, hutumiwa sana katika kuoka.

Hii ni kwa sababu ina mali ya chachu, ikimaanisha husababisha unga kuongezeka kwa kutoa dioksidi kaboni.

Mbali na kupika, soda ya kuoka ina matumizi anuwai ya kaya na faida za kiafya.

Hapa kuna faida 23 na matumizi ya soda ya kuoka.

1. Tibu kiungulia

Kiungulia pia hujulikana kama asidi ya asidi. Ni hisia chungu, inayowaka inayotokea katika mkoa wa juu wa tumbo lako na inaweza kuenea kwenye koo lako ().

Inasababishwa na asidi ikitoka nje ya tumbo na kuongeza umio wako, mrija unaounganisha tumbo lako na kinywa chako.

Sababu chache za kawaida za reflux ni kula kupita kiasi, mafadhaiko, na kula vyakula vyenye mafuta au viungo.

Soda ya kuoka inaweza kusaidia kutibu kiungulia kwa kupunguza asidi ya tumbo. Futa kijiko cha soda kwenye glasi ya maji baridi na unywe mchanganyiko pole pole.

Kuna upungufu wa matibabu haya ambayo unapaswa kujua (,,,):

• Kuna mjadala kuhusu ikiwa kila mtu aliye na dalili za kiungulia kweli ana asidi ya juu ya tumbo.
• Soda ya kuoka ni ya juu sana katika sodiamu kwa 629 mg kwa kijiko cha 1/2.
• Matumizi endelevu yanaweza kusababisha alkalosis ya kimetaboliki na shida za moyo.

2. Osha kinywa

Osha kinywa ni nyongeza nzuri kwa utaratibu mzuri wa usafi wa kinywa. Inafikia pembe za mdomo wako na mianya ya meno yako, ufizi, na ulimi, ambayo inaweza kukosa wakati wa kupiga mswaki.

Watu wengi hutumia soda ya kuoka kama mbadala ya kunawa kinywa. Masomo mengine yameonyesha inaweza kusaidia kupumua pumzi yako na hata kutoa mali ya antibacterial na antimicrobial (,, 8).

Walakini, utafiti mmoja uligundua kuwa dawa ya kunywa mdomo haikupunguza kiwango cha bakteria ya mdomo, ingawa ilisababisha kuongezeka kwa pH ya mate, ambayo ni muhimu kwa kuzuia ukuaji wa bakteria ().

Kichocheo cha kuosha kinywa cha soda ni rahisi. Ongeza kijiko cha 1/2 cha soda ya kuoka kwa glasi nusu ya maji ya joto, na kisha swish kama kawaida.

3. Tuliza vidonda vya kansa

Vidonda vya tanki ni vidonda vidogo, vyenye chungu ambavyo vinaweza kuunda ndani ya kinywa chako. Tofauti na vidonda baridi, vidonda vya kidonda havitengenezi kwenye midomo na haviambukizi.

Ingawa ushahidi zaidi unahitajika, utafiti fulani umegundua kuwa kuoka kinywa cha soda ni nzuri kwa maumivu yanayotuliza yanayosababishwa na vidonda vya kansa (,).

Unaweza kutengeneza kuosha kinywa cha soda ukitumia kichocheo katika sura iliyotangulia. Suuza kinywa chako na mchanganyiko huu mara moja kwa siku hadi kidonda cha kidonda kitakapopona.

4. Nyoosha meno yako

Soda ya kuoka ni dawa maarufu nyumbani ya meno meupe.

Tafiti nyingi zimegundua kuwa dawa ya meno iliyo na soda ya kuoka ni bora kwa kung'arisha meno na kuondoa bandia kuliko dawa ya meno bila soda ya kuoka (,,,).

Hii inawezekana kwa sababu soda ya kuoka ina mali nyepesi ambayo huiacha ivunja vifungo vya molekuli ambazo zinadhoofisha meno. Pia ina mali ya antibacterial na antimicrobial ambayo inaweza kusaidia kupambana na bakteria hatari (,).

5. Deodorant

Kwa kushangaza, jasho la mwanadamu halina harufu.

Jasho linapata harufu tu baada ya kuharibiwa na bakteria kwenye kwapa zako. Bakteria hawa hubadilisha jasho lako kuwa bidhaa za taka tindikali ambazo hutoa jasho harufu yake (,).

