Faida 7 zinazowezekana za Chai ya Calendula na Dondoo

Content.

• 1. Imefungwa na antioxidants
• 2. Inaweza kukuza uponyaji wa vidonda vya jeraha na ngozi
• 3. Inaweza kupambana na seli fulani za saratani
• 4. Inaweza kuwa na mali ya antifungal na antimicrobial
• 5. Inaweza kusaidia afya ya kinywa
• 6. Inaweza kuboresha afya ya ngozi
• 7. Matumizi mengine
• Madhara na tahadhari
• Mstari wa chini

Calendula, mmea wa maua pia hujulikana kama sufuria marigold, inaweza kutumiwa kama chai au kutumiwa kama kiungo katika michanganyiko anuwai ya mitishamba.

Wakati chai hutengenezwa kwa kutia maua katika maji ya moto, dondoo hutokana na maua na majani ().

Licha ya ladha yake ya uchungu kidogo, chai ya calendula ni dawa ya jadi inayotumiwa katika dawa za kiasili kwa sababu ya mali yake ya matibabu. Wakati huo huo, unaweza kupata dondoo kwenye mafuta, marashi, na tinctures.

Hapa kuna faida 7 za chai ya calendula na dondoo.

1. Imefungwa na antioxidants

Antioxidants ni misombo ya faida ambayo hupunguza athari mbaya za mafadhaiko ya kioksidishaji mwilini mwako ().

Dondoo ya Calendula ina antioxidants kadhaa yenye nguvu, pamoja na triterpenes, flavonoids, polyphenols, na carotenoids (,,,,).

Kwa kuongezea, inajivunia misombo ya kuzuia-uchochezi, kama vile alpha ya tumor necrosis factor (TNFα). Wakati uchochezi ni mwitikio wa kawaida wa mwili, uchochezi sugu unahusishwa na hali nyingi, pamoja na ugonjwa wa kunona sana, ugonjwa wa metaboli, na ugonjwa wa kisukari wa aina 2 (,).

Katika utafiti wa panya uliolisha monosodium glutamate (MSG), dondoo ya calendula ilipunguza kwa kiasi kikubwa mafadhaiko ya kioksidishaji na kurudisha kupungua kwa viwango vya antioxidant hadi 122% ().

MSG ni kiboreshaji maarufu cha ladha ambayo inaweza kusababisha maumivu ya kichwa, kizunguzungu, na kufa ganzi kwa watu nyeti au inapotumiwa kwa viwango vya juu ().

Wakati matokeo haya yanaahidi, utafiti zaidi wa kibinadamu unahitajika.

Calendula ina misombo kadhaa ambayo inaweza kupambana na mafadhaiko ya kioksidishaji na uchochezi katika mwili wako.

2. Inaweza kukuza uponyaji wa vidonda vya jeraha na ngozi

Dondoo ya Calendula inayopatikana kwenye mafuta, marashi, na tinctures inaweza kutumika kwa mada kutibu majeraha na vidonda. Unaweza pia kupaka chai kwenye ngozi yako kupitia kitambaa cha kitambaa au chupa ya dawa. Walakini, haijulikani ikiwa kunywa chai hutoa athari sawa.

Mtihani wa bomba na uchunguzi wa wanyama unaonyesha kuwa dondoo ya calendula inaweza kudhibiti usemi wa protini fulani ambazo zinakuza uponyaji wa jeraha ().

Utafiti mmoja wa bomba la mtihani uliamua kuwa dondoo ya calendula iliongeza kiwango cha collagen kwenye majeraha wakati walipona. Protini hii ni muhimu kuunda ngozi mpya ().

Katika utafiti wa wiki 12 kwa watu 57, 72% ya wale waliotibiwa na dondoo ya calendula walipata uponyaji kamili wa vidonda vya miguu ya venous, ikilinganishwa na 32% katika kikundi cha kudhibiti ().

Vivyo hivyo, katika utafiti wa wiki 30 kwa watu wazima 41 wenye vidonda vya miguu vinavyohusiana na ugonjwa wa kisukari, 78% ya washiriki walipata kufungwa kabisa kwa jeraha baada ya matibabu ya kila siku na dawa ya calendula ().

Unaweza kupaka calendula kwenye ngozi yako katika aina anuwai ili kukuza uponyaji wa jeraha na vidonda.

3. Inaweza kupambana na seli fulani za saratani

Yaliyomo antioxidant ya Calendula inaweza kutoa athari za kupambana na uvimbe.

