Ufuatiliaji wa Glucose ya Damu

Content.

• Je! Ni faida gani za ufuatiliaji wa sukari ya damu?
• Shida za viwango vya juu na chini vya sukari kwenye damu
• Je! Ni hatari gani za ufuatiliaji wa sukari ya damu?
• Jinsi ya kujiandaa kwa ufuatiliaji wa sukari ya damu
• Ufuatiliaji wa sukari ya damu unafanywaje?
• Kuelewa matokeo ya ufuatiliaji wa sukari ya damu

Ufuatiliaji wa sukari ya damu

Kupima kiwango cha sukari yako ni moja wapo ya njia bora za kuelewa ugonjwa wako wa sukari na jinsi vyakula, dawa, na shughuli tofauti zinaathiri ugonjwa wako wa sukari. Kuweka wimbo wa sukari ya damu yako inaweza kukusaidia na daktari wako kupanga mpango wa kudhibiti hali hii.

Watu hutumia mita za glukosi inayoweza kubebeka, inayoitwa glucometers, kuangalia viwango vya sukari kwenye damu. Hizi hufanya kazi kwa kuchambua kiwango kidogo cha damu, kawaida kutoka kwa kidole.

Lancet huchochea ngozi yako kidogo kupata damu. Mita zinakuambia sukari yako ya damu ya sasa. Lakini, kwa kuwa viwango vya sukari kwenye damu hubadilika, unahitaji kupima viwango mara nyingi na kuzirekodi.

Unaweza kupata vifaa na ufuatiliaji wa sukari ya damu kutoka:

• ofisi ya daktari wako
• ofisi ya mwalimu wa ugonjwa wa kisukari
• duka la dawa
• maduka ya mkondoni

Unaweza kujadili bei na daktari wako au mfamasia. Mita za glukosi huja na vipande vya upimaji, sindano ndogo, au lancets, kuchomoa kidole chako, na kifaa cha kushika sindano. Vifaa vinaweza kujumuisha kitabu cha kumbukumbu au unaweza kupakua usomaji kwenye kompyuta yako.

Mita hutofautiana kwa gharama na saizi. Wengine wameongeza huduma ili kukidhi mahitaji na matakwa tofauti. Hii inaweza kujumuisha:

• uwezo wa sauti kwa watu walio na shida ya kuona
• skrini za mwangaza kukusaidia kuziona kwa mwangaza mdogo
• kumbukumbu ya ziada au uhifadhi wa data
• vipande vya majaribio vilivyopakiwa mapema kwa watu ambao wana shida kutumia mikono yao
• Bandari za USB kupakia habari moja kwa moja kwenye kompyuta

Je! Ni faida gani za ufuatiliaji wa sukari ya damu?

Ufuatiliaji wa glukosi mara kwa mara ni njia moja watu wenye ugonjwa wa sukari wanaweza kujifunza zaidi juu ya hali yao. Wakati ni wakati wa kufanya maamuzi muhimu juu ya kipimo cha dawa, mazoezi, na lishe, kujua viwango vya sukari yako itakusaidia, daktari wako, na timu yako yote ya huduma ya afya.

Kwa kuangalia viwango vya glukosi ya damu yako mara kwa mara, utajua pia wakati sukari yako ya damu iko juu sana au chini sana, ambazo zote zinaweza kusababisha dalili na shida kubwa za kiafya.

Daktari wako atahesabu kiwango cha lengo la sukari yako ya damu kulingana na umri wako, aina yako ya ugonjwa wa sukari, afya yako kwa jumla, na sababu zingine. Ni muhimu kuweka viwango vyako vya sukari ndani ya kiwango chako cha kulenga iwe bora zaidi.

Shida za viwango vya juu na chini vya sukari kwenye damu

Ikiwa haupati matibabu, viwango vya juu vya sukari ya damu vinaweza kusababisha shida za muda mrefu, pamoja na:

• ugonjwa wa moyo
• uharibifu wa neva
• matatizo ya kuona
• mtiririko duni wa damu
• ugonjwa wa figo

Viwango vya chini vya sukari ya damu pia vinaweza kusababisha dalili ambazo ni pamoja na:

• mkanganyiko
• udhaifu
• kizunguzungu
• vichekesho
• jasho

Sukari ya chini ya damu pia inaweza kusababisha shida kubwa, kama vile kukamata na kukosa fahamu.