Soda ya kuoka inaweza kuondoa harufu ya jasho kwa kufanya harufu kuwa chini ya tindikali. Jaribu kupapasa soda kwenye makwapa yako, na unaweza kuona tofauti (20).

6. Inaweza kuboresha utendaji wa mazoezi

Soda ya kuoka, pia inajulikana kama bicarbonate ya sodiamu, ni nyongeza maarufu kati ya wanariadha.

Baadhi ya tafiti zinaonyesha kuwa kuoka soda kunaweza kukusaidia kufanya kwenye kilele chako kwa muda mrefu, haswa wakati wa mazoezi ya anaerobic au mafunzo ya kiwango cha juu na upepo (, 22).

Wakati wa mazoezi ya kiwango cha juu, seli zako za misuli huanza kutoa asidi ya lactic, ambayo inawajibika kwa hisia inayowaka unayopata wakati wa mazoezi. Asidi ya Lactic pia hupunguza pH ndani ya seli zako, ambayo inaweza kusababisha misuli yako kuchoka.

Soda ya kuoka ina pH kubwa, ambayo inaweza kusaidia kuchelewesha uchovu, hukuruhusu kufanya mazoezi kwenye kilele chako kwa muda mrefu (,).

Kwa mfano, utafiti mmoja uligundua kuwa watu ambao walichukua soda ya kuoka walifanya mazoezi kwa wastani wa dakika 4.5 zaidi kuliko watu ambao hawakuchukua soda ya kuoka ().

Utafiti mmoja unapendekeza kuchukua 300 mg ya soda ya kuoka kwa ounces 33.8 (lita 1) ya maji masaa 1-2 kabla ya kufanya mazoezi ().

Utafiti mwingine uliongeza kuwa kuchukua masaa 3 kabla ya mazoezi husababisha usumbufu mdogo wa njia ya utumbo ().

7. Punguza ngozi kuwasha na kuchomwa na jua

Umwagaji wa soda ya kuoka mara nyingi hupendekezwa kutuliza ngozi. Bafu hizi ni dawa inayotumika kwa kuwasha kutoka kwa kuumwa na mdudu na kuumwa na nyuki (28, 29).

Kwa kuongeza, soda ya kuoka inaweza kusaidia kutuliza kuwasha kutoka kwa kuchomwa na jua. Watu wengine wanadai inaweza kuwa na ufanisi zaidi ikiwa imejumuishwa na viungo vingine kama wanga ya mahindi na shayiri (30, 31).

Ili kutengeneza bafu ya kuoka, ongeza vikombe 1-2 vya soda kwenye umwagaji vuguvugu. Hakikisha eneo lililoathiriwa limelowekwa vizuri.

Kwa maeneo maalum zaidi, unaweza kuunda kuweka na soda ya kuoka na maji kidogo. Tumia safu nene ya kuweka kwenye eneo lililoathiriwa.

8. Inaweza kupunguza kasi ya ugonjwa sugu wa figo

Watu wenye ugonjwa sugu wa figo (CKD) hupoteza polepole utendaji wa figo zao.

Figo ni muhimu sana kwa sababu inasaidia kuondoa taka nyingi na maji kutoka kwa damu. Wakati huo huo, husaidia kusawazisha madini muhimu kama potasiamu, sodiamu, na kalsiamu ().

Utafiti ikiwa ni pamoja na watu wazima 134 walio na CKD iligundua kuwa wale wanaotumia virutubisho vya sodiamu ya bicarbonate (kuoka soda) walikuwa na uwezekano mdogo wa 36% kupata maendeleo ya ugonjwa haraka kuliko watu ambao hawakuchukua virutubisho [33]

Hakikisha kuzungumza na daktari wako kabla ya kumeza soda ya kuoka.

9. Inaweza kuboresha matibabu fulani ya saratani

Saratani ni sababu kuu ya pili ya vifo ulimwenguni ().

Mara nyingi hutibiwa na chemotherapy, ambayo inafanya kazi kwa kupunguza au kuzuia ukuaji wa seli za saratani. Kawaida, seli za saratani hukua na kugawanyika kwa kasi ya haraka ().

Utafiti fulani unaonyesha kuwa soda ya kuoka inaweza kusaidia dawa za chemotherapy kufanya kazi kwa ufanisi zaidi. Soda ya kuoka inaweza kufanya mazingira ya uvimbe usiwe na tindikali, ambayo inafaidi matibabu ya chemotherapy (,,).

