Instagram ya Karibuni ya Caitlyn Jenner Ndio PSA bora zaidi ya kujikinga na jua

Content.

• Pitia kwa

Wakati wa kuchipua ni, wakati wa kuchomwa na jua. Vipindi vya majira ya kuchipua na watu wanaohitaji kupumzika kutokana na hali ya hewa ya baridi kali ya AF wanamiminika kwenye hali ya hewa ya joto na ya jua-na kuangazia ngozi yao ya majira ya baridi iliyolindwa na miale ya jua kwa mara ya kwanza baada ya miezi kadhaa.

Ingawa unaweza kujaribiwa kuacha kutumia mafuta ya kujikinga na jua ili ujishindie tani nyingi zaidi, Instagram ya hivi punde zaidi ya Caitlyn Jenner itakufanya ufikirie upya mkakati huo. halisi haraka.

Alichapisha picha hii ya pua yake inayoponya na nukuu: "Hivi majuzi ilinibidi niondolewe uharibifu wa jua kutoka puani. PSA-vaa kinga yako ya jua kila wakati!" Watu wamekuwa wakishiriki matakwa yao ya heri, pamoja na uzoefu wao wenyewe kuhusu kuondolewa kwa mole na saratani ya ngozi, na shukrani zao kwa ukumbusho wa afya katika maoni. Ingawa haijulikani ni aina gani ya uharibifu ambao Jenner alikuwa ameondoa, kuchukua ni wazi: Vaa mafuta yako ya kujikinga na jua.

Jenner sio wa kwanza katika familia kuzungumzia usalama wa jua: Khloé Kardashian alifunguka kuhusu hofu zake za saratani ya ngozi na fuko alizokuwa ameondoa, ikiwa ni pamoja na moja ambayo ilikuwa ya saratani. (Ambayo sio mshangao mkubwa, kwani viwango vya saratani ya ngozi ya kike vimekuwa vikiongezeka.)

Kwa kuwa picha hii imekuogopa kuelekea kwenye chupa ya jua iliyo karibu zaidi, tumia vidokezo hivi kukaa salama na kuokoa ngozi yako:

1. Tumia mafuta ya jua. Kila siku, mwaka mzima. Aina ambayo inafanya kazi kweli.
2. Unapokuwa jua kwa muda mrefu, tumia miongozo hii ya kukaa salama jua.
3. Fuatilia moles yako ukitumia miongozo ya ABCDE iliyotolewa na Foundation ya Saratani ya Ngozi, na mwongozo wa daktari wa ngozi kwa aina za saratani ya ngozi na jinsi ya kuigundua. (Kuchunguza ngozi mwishoni mwa msimu wa joto hakuwezi kuumiza pia.)

Tani utakayopata ambayo hudumu kwa wiki mbili haitastahili kupata kovu kama hili-au ahadi ya saratani ya ngozi. (Bado hujashawishika? Mwanamke mmoja alishiriki picha za kushtua ili kukuonyesha jinsi kuoka ngozi kunafanya ngozi yako.)

Pitia kwa