Ni nini Husababisha hisia za Kuungua katika Pua yako?

Content.

• 1. Mabadiliko ya hali ya hewa
• Unaweza kufanya nini
• 2. Rhinitis ya mzio
• Unaweza kufanya nini
• 3. Maambukizi ya pua
• Unaweza kufanya nini
• 4. Dawa
• Unaweza kufanya nini
• 5. Moshi na vichocheo vingine
• Unaweza kufanya nini
• 6. Inaweza kuwa ishara ya kiharusi?
• Swali:
• J:
• Wakati wa kuona daktari wako

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Je! Hii ni sababu ya wasiwasi?

Mara nyingi, hisia inayowaka katika matundu ya pua yako ni matokeo ya kuwasha katika vifungu vyako vya pua. Kulingana na wakati wa mwaka, hii inaweza kuwa kwa sababu ya ukavu hewani au ugonjwa wa mzio. Maambukizi, inakera kemikali, na dawa kama dawa ya pua pia zinaweza kukasirisha utando nyeti wa pua yako.

Soma ili ujifunze ni nini kinachoweza kusababisha hisia inayowaka kwenye pua yako na jinsi ya kuitibu.

1. Mabadiliko ya hali ya hewa

Wakati wa miezi ya msimu wa baridi, hewa nje hukauka sana kuliko ilivyo wakati wa kiangazi. Mifumo ya kupokanzwa ndani huongeza shida kwa kumwaga hewa moto na kavu.

Ukavu katika hewa hufanya unyevu katika mwili wako uvuke haraka. Ndiyo sababu mikono na midomo yako hupasuka, na kinywa chako huhisi kukauka wakati wa miezi ya baridi.

Hewa ya msimu wa baridi pia inaweza kutuliza unyevu kutoka kwenye utando wa mucous ndani ya pua yako, ikiacha pua yako kavu na iliyokasirika. Vifungu vya pua mbichi ndio sababu watu wengine hupata damu mara nyingi wakati wa msimu wa baridi.

Unaweza kufanya nini

Njia moja ya kuongeza unyevu hewani ni kusanikisha humidifier ndani ya nyumba yako, au kuwasha vaporizer yenye ukungu baridi - haswa wakati wa kulala. Hakikisha tu kuweka unyevu wa jumla ndani ya nyumba yako uliowekwa chini ya asilimia 50. Yoyote ya juu na unaweza kuhamasisha ukuaji wa ukungu, ambayo inaweza pia kukasirisha pua yako nyeti.

Tumia dawa ya kutengenezea pua ya kaunta (OTC) kujaza vifungu vya pua vilivyokauka. Na unapokwenda nje, funika pua yako na kitambaa ili kuzuia unyevu wowote uliobaki kwenye pua yako usikauke.

2. Rhinitis ya mzio

Inajulikana zaidi kama homa ya homa, rhinitis ya mzio ni kuwasha, pua iliyokasirika, kupiga chafya, na uzani unaopata baada ya kufichuliwa na kichocheo cha mzio.

Wakati ukungu, vumbi, au dander ya mnyama huingia kwenye pua yako, mwili wako hutoa kemikali kama histamine, ambayo huondoa athari ya mzio.

Mmenyuko huu hukasisha vifungu vyako vya pua na husababisha dalili kama:

• kuwasha pua, mdomo, macho, koo, au ngozi
• kupiga chafya
• kikohozi
• kope za kuvimba

Kati ya Wamarekani milioni 40 hadi 60 wana rhinitis ya mzio. Kwa watu wengine, huibuka tu msimu. Kwa wengine, ni shida ya mwaka mzima.

Unaweza kufanya nini

Njia moja bora zaidi ya kukabiliana na mzio ni kuzuia kufichua visababishi vyako.

Ili kufanya hivyo:

• Weka madirisha yako yamefungwa na kiyoyozi kimewashwa wakati wa kilele cha msimu wa mzio. Ikiwa utalazimika bustani au kukata nyasi, vaa kinyago ili kuweka poleni nje ya pua yako.
• Osha matandiko yako katika maji ya moto na utupu matambara yako na upholstery. Weka kifuniko cha uthibitisho wa vumbi kwenye kitanda chako ili kuweka mende hizi ndogo.
• Weka wanyama wa kipenzi nje ya chumba chako cha kulala. Osha mikono yako baada ya kuzigusa - haswa kabla ya kugusa pua yako.

Muulize daktari wako juu ya kujaribu moja au zaidi ya matibabu haya ya mzio wa pua:

• Dawa ya antihistamine ya pua inaweza kusaidia kukabiliana na athari za athari ya mzio.
• Kunyunyizia pua na dawa ya steroid husaidia kuleta uvimbe kwenye pua yako.
• Dawa ya chumvi ya pua au umwagiliaji (sufuria ya neti) inaweza kuondoa ukoko wowote uliokauka kutoka ndani ya pua yako.