Walakini, ushahidi ni mdogo kwa dalili za awali kutoka kwa masomo ya wanyama na seli, kwa hivyo utafiti zaidi wa kibinadamu unahitajika.

10. Punguza harufu ya friji

Je! Umewahi kufungua friji yako na kupata harufu mbaya ya kushangaza?

Nafasi ni kwamba baadhi ya vyakula kwenye friji yako vimezidi kuwakaribisha na kuanza kuharibika. Harufu hii mbaya inaweza kushikamana kwa muda mrefu baada ya kumaliza jokofu na kuisafisha vizuri.

Kwa bahati nzuri, kuoka soda kunaweza kusaidia kuburudisha jokofu lenye kunukia kwa kupunguza harufu mbaya. Inashirikiana na chembe za harufu kuziondoa, badala ya kuficha tu harufu zao ().

Jaza kikombe na soda ya kuoka na kuiweka nyuma ya friji yako ili kupunguza harufu mbaya.

11. Mchapishaji hewa

Sio viboreshaji vyote vya hewa vinavyoondoa harufu mbaya. Badala yake, wengine hutoa tu molekuli za harufu ambazo huficha harufu mbaya.

Kwa kuongezea, chini ya 10% ya viboreshaji hewa vinakuambia vyenye. Hii inaweza kuwa shida ikiwa unajali kemikali ambazo zinaweza kupatikana katika viboreshaji hewa (40).

Soda ya kuoka ni mbadala bora na salama kwa viboreshaji hewa vya kibiashara. Inashirikiana na chembe za harufu na kuziondoa, badala ya kuzifunika ().

Ili kuunda freshener ya hewa ya kuoka, utahitaji:

• jar ndogo
• 1/3 kikombe cha kuoka soda
• Matone 10-15 ya mafuta yako unayopenda muhimu
• kipande cha kitambaa au karatasi
• kamba au Ribbon

Ongeza soda ya kuoka na mafuta muhimu kwenye jar. Funika kwa kitambaa au karatasi, na kisha uihifadhi mahali pake na kamba. Wakati harufu inapoanza kufifia, toa jar kutikisa.

12. Inaweza kuwa meupe dobi yako

Soda ya kuoka ni njia ya bei rahisi ya kusafisha na kusafisha nguo zako.

Soda ya kuoka ni alkali - chumvi mumunyifu - ambayo inaweza kusaidia kuondoa uchafu na madoa. Unapofutwa ndani ya maji, alkali kama vile kuoka soda inaweza kuingiliana na asidi kutoka kwa madoa na kusaidia kuziondoa (41).

Ongeza kikombe cha 1/2 cha soda ya kuoka kwa kiwango chako cha kawaida cha sabuni ya kufulia. Pia husaidia kulainisha maji, ambayo inamaanisha unaweza kuhitaji sabuni kidogo kuliko kawaida.

13. Jikoni safi

Utofauti wa soda ya kuoka hufanya iwe safi sana jikoni. Haiwezi tu kuondoa madoa magumu lakini pia kusaidia kuondoa harufu mbaya (40).

Kutumia soda ya kuoka jikoni yako, tengeneza kuweka kwa kuchanganya soda na kiwango kidogo cha maji. Tumia kuweka kwenye uso unaotakiwa na sifongo au kitambaa na usugue vizuri.

Hapa kuna vitu vichache vinavyopatikana jikoni ambavyo unaweza kusafisha na soda ya kuoka:

• sehemu zote
• vikombe vya kahawa
• marumaru yenye rangi
• madoa ya grisi
• tiles za jikoni
• mifereji iliyoziba
• fedha iliyochafuliwa
• microwaves

14. Ondoa harufu ya takataka

Mifuko ya takataka mara nyingi huwa na harufu ya kuoza kwa sababu zina anuwai ya bidhaa zinazoharibika. Kwa bahati mbaya, harufu hii inaweza kuenea jikoni yako na maeneo mengine ya nyumba yako.

Kwa bahati nzuri, kuoka soda inaweza kusaidia kuondoa harufu ya takataka. Harufu hizi mara nyingi huwa tindikali, kwa hivyo soda ya kuoka inaweza kuingiliana na molekuli za harufu na kuzirekebisha.

Kwa kweli, wanasayansi waligundua kuwa kueneza soda ya kuoka chini ya mapipa ya taka kunaweza kusaidia kupunguza harufu ya takataka kwa 70% ().

