Uchunguzi na Utambuzi wa Kukomesha Ukomo wa Menopause

Content.

• Dalili za kumaliza hedhi
• Mtihani wa mwili
• Uchunguzi wa homoni
• Ukomaji wa mapema
• Kufuatia utambuzi

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Hedhi ya hedhi

Ukomaji wa hedhi ni mchakato wa kibaolojia unaotokea wakati ovari ya mwanamke inapoacha kutoa mayai yaliyokomaa na mwili wake hutoa estrojeni kidogo na projesteroni.

Daktari wako au mtaalam wa magonjwa ya wanawake pia anaweza kusaidia kuamua ikiwa unaanza kumaliza. Watauliza juu ya dalili zako, watafuatilia mzunguko wako, na labda wafanye majaribio kadhaa.

Ukomaji wa hedhi kawaida huanza kati ya umri wa miaka 40 na 60, ingawa ni kawaida kwake kuanza karibu miaka 51. Inawezekana imeanza ikiwa haujapata kipindi cha zaidi ya miezi sita. Imethibitishwa kliniki baada ya miezi 12 kamili bila kipindi.

Dalili za kumaliza hedhi

Kwanza unaweza kuanza kugundua dalili za kumaliza hedhi miezi michache au hata miaka kabla ya kumaliza kumaliza. Hii inajulikana kama kukoma kwa wakati. Baadhi ya dalili ambazo unaweza kuona ni pamoja na:

• kukata nywele
• ukavu wa ngozi
• ukavu wa uke
• gari la chini la ngono
• moto mkali
• jasho la usiku
• mabadiliko katika mhemko
• vipindi visivyo kawaida
• kuongezeka uzito

Unaweza kwenda miezi bila kipindi wakati wa kipindi cha kukomaa. Walakini, ikiwa unakosa kipindi na hautumii uzazi wa mpango, mwone daktari wako au chukua mtihani ili uhakikishe kuwa hauna mjamzito.

Kukoma kwa hedhi kunaweza kujitambua katika hali nyingi. Ongea na daktari wako kudhibitisha utambuzi na kugundua njia za kupunguza dalili za kusumbua. Hii pia itakupa nafasi ya kuuliza maswali juu ya nini cha kutarajia.

Mtihani wa mwili

Kabla ya kutembelea daktari wako, fuata dalili zozote unazopata, ni mara ngapi zinajitokeza, na ni kali vipi.Kumbuka wakati ulikuwa na kipindi chako cha mwisho na uripoti kasoro zozote katika wakati ambao unaweza kuwa umetokea. Tengeneza orodha ya dawa na virutubisho unayotumia sasa.

Daktari wako atakuuliza juu ya tarehe ya kipindi chako cha mwisho na pia ni mara ngapi unapata dalili. Usiogope kujadili dalili zako zote, ambazo zinaweza kujumuisha kuwaka moto, kuona, mabadiliko ya mhemko, shida kulala, au shida za ngono.

Kukoma kwa hedhi ni mchakato wa asili na daktari wako anaweza kukupa ushauri wa wataalam. Kawaida, dalili unazoelezea hutoa ushahidi wa kutosha kusaidia kugundua kukoma kwa hedhi.

Mtoa huduma wako wa afya anaweza kusambaza uke wako ili kupima kiwango chake cha pH, ambayo inaweza pia kusaidia kudhibitisha kukoma kwa hedhi. PH ya uke ni karibu 4.5 wakati wa miaka yako ya kuzaa. Wakati wa kumaliza, pH ya uke huongezeka hadi usawa wa 6.

Ikiwa una dalili za kukoma kwa hedhi, daktari wako anaweza kuagiza vipimo ili kudhibiti hali zingine, kama kutofaulu kwa ovari au hali ya tezi. Vipimo hivi vinaweza kujumuisha:

• mtihani wa damu kuangalia viwango vyako vya homoni inayochochea homoni (FSH) na estrogeni
• mtihani wa kazi ya tezi
• maelezo mafupi ya lipid
• vipimo vya kazi ya ini na figo

Uchunguzi wa homoni

Daktari wako anaweza kuagiza jaribio la damu kuangalia viwango vyako vya homoni inayochochea follicle (FSH) na estrogeni. Wakati wa kumaliza, kiwango chako cha FSH huongezeka na viwango vya estrogeni hupungua.

Wakati wa nusu ya kwanza ya mzunguko wako wa hedhi, FSH, homoni iliyotolewa na tezi ya tezi ya nje, huchochea kukomaa kwa mayai na pia uzalishaji wa homoni iitwayo estradiol.