3. Maambukizi ya pua

Maambukizi ya sinus (sinusitis) yanaweza kuhisi kama homa. Hali zote mbili zina dalili kama pua iliyojaa, maumivu ya kichwa, na pua inayofanana. Lakini tofauti na homa, ambayo husababishwa na virusi, bakteria husababisha maambukizo ya sinus.

Unapokuwa na maambukizo ya sinus, kamasi hukwama katika nafasi zilizojaa hewa nyuma ya pua yako, paji la uso, na mashavu. Bakteria inaweza kukua katika kamasi iliyonaswa, na kusababisha maambukizo.

Utasikia maumivu na shinikizo la maambukizo ya sinus kwenye daraja la pua yako, na vile vile nyuma ya mashavu yako na paji la uso.

Dalili zingine ni pamoja na:

• kutokwa kijani kutoka pua yako
• matone ya baada ya kumalizika
• pua iliyojaa
• maumivu ya kichwa
• homa
• koo
• kukohoa
• uchovu
• harufu mbaya ya kinywa

Unaweza kufanya nini

Ikiwa umekuwa na dalili za maambukizo ya sinus na zimedumu kwa zaidi ya wiki moja, mwone daktari wako. Unaweza kuchukua viuavijasumu kuua bakteria waliosababisha maambukizo, lakini unapaswa kutumia tu ikiwa daktari wako atathibitisha kuwa una maambukizo ya bakteria. Antibiotics haitafanya kazi kwa magonjwa ya virusi kama homa ya kawaida.

Kupunguza dawa ya pua, antihistamine, na dawa ya kupuliza inaweza kusaidia kupunguza vifungu vya pua vilivyovimba. Unaweza pia kutumia safisha ya chumvi kila siku ili suuza ukoko wowote ambao umeundwa ndani ya pua yako.

4. Dawa

Dawa kama antihistamines na dawa za kutuliza dawa zinaweza kutibu sababu za pua inayowaka. Lakini ikiwa zinatumiwa kupita kiasi, dawa hizi zinaweza kukausha pua yako sana na kuzidisha dalili hii.

Unaweza kufanya nini

Fuata maagizo ya kifurushi au uliza ushauri wa daktari wako unapotumia antihistamines na dawa za kupunguza dawa. Chukua tu kwa muda mrefu kama inahitajika kudhibiti dalili zako za sinus. Usichukue dawa za kupunguza pua kwa zaidi ya siku tatu kwa wakati. Kuzitumia kwa muda mrefu kunaweza kusababisha msongamano wa rebound.

5. Moshi na vichocheo vingine

Kwa sababu unapumua kupitia pua na mdomo, viungo hivi viko hatarini zaidi kuumia kutokana na sumu iliyo hewani. Kemikali na uchafuzi wa mazingira vinaweza kuchangia rhinitis, sinusitis, na hali zingine ambazo husababisha pua inayowaka.

Sumu zingine ambazo zinaweza kukauka na kuwasha vifungu vyako vya pua ni pamoja na:

• moshi wa tumbaku
• kemikali za viwandani kama formaldehyde
• kemikali zinazopatikana katika bidhaa za kusafisha nyumbani kama vile maji ya upepo wa kioo, bleach, na vifaa vya kusafisha dirisha na glasi
• gesi kama klorini, kloridi hidrojeni, au amonia
• vumbi

Unaweza kufanya nini

Ili kuzuia kuwasha kwa pua kutoka kwa bidhaa za kemikali, epuka kuwa karibu nao. Ikiwa lazima ufanye kazi na au utumie bidhaa hizi nyumbani, fanya hivyo katika eneo lenye hewa ya kutosha na madirisha au milango imefunguliwa. Vaa kinyago kinachofunika pua na mdomo wako.

6. Inaweza kuwa ishara ya kiharusi?

Swali:

Je! Ni kweli kwamba kuchoma pua inaweza kuwa ishara ya kiharusi?

J:

Dalili zingine zinaweza kuonyesha aina ndogo ya kiharusi. Dalili hizi ni pamoja na homa, maumivu ya kichwa, kutapika, kukamata, na mabadiliko katika tahadhari. Walakini, kuchoma pua sio ishara inayojulikana, ya kutabiri ya kiharusi. Kuna hadithi maarufu kwamba mtu anaweza kuhisi toast ya kuteketezwa kabla ya kupata kiharusi, lakini hii haijathibitishwa kimatibabu.

Wakati wa kuona daktari wako

Kawaida unaweza kudhibiti dalili zako za pua nyumbani. Lakini ikiwa dalili zako haziendi baada ya wiki moja au zaidi, fanya miadi ya kuona daktari wako.

Angalia daktari wako mara moja kwa dalili mbaya zaidi kama hizi:

• homa kali
• shida kupumua
• kukazwa kwa koo
• mizinga
• kizunguzungu
• kuzimia
• mapigo ya moyo haraka
• damu katika kutokwa kwa pua yako