15. Ondoa madoa ya zulia mkaidi

Mchanganyiko wa soda ya kuoka na siki inaweza kuondoa madoa yenye ukaidi zaidi ya zulia.

Wakati kuoka soda na siki vikichanganywa, huunda kiwanja kinachoitwa asidi ya kaboni, ambayo ni kiungo cha kawaida katika bidhaa za kusafisha. Mmenyuko huu hutengeneza fizzing nyingi, ambayo inaweza kusaidia kuvunja madoa magumu (43).

Hivi ndivyo unavyoweza kuondoa madoa ya mazulia mkaidi na soda tu na siki:

1. Funika doa la zulia na safu nyembamba ya soda.
2. Jaza chupa tupu ya dawa na mchanganyiko wa 1 hadi 1 ya siki na maji na uinyunyize juu ya eneo lenye rangi.
3. Subiri hadi saa 1 au hadi uso utakapokauka.
4. Kusugua soda ya kuoka na brashi na utupu mabaki.
5. Doa inapaswa sasa kuondolewa kabisa. Ikiwa kuna mabaki ya soda ya kuoka yamebaki kwenye zulia, futa kwa kitambaa cha uchafu.

16. Safisha malengo ya bafuni

Kama jikoni, bafu inaweza kuwa ngumu kusafisha. Zina nyuso anuwai ambazo hutumiwa mara kwa mara na kwa hivyo zinahitaji kusafishwa mara nyingi.

Wakati anuwai ya biashara ya kusafisha bafuni inapatikana, watu wengi wanapendelea chaguo la kusafisha asili na la gharama nafuu. Soda ya kuoka hufaulu kwa sababu husafisha na kuua viini nyuso nyingi za bafu, ingawa haifanyi kazi vizuri kuliko kusafisha biashara ().

Hapa kuna nyuso kadhaa ambazo unaweza kusafisha na soda ya kuoka:

• tiles za bafuni
• vyoo
• mvua
• bafu
• sinks za bafuni

Tengeneza kuweka kwa kutumia soda ya kuoka na maji kidogo. Kutumia sifongo au kitambaa, paka mchanganyiko huo vizuri kwenye uso ambao unataka kusafisha.

Futa uso kwa dakika 15-20 baadaye na kitambaa cha uchafu.

17. Matunda safi na mboga

Watu wengi wana wasiwasi juu ya dawa za wadudu kwenye vyakula. Dawa za wadudu hutumiwa kuzuia mazao kutokana na uharibifu wa wadudu, vijidudu, panya, na magugu.

Kuchambua matunda ndio njia bora ya kuondoa dawa. Walakini, inamaanisha pia hupati virutubisho muhimu, kama nyuzi, vitamini, na madini, yanayopatikana kwenye ngozi za matunda mengi.

Kwa kufurahisha, utafiti wa hivi karibuni umegundua kuwa kuloweka matunda na mboga kwenye safisha ya kuoka ni njia bora zaidi ya kuondoa viuatilifu bila kuvichunguza.

Utafiti mmoja uligundua kuwa kuloweka maapulo katika suluhisho la kuoka soda na maji kwa dakika 12-15 kuliondoa karibu dawa zote (45).

Tafadhali kumbuka kuwa njia hii haiondoi dawa za wadudu ambazo zimepenya kwenye ngozi ya matunda. Utafiti zaidi unahitajika ili kuona ikiwa hii inafanya kazi kwa aina zingine za mazao.

18. Vifaa vya fedha vya Kipolishi

Soda ya kuoka ni njia mbadala inayofaa kwa polishi za fedha za kibiashara.

Kwa hili utahitaji:

• sufuria ya kuoka ya alumini au sahani ya kuoka iliyowekwa na karatasi ya aluminium
• Kikombe 1 cha maji ya moto
• Kijiko 1 cha soda ya kuoka
• 1/2 kikombe cha siki nyeupe

Ongeza soda ya kuoka kwenye sufuria ya kuoka ya alumini na mimina polepole kwenye siki. Halafu, mimina maji ya moto na kisha weka fedha kwenye sufuria ya kuoka.

Karibu mara moja, uchafu unapaswa kuanza kutoweka, na unaweza kuondoa vifaa vingi vya fedha kutoka kwenye sufuria ndani ya sekunde thelathini. Walakini, vifaa vya fedha vilivyochafuliwa sana vinaweza kukaa kwenye mchanganyiko hadi dakika 1.