Estradiol ni aina ya estrogeni ambayo inawajibika (kati ya mambo mengine) kudhibiti mzunguko wa hedhi na kusaidia njia ya uzazi ya kike.

Mbali na kudhibitisha kukoma kwa hedhi, mtihani huu wa damu unaweza kugundua ishara za shida zingine za tezi.

Daktari wako anaweza kuagiza jaribio la ziada la damu ili kuangalia homoni yako inayochochea tezi (TSH), kwani hypothyroidism inaweza kusababisha dalili zinazofanana na kukoma kwa hedhi.

Jaribio la uchunguzi lililopitishwa hivi karibuni liliita hatua za kiwango cha homoni ya anti-Mullerian (AMH) katika damu. Inaweza kusaidia daktari wako kuamua ni lini utaingia katika kukoma kwa hedhi ikiwa bado haujafanya hivyo.

Ukomaji wa mapema

Ukomaji wa mapema ni kumaliza hedhi ambayo huanza kati ya umri wa miaka 40 na 45. Ukomaji wa mapema huanzia mapema zaidi, kabla ya umri wa miaka 40. Ukianza kugundua dalili za kumalizika kwa hedhi kabla ya kutimiza miaka 40, unaweza kuwa unakoma mapema.

Ukomaji wa mapema au mapema unaweza kutokea kwa sababu kadhaa, pamoja na:

• kasoro za chromosomal, kama vile Turner Syndrome
• magonjwa ya kinga mwilini, kama ugonjwa wa tezi
• kuondolewa kwa ovari (oophorectomy) au uterasi (hysterectomy)
• chemotherapy au tiba zingine za mionzi ya saratani

Ikiwa uko chini ya miaka 40 na haujapata kipindi cha zaidi ya miezi 3, mwone daktari wako ili apimwe kwa kumaliza mapema au sababu zingine za msingi.

Daktari wako atatumia vipimo vingi vile vile vilivyotajwa hapo juu kwa kukomesha, haswa vipimo vinavyotumiwa kuamua viwango vyako vya estrojeni na FSH.

Ukomaji wa mapema unaweza kuongeza hatari yako ya ugonjwa wa mifupa, magonjwa ya moyo, na shida zingine za kiafya.

Ikiwa unashuku kuwa unaweza kuwa unakabiliwa nayo, kujaribiwa kwa kukoma kwa hedhi kunaweza kukusaidia kuamua mapema juu ya jinsi bora ya kudhibiti afya yako na dalili ikiwa utagunduliwa.

Kufuatia utambuzi

Mara tu kumaliza kumaliza kumethibitishwa, daktari wako atajadili chaguzi za matibabu. Unaweza kuhitaji matibabu yoyote ikiwa dalili zako sio kali.

Lakini daktari wako anaweza kupendekeza dawa fulani na matibabu ya homoni ili kukabiliana na dalili ambazo zinaweza kuathiri maisha yako. Wanaweza pia kupendekeza matibabu ya homoni ikiwa wewe ni mdogo wakati unafikia kumaliza.

Dalili zingine zinaweza kufanya iwe ngumu kwenda juu ya shughuli za kila siku, kama kulala, ngono, na kupumzika. Lakini unaweza kufanya mabadiliko ya mtindo wa maisha kusaidia kudhibiti dalili zako:

• Kwa mwangaza wa moto, kunywa maji baridi au kuacha chumba mahali penye baridi zaidi.
• Tumia vilainishi vyenye maji wakati wa kujamiiana ili kupunguza usumbufu wa ukavu wa uke.
• Kula lishe bora, na zungumza na daktari wako juu ya kuchukua virutubisho ili kuhakikisha kuwa unapata virutubisho na vitamini vya kutosha.
• Pata mazoezi mengi ya kawaida, ambayo yanaweza kusaidia kuchelewesha mwanzo wa hali zinazotokea unapozeeka.
• Epuka kafeini, uvutaji sigara, na vileo kadri iwezekanavyo. Yote haya yanaweza kusababisha moto au kufanya iwe vigumu kulala.
• Pata usingizi mwingi. Idadi ya masaa muhimu kwa kulala vizuri hutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu, lakini masaa saba hadi tisa kwa usiku kawaida hupendekezwa kwa watu wazima.

Nunua vilainishi vyenye msingi wa maji mkondoni.

Ukomaji wa hedhi unaweza kuongeza hatari yako ya hali zingine, haswa zile zinazohusiana na kuzeeka.

Endelea kuona daktari wako kwa huduma ya kinga, pamoja na ukaguzi wa mara kwa mara na mitihani ya mwili, ili kuhakikisha kuwa unafahamu hali yoyote na kuhakikisha afya yako bora kadri unavyozeeka.