Je! Ni hatari gani za ufuatiliaji wa sukari ya damu?

Hatari kutoka kwa mtihani wa sukari ya damu ni ndogo na ni ndogo sana kuliko hatari za kutofuatilia viwango vya sukari yako.

Ikiwa unashiriki sindano za insulini na vifaa vya kupima na mtu, uko katika hatari kubwa ya kueneza magonjwa, kama vile:

• VVU
• hepatitis B
• hepatitis C

Haupaswi kamwe kushiriki sindano au vifaa vya kushikilia kwa kidole kwa sababu yoyote.

Jinsi ya kujiandaa kwa ufuatiliaji wa sukari ya damu

Kabla ya kuangalia viwango vya sukari katika damu yako, hakikisha una:

• kifaa cha kushikilia kidole chako ili kuchoma kidole chako, kama lancet
• usufi wa pombe ili kutuliza tovuti ya kutoboa
• mfuatiliaji wa sukari ya damu
• bandeji ikiwa damu inaendelea zaidi ya matone kadhaa

Pia, kulingana na aina ya mtihani unayochukua, unaweza kuhitaji kurekebisha ratiba yako ya chakula au wakati karibu na chakula chako, kulingana na maagizo ya daktari wako.

Ufuatiliaji wa sukari ya damu unafanywaje?

Kabla ya kuanza, osha mikono yako vizuri kuzuia maambukizo kwenye wavuti ya kuchomwa kidole. Ikiwa unatumia kufuta pombe badala ya kuosha, hakikisha uruhusu tovuti kukauka kabla ya kupima.

Ifuatayo, weka ukanda wa upimaji kwenye mita. Choma kidole chako na lancet kupata tone kidogo la damu. Tumia pande za ncha za vidole badala ya ncha kupunguza usumbufu wa kidole.

Damu huenda kwenye ukanda wa majaribio uliyoingiza kwenye mita. Mfuatiliaji wako atachambua damu na kukupa usomaji wa glukosi ya damu kwenye onyesho lake la dijiti kawaida ndani ya dakika.

Vidole vya kidole mara chache huhitaji bandeji, lakini unaweza kutaka kutumia moja ikiwa damu inaendelea zaidi ya matone machache. Ni muhimu kufuata maagizo yote yaliyokuja na glucometer yako ili kuhakikisha matokeo sahihi.

Ikiwa una ugonjwa wa kisukari wa aina 1, unaweza kuhitaji kupima sukari yako ya damu mara nne au zaidi kwa siku. Hii ni pamoja na kabla na baada ya kula na kufanya mazoezi, na mara nyingi wakati wewe ni mgonjwa.

Ikiwa una ugonjwa wa kisukari cha aina ya pili, daktari wako atakujulisha ni lini na mara ngapi kupima damu yako ya sukari.

Kuelewa matokeo ya ufuatiliaji wa sukari ya damu

Chama cha Amerika cha Wagonjwa wa Kliniki ya Endocrinologists na Chuo Kikuu cha Amerika cha Endocrinology kinapendekeza uendelee kufunga na kuweka viwango vya sukari mapema kwa 80-130 na baada ya prandial <180. Na kwamba unaweka masaa mawili ya chakula baada ya kula chini ya 140 mg / dL.

Walakini, hii ni miongozo ya jumla na sio ya kila mtu. Muulize daktari wako juu ya viwango vyako unavyolenga.

Ufuatiliaji wa glukosi ya damu mara kwa mara ni zana muhimu kukusaidia kudhibiti ugonjwa wako wa sukari. Kwa kutambua na kurekodi mabadiliko katika viwango vya sukari yako ya damu, utakuwa na habari zaidi juu ya jinsi chakula, mazoezi, mafadhaiko, na sababu zingine zinaathiri ugonjwa wako wa sukari.