Uchunguzi wa mirija ya kupimia unaonyesha kuwa calendula's flavonoid na triterpene antioxidants zinaweza kupambana na leukemia, melanoma, koloni, na seli za saratani ya kongosho (,,,).

Utafiti unaonyesha kuwa dondoo huamsha protini ambazo huua seli za saratani wakati huo huo zikizuia protini zingine ambazo zingeingiliana na kifo cha seli ().

Walakini, utafiti kwa wanadamu unakosekana. Chai ya Calendula au bidhaa zingine za calendula hazipaswi kutumiwa kama matibabu ya saratani.

Misombo kadhaa ya calendula inaweza kupambana na seli fulani za saratani, lakini masomo ya wanadamu ni muhimu.

4. Inaweza kuwa na mali ya antifungal na antimicrobial

Dondoo ya Calendula inajulikana na mali yake ya antifungal na antimicrobial ().

Hasa, katika utafiti mmoja wa bomba-mtihani, mafuta kutoka kwa maua ya calendula yalithibitika kuwa bora dhidi ya aina 23 za Candida chachu - kuvu ya kawaida ambayo inaweza kusababisha maambukizo ya mdomo, uke, na ngozi (,).

Utafiti mwingine wa bomba-mtihani ulionyesha kuwa dondoo ya calendula inazuia ukuaji wa leishmania, vimelea vinavyohusika na leishmaniasis - ugonjwa ambao unaweza kutoa vidonda vya ngozi au kuathiri viungo vya ndani, kama vile wengu, ini, na uboho wa mfupa (,).

Unaweza kutumia mafuta ya calendula, marashi, kitambaa cha kitambaa, au dawa moja kwa moja kwenye ngozi yako - lakini kumbuka kuwa utafiti kwa wanadamu unahitajika, kwa hivyo haijulikani jinsi matibabu haya yanavyofaa.

Calendula inaweza kutoa mali ya antifungal na antimicrobial, lakini masomo kwa wanadamu hayapo.

5. Inaweza kusaidia afya ya kinywa

Calendula inaweza kusaidia kutibu hali ya mdomo, kama vile gingivitis.

Gingivitis, ambayo inajulikana na kuvimba kwa muda mrefu kwa ufizi, ni moja wapo ya magonjwa ya kawaida ya mdomo ().

Katika utafiti wa miezi 6 kwa watu 240 walio na gingivitis, wale waliopewa kinywa cha calendula walipata kupunguzwa kwa 46% katika viwango vyao vya uchochezi, ikilinganishwa na 35% katika kikundi cha kudhibiti (,).

Zaidi ya hayo, utafiti wa bomba-mtihani uliamua kuwa kunawa kinywa cha calendula ilipunguza idadi ya vijidudu kwenye vifaa vya mshono vinavyotumika kwa uchimbaji wa meno (26).

Uchunguzi huo ulihusisha athari hizi na mali kali za kupambana na uchochezi na antimicrobial ya calendula.

Kwa kuongezea, kunyoa chai ya calendula inasemekana kupunguza koo - ingawa ushahidi ni wa hadithi ().

Sifa za kupambana na uchochezi na antimicrobial za Calendula zinaweza kusaidia afya ya kinywa kwa kupambana na gingivitis na ukuaji wa vijidudu.

6. Inaweza kuboresha afya ya ngozi

Dondoo ya Calendula hutumiwa sana katika vipodozi, pamoja na mafuta na marashi.

Wote mtihani-tube na masomo ya wanadamu yanaonyesha kuwa dondoo ya calendula inaweza kuongeza unyevu wa ngozi na kuchochea uthabiti wake na unyoofu, ambayo inaweza kuchelewesha dalili za kuzeeka (,).

Athari hizi zinawezekana kutokana na yaliyomo kwenye antioxidant, ambayo inaweza kupunguza uharibifu wa ngozi unaosababishwa na mafadhaiko ya kioksidishaji (,).

Mfiduo wa mionzi ya ultraviolet (UV) ndio sababu inayoongoza ya mafadhaiko ya kioksidishaji kwenye ngozi. Kwa kufurahisha, utafiti mmoja wa bomba la mtihani uliamua kuwa mafuta ya calendula yana sababu ya ulinzi wa jua (SPF) ya 8.36 ().

