Kwanini Ninachokonoa kwa Urahisi?

Content.

• Kuponda rahisi
• Dawa ambazo husababisha michubuko rahisi
• Dawa ambazo hupunguza kuganda
• Steroidi
• Dawa za kuzuia uchochezi zisizo za steroidal (NSAIDs)
• Hali ya matibabu ambayo husababisha michubuko rahisi
• Kugundua michubuko rahisi
• Kuumiza rahisi kwa watoto
• Kutibu michubuko
• Kuzuia michubuko
• Wakati wa kuona daktari wako

Kuponda rahisi

Kuumiza (ecchymosis) hufanyika wakati mishipa ndogo ya damu (capillaries) chini ya ngozi huvunjika. Hii husababisha kutokwa na damu ndani ya tishu za ngozi. Utaona pia rangi kutoka kwa damu.

Wengi wetu hupata michubuko kutokana na kugongana na kitu mara kwa mara. Kuumwa wakati mwingine huongezeka na umri. Hii ni kweli haswa kwa wanawake kwani kuta za kapilari huwa dhaifu na ngozi inakuwa nyembamba.

Jeraha la mara kwa mara haileti wasiwasi mwingi wa matibabu.Ikiwa unapiga michubuko kwa urahisi na michubuko yako ni mikubwa au inaambatana na kutokwa na damu mahali pengine, inaweza kuwa ishara ya hali mbaya ambayo inahitaji matibabu.

Dawa ambazo husababisha michubuko rahisi

Wakati mwingine dawa zinahitajika kutibu hali fulani za kiafya na kuboresha maisha. Walakini, dawa unazotegemea zinaweza kuwa ndio inayosababisha michubuko yako rahisi.

Dawa ambazo hupunguza kuganda

Dawa zingine zinaweza kuongeza tabia yako ya kutokwa na damu kwa kupunguza uwezo wa mwili wako kuunda kuganda. Hii wakati mwingine inaweza kusababisha michubuko rahisi.

Dawa hizi hutumiwa mara kwa mara kwa shambulio la moyo na kuzuia kiharusi. Mtoa huduma wako wa afya anaweza pia kuagiza dawa hizi ikiwa una nyuzi ya atiria, thrombosis ya mshipa wa kina, embolism ya mapafu, au uwekaji wa nguvu ya moyo wa hivi karibuni.

Dawa hizi ni pamoja na:

• aspirini
• warfarin (Coumadin)
• clopidogrel (Plavix)
• Rivaroxaban powder (Xarelto) au apixaban (Eliquis)

inaaminika kuathiri uwezo wa mwili wako kuganda na kusababisha michubuko rahisi, ingawa ushahidi wa athari kama hizi ni mdogo katika fasihi.

Mifano ni:

• mafuta ya samaki
• vitunguu
• tangawizi
• ginkgo
• ginseng
• vitamini E

Upungufu wa vitamini ambao husaidia damu yako kuganda, pamoja na vitamini K, vitamini C, na vitamini B-12 pia inaweza kuchangia michubuko rahisi.

Mtoa huduma wako wa afya anaweza kuagiza jaribio la damu ili kuangalia upungufu wa vitamini na anaweza kupendekeza virutubisho vya vitamini kulingana na matokeo.

Steroidi

Steroids inaweza kuongeza hatari yako ya michubuko. Hii ni kesi hasa kwa corticosteroids ya mada, kwani hizi zinaweza kupunguza ngozi. Steroids mada hutumiwa mara nyingi katika matibabu ya ukurutu na upele mwingine wa ngozi. Aina za mdomo zinaweza kutumiwa kwa pumu, mzio, na homa kali.

Dawa za kuzuia uchochezi zisizo za steroidal (NSAIDs)

Inajulikana zaidi kama NSAID, dawa hizi hutumiwa kawaida kama dawa za kupunguza maumivu. Tofauti na dawa zingine za kupunguza maumivu, kama vile acetaminophen (Tylenol), NSAIDs pia hupunguza uvimbe unaosababishwa na uchochezi.

Inapotumiwa kwa muda mrefu, dawa hizi zinaweza kuongeza kutokwa na damu. Unaweza pia kuwa katika hatari ikiwa unachukua NSAID na dawa zingine zinazoongeza kutokwa na damu.

NSAID za kawaida ni pamoja na:

• aspirini
• ibuprofen (Advil, Motrin)
• naproxeni (Aleve)
• celecoxib (Celebrex)
• fenoprofen (Nalfron)

Hali ya matibabu ambayo husababisha michubuko rahisi

Unapogongana na kitu, mwili wako kawaida hujibu kwa kutengeneza kuganda kuzuia kutokwa na damu, ambayo inazuia michubuko. Katika hali ya athari kali au kiwewe, michubuko inaweza kuepukika.

Ikiwa utapiga jeraha kwa urahisi, kutokuwa na uwezo wako wa kuunda kuganda kunaweza kuwa matokeo ya hali ya kimatibabu. Uundaji wa mabano hutegemea lishe bora, ini yenye afya, na uboho wenye afya. Ikiwa yoyote ya mambo haya yamezimwa kidogo, michubuko inaweza kutokea.