Katika mchanganyiko huu, fedha hupata athari ya kemikali na sufuria ya alumini na soda ya kuoka. Inahamisha uchafu kutoka kwa vifaa vya fedha kwenye sufuria ya alumini au inaweza kuunda mabaki ya rangi ya manjano chini ya sufuria (46).

19. Okoa sufuria iliyowaka

Watu wengi wamechoma chini ya sufuria bila kujua wakati wa kupika.

Hizi zinaweza kuwa ndoto ya kusafisha, lakini unaweza kuhifadhi sufuria iliyowaka kwa urahisi na soda na maji.

Koroa kiasi kikubwa cha soda ya kuoka chini ya sufuria na kuongeza maji ya kutosha kufunika maeneo yaliyochomwa. Kuleta mchanganyiko kwa chemsha na toa sufuria kama kawaida.

Ikiwa mabaki ya mkaidi hubaki, chukua pedi ya kuteleza, ongeza kiasi kidogo cha kioevu cha kuosha, na uondoe kwa upole vipande vilivyochomwa.

20. Zima moto wa mafuta na mafuta

Kushangaza, baadhi ya vizima moto vina soda ya kuoka.

Aina hizi zinajulikana kama vifaa vya kuzima moto vya kemikali na hutumiwa kuzima mafuta, mafuta, na moto wa umeme. Soda ya kuoka humenyuka na moto ili kutoa kaboni dioksidi, ambayo inazima na kuzima moto.

Kwa hivyo, soda ya kuoka inaweza kutumika kuzima moto mdogo wa mafuta na mafuta.

Hata hivyo, usitarajie kuoka soda kuzima moto mkubwa wa nyumba. Moto mkubwa huvuta oksijeni zaidi na inaweza kukabiliana na athari za kuoka soda.

21. Muuaji wa magugu ya kujifanya

Magugu ni mimea inayosumbua ambayo inaweza kukua katika nyufa za njia zako za kutembea na barabara. Mara nyingi huwa na mizizi ya kina, na kuifanya iwe ngumu kuua bila kutumia dawa ya dawa ya magugu.

Kwa bahati nzuri, unaweza kutumia soda ya kuoka kama njia mbadala na salama. Hiyo ni kwa sababu soda ya kuoka ina kiwango kikubwa cha sodiamu, ambayo hutengeneza mazingira magumu kwa magugu.

Nyunyiza mikono kadhaa ya soda ya kuoka juu ya magugu ambayo yanakua katika nyufa za barabara yako ya barabarani, njia za kuendesha gari, na maeneo mengine yaliyojaa magugu.

Walakini, epuka kutumia soda ya kuoka kuua magugu kwenye vitanda vyako vya maua na bustani, kwani inaweza kuua mimea yako mingine pia.

22. Deodorizer ya kiatu

Kuwa na viatu vya kunuka ni shida ya kawaida ambayo inaweza kuwa ya aibu kabisa.

Kwa bahati nzuri, kuoka soda ni dawa nzuri ya kufurahisha viatu vya kunuka.

Mimina vijiko viwili vya mkate wa kuoka ndani ya cheesecloths mbili au vipande nyembamba vya kitambaa. Sinda vitambaa na mkanda au kamba na uweke moja katika kila kiatu.

Ondoa mifuko ya soda wakati unataka kuvaa viatu vyako.

Mstari wa chini

Soda ya kuoka ni kiambato chenye matumizi mengi ambayo ina matumizi mengi badala ya kupika.

Inang'aa linapokuja suala la kupunguza harufu na kusafisha. Chakula hiki cha kaya kinaweza kusaidia kuondoa madoa magumu, kuondoa harufu mbaya, na kusafisha maeneo magumu kama oveni, microwave, na grout ya tile.

Kwa kuongeza, soda ya kuoka ina faida tofauti za kiafya. Kwa mfano, inaweza kusaidia kutibu kiungulia, kutuliza vidonda vya kidonda, na hata kung'arisha meno yako.

Zaidi ya hayo, kuoka soda ni ya bei rahisi na inapatikana sana. Unaweza kuchukua kontena la soda ya kuoka kutoka duka lako la vyakula.

Wakati mwingine unahitaji kuondoa doa ngumu au harufu, fikia soda ya kuoka.