Kwa hivyo, mafuta ya jua yaliyotengenezwa na mafuta ya calendula yanaweza kulinda dhidi ya kuchomwa na jua.

Mwishowe, utafiti wa siku 10 kwa watoto 66 walio na upele wa diaper uliamua kuwa marashi ya calendula yanaweza kufanya kazi kama tiba salama na nzuri ().

Antioxidants ya Calendula na SPF zinaweza kupunguza uharibifu wa ngozi, kupambana na kuzeeka kwa ngozi, na kutibu upele wa nepi.

7. Matumizi mengine

Watu wengi wanadai kuwa calendula ina matumizi mengine, lakini ni chache kati ya hizi zinazoungwa mkono na sayansi.

• Inaweza kudhibiti mzunguko wa hedhi. Calendula inasemekana husababisha hedhi na kupunguza maumivu ya hedhi, ingawa masomo ya kusaidia hayapo.
• Inaweza kupunguza chuchu wakati wa uuguzi. Inapowekwa juu, bidhaa za calendula zinaweza kutibu chuchu zilizopasuka wakati wa kunyonyesha. Bado, utafiti zaidi unahitajika ().
• Inaweza kufanya kazi kama toner ya uso. Calendula inaaminika kupunguza chunusi na kuibuka kwa sababu ya mali yake ya antimicrobial. Walakini, hakuna ushahidi unaunga mkono dai hili.
• Inaweza kuongeza afya ya moyo. Uwezo wa kupambana na uchochezi na antioxidant ya Calendula inaweza kupunguza hatari ya mshtuko wa moyo. Walakini, athari hizi zilionekana katika utafiti mmoja wa bomba-mtihani ambao ulitumia viwango vya juu ().
• Inaweza kupunguza uchovu wa misuli. Utafiti katika panya unaonyesha kuwa dondoo ya calendula inapunguza uchungu wa misuli inayosababishwa na mazoezi. Walakini, utafiti ulijumuisha dondoo kutoka kwa mimea mingine miwili, na kufanya iwe ngumu kuamua jinsi calendula inavyofanya kazi yenyewe ().

Masomo machache yanaonyesha kuwa calendula inaweza kuboresha afya ya moyo, kutibu uchovu wa misuli, na kupunguza chuchu. Walakini, hakuna ushahidi wa kisayansi unaounga mkono matumizi yake mengine, ambayo ni pamoja na kudhibiti hedhi na kusafisha chunusi.

Madhara na tahadhari

Utawala wa Chakula na Dawa (FDA) unaona calendula salama kwa matumizi ya jumla ().

Walakini, ingawa inaweza kuboresha afya ya ngozi kwa watu wengine, kuwasiliana na ngozi kunaweza kusababisha athari ya mzio kwa wengine. Kwa hivyo, unapaswa kujaribu majibu ya ngozi yako kwa kutumia kiasi kidogo cha bidhaa yoyote inayotegemea calendula kabla ya kuitumia ().

Watu wenye mzio kwa mimea mingine kutoka Asteraceae familia, kama vile chamomile ya Ujerumani na mlima arnica, inaweza kukabiliwa na mzio wa calendula ().

Kwa kuongezea, inaweza kuwa bora kuzuia bidhaa za calendula wakati wajawazito ili kupunguza hatari yako ya kuharibika kwa mimba, ikizingatiwa athari za hedhi za mimea.

Mwishowe, ukaguzi wa tafiti 46 uliamua kuwa calendula inaweza kuingilia kati dawa za kutuliza na shinikizo la damu. Ikiwa unachukua mojawapo ya hizi, unaweza kutaka kuzuia mimea hii (36).

Wakati calendula kwa ujumla inatambuliwa kama salama na FDA, wanawake wajawazito na watu wanaotumia sedatives au dawa za shinikizo la damu wanaweza kutaka kuizuia.

Mstari wa chini

Calendula, mmea wa maua, umejaa misombo yenye faida ambayo inaweza kutoa antioxidant, anti-uchochezi, antifungal, na athari za uponyaji wa jeraha.

Inachukuliwa kama chai ya mitishamba na hutumiwa katika mafuta kadhaa ya mada.

Bado, utafiti zaidi wa kibinadamu ni muhimu, kwani ushahidi mwingi hutegemea mtihani-tube au masomo ya wanyama.

Mwishowe, unapaswa kuepuka calendula ikiwa una mjamzito au unatumia dawa za kutuliza au dawa za kupunguza shinikizo la damu.