Hali zingine za matibabu ambazo zinaweza kusababisha michubuko rahisi ni pamoja na:

• Ugonjwa wa Cushing
• ugonjwa wa figo hatua ya mwisho
• sababu ya II, V, VII, au upungufu wa X (protini katika damu inahitajika kwa kuganda vizuri)
• hemophilia A (upungufu wa sababu ya VIII)
• hemophilia B (upungufu wa sababu ya IX), pia inajulikana kama "ugonjwa wa Krismasi"
• leukemia
• ugonjwa wa ini
• hesabu ya sahani ya chini au kutofaulu kwa sahani
• utapiamlo
• ugonjwa wa von Willebrand

Kugundua michubuko rahisi

Wakati michubuko ya mara kwa mara sio sababu ya wasiwasi, michubuko rahisi inaweza kuwa. Ikiwa unaona michubuko ya mara kwa mara, kufanya kazi na mtoa huduma wako wa afya kunaweza kusaidia kujua sababu.

Mbali na uchunguzi wa mwili kuangalia michubuko yoyote, mtoa huduma wako wa afya atakuuliza maswali juu ya historia ya matibabu ya familia yako.

Wanaweza pia kuagiza vipimo vya damu kupima viwango vyako vya platelet na wakati inachukua damu yako kuganda. Hii inaweza kusaidia kujua jinsi mwili wako unavyojibu majeraha madogo ambayo capillaries hupasuka na kuunda michubuko.

Kuumiza rahisi kwa watoto

Wakati mwingine watoto wanaweza kukabiliwa zaidi na michubuko. Kama ilivyo kwa watu wazima, dawa zingine na hali za msingi zinaweza kulaumiwa.

Unapaswa kumwita mtoa huduma wako wa afya ikiwa mtoto wako hupata michubuko ya mara kwa mara, isiyoelezeka pamoja na:

• vipele
• kupanua tumbo
• homa
• jasho na / au baridi
• maumivu ya mfupa
• ukiukwaji wa uso

Kutibu michubuko

Katika hali nyingi, michubuko huenda peke yao bila huduma. Baada ya siku kadhaa, mwili wako utarekebisha damu ambayo mwanzoni ilisababisha kubadilika rangi.

Unaweza kusaidia kutibu michubuko ili kuhimiza kupona haraka. Ikiwa kuna uvimbe na maumivu na michubuko, njia ya kwanza ya matibabu ni kutumia compress baridi. Kumbuka kuweka kizuizi kati ya kitu baridi na ngozi yako wazi.

Ikiwa mkono au mguu unahusika, inua mguu na upake compress baridi kwa dakika 15 hadi uvimbe utapungua.

Unaweza kuchukua acetaminophen (Tylenol) au ibuprofen (Advil, Motrin) kutibu maumivu.

Ikiwa mtoa huduma wako wa afya atapata michubuko rahisi inasababishwa na dawa fulani au hali ya matibabu, watakusaidia kurekebisha mpango wako wa matibabu. Kamwe usiache kuchukua dawa yoyote peke yako.

Dawa zingine zinahitaji tapering, au kupunguza hatua kwa hatua, au matumizi yao yanahitaji kufuatiliwa kwa karibu.

Kuzuia michubuko

Wakati hali na dawa zingine zinaweza kuongeza michubuko, bado unaweza kuzuia michubuko. Njia moja ni kuchukua utunzaji wa ziada unapozeeka. Ngozi kwa watu wazima wakubwa kwa ujumla ni nyembamba, ambayo inaweza kuongeza nafasi yako ya michubuko kwa urahisi.

Unaweza kusaidia kuzuia michubuko kwa:

• kuchukua muda wako wakati unatembea
• kufanya mazoezi ya kusawazisha kuzuia matuta na maporomoko
• kuondoa hatari za nyumbani ambazo unaweza kukanyaga au kuingia ndani
• kuvaa vifaa vya kinga (kama pedi za magoti) wakati wa kufanya mazoezi
• kuchagua mikono mirefu na suruali kuzuia michubuko midogo

Kupata virutubisho sahihi pia kunaweza kulinda dhidi ya michubuko rahisi. Jaribu kula vyakula vyenye vitamini C na K.

Wakati wa kuona daktari wako

Piga simu kwa mtoa huduma wako wa afya ikiwa unapiga machungu mara nyingi zaidi kuliko kawaida na ikiwa uchungu unaambatana na kutokwa na damu kutoka mahali pengine pote, kama vile mkojo wako. Hii inaweza kuonyesha hali mbaya ambayo inapaswa kutazamwa mara moja.

Ni muhimu pia kujua kwamba michubuko isiyoelezeka inaweza kuwa ishara ya unyanyasaji wa nyumbani au shambulio. Watoa huduma wako wa afya wanahitajika kisheria kukuuliza maswali ili kuhakikisha uko salama katika hali yako ya nyumbani.

Ikiwa unahitaji msaada kwa sababu ya unyanyasaji wa nyumbani au unyanyasaji wa kijinsia, zungumza na mtoa huduma wako wa afya, au fikia rasilimali na usaidizi hapa.