Uchovu katika miguu: inaweza kuwa nini na jinsi ya kupunguza

Content.

• Sababu kuu
• 1. Mzunguko duni wa mishipa
• 2. Kupungua kwa mtiririko wa damu kwenye mishipa
• 3. Kutokuwa tayari kwa mwili
• 4. Kisukari
• 5. Magonjwa ya misuli

Sababu kuu ya kuhisi uchovu miguuni ni mzunguko duni, pia huitwa upungufu wa vena sugu, kwa sababu katika ugonjwa huu valves za mishipa hupunguzwa, ambayo inazuia mtiririko wa damu, na kusababisha kuonekana kwa mishipa ya varicose na dalili kama vile uzani wa miguu., kuchochea, maumivu na tumbo.

Walakini, ikiwa uchovu miguuni unaambatana na dalili zingine, kama maumivu, udhaifu au shida kutembea, magonjwa mengine pia yanapaswa kuzingatiwa, kama vile mabadiliko ya misuli, mishipa ya kutosha au ugonjwa wa sukari, kwa mfano. Ikiwa unataka kujua juu ya maumivu ya mguu, jua sababu na jinsi ya kutibu shida hii.

Ili kudhibitisha sababu ya shida hii, ni muhimu kushauriana na daktari, ambaye ataweza kufanya tathmini ya mwili na kuomba mitihani kama vile ultrasound ya miguu ya chini.

Sababu kuu

Uchovu wa miguu unaweza kusababishwa na:

1. Mzunguko duni wa mishipa

Pia inajulikana kama ugonjwa wa venous sugu, mabadiliko haya husababisha dalili zisizofurahi zinazoathiri miguu kama vile kuhisi nzito au uchovu, maumivu, kuchochea, miamba na uvimbe.

Mabadiliko haya ni ya kawaida sana, na kawaida huunda mishipa ya varicose, ambayo ni mishipa ndogo ya buibui ambayo inaweza kuonekana kwenye ngozi au ni ya kina. Kawaida husababishwa na maumbile ya kifamilia, ingawa sababu zingine za hatari huchangia mwanzo wake, kama unene kupita kiasi, kusimama kwa muda mrefu, kuvaa visigino au maisha ya kukaa, kwa mfano.

Jinsi ya kutibu: matibabu yanaonyeshwa na mtaalam wa angiologist au daktari wa upasuaji wa mishipa, na ina hatua za kupunguza dalili, kama vile utumiaji wa soksi, dawa za kutuliza maumivu au dawa zinazopunguza mtiririko wa damu, kama vile Diosmin na Hesperidin. Walakini, matibabu ya uhakika hufanywa na upasuaji. Soma zaidi juu ya sababu na nini cha kufanya ikiwa kuna mzunguko duni.

2. Kupungua kwa mtiririko wa damu kwenye mishipa

Ugonjwa wa ateri ya pembeni ni mzunguko mbaya ambao huathiri mishipa, kwa hivyo ni kali zaidi na husababisha dalili kali zaidi, kwani ni mishipa inayobeba oksijeni na virutubisho kwenye tishu za mwili.

Dalili ya kawaida ni maumivu kwenye miguu wakati wa kutembea, ambayo inaboresha na kupumzika, hata hivyo, dalili zingine zinazowezekana ni miguu iliyochoka, kuchochea, baridi, miguu na miguu iliyochoka, kutofaulu kwa erectile na kuonekana kwa majeraha ambayo hayaponi.

Jinsi ya kutibu: mtaalam wa angi atakuongoza kupitisha tabia nzuri za maisha, kama vile kuacha kuvuta sigara, kupoteza uzito, kufanya mazoezi na kudhibiti ugonjwa wa sukari au shinikizo la damu, kwani ndio sababu kuu za ugonjwa huu. Marekebisho ya cholesterol na kuboresha mzunguko wa damu, kama AAS na cilostazol kawaida huonyeshwa. Katika hali mbaya, upasuaji umeonyeshwa. Kuelewa vizuri ni nini ugonjwa wa ateri ya pembeni na jinsi ya kutibu.

3. Kutokuwa tayari kwa mwili

Ukosefu wa mazoezi ya mwili husababisha atrophy ya misuli, inayoitwa sarcopenia, ambayo inafanya juhudi za mwili kuzidi kuwa ngumu na husababisha uchovu wa misuli kwa urahisi zaidi, na dalili kama vile kuhisi dhaifu, uchovu, kubana na kupumua kwa pumzi.

Hasa walioathiriwa na udhaifu wa misuli ni watu ambao wamelala kitandani au wameketi kwa muda mrefu, au ambao wana magonjwa ambayo yanazuia shughuli, kama vile mapafu, moyo au magonjwa ya neva.

Jinsi ya kutibu: kuzuia na kutibu udhaifu wa misuli, ni muhimu kufanya mazoezi ya mwili kama vile kutembea, aerobics ya maji au mafunzo ya uzani, ikiwezekana baada ya kutolewa na daktari na kuongozwa na mwalimu wa mwili. Tafuta ni nini dalili za sarcopenia na jinsi ya kupata tena misuli.

4. Kisukari

Wakati ugonjwa wa sukari haujadhibitiwa vizuri kwa miaka, inaweza kusababisha uharibifu wa mishipa mwilini, hali inayoitwa ugonjwa wa neva wa kisukari. Mabadiliko haya huathiri sana miguu, lakini inaweza kuathiri miguu, pamoja na maeneo mengine kadhaa ya mwili.

Dalili kuu ni pamoja na maumivu, kuchoma na kuchoma, kuchochea, pini na hisia za sindano, au kupoteza hisia katika kiungo kilichoathiriwa, ambayo inawezesha kuonekana kwa majeraha ambayo hayaponi, na kusababisha shida katika kutembea na hata kukatwa.

Jinsi ya kutibu: matibabu hufanywa na endocrinologist, hufanywa haswa na udhibiti wa kutosha wa glycemia na dawa za kuzuia ugonjwa wa sukari au insulini. Kuna dawa ambazo daktari anaweza kupendekeza kupunguza dalili, kama vile dawa za kupunguza maumivu, dawa za kukandamiza na antiepileptics, kwa mfano. Soma zaidi juu ya shida hii katika Ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari.

5. Magonjwa ya misuli

Magonjwa yanayoathiri misuli huitwa myopathies, na yanaweza kusababisha hisia za uchovu na udhaifu katika miguu, pamoja na maumivu, kuchochea, maumivu ya tumbo, ugumu, spasms na ugumu wa kuzunguka.

Sababu hii ya uchovu katika miguu ni nadra zaidi, na sababu zingine kuu ni pamoja na:

• Magonjwa ya uchochezi ya autoimmune, kama vile polymyositis, dermatomyositis au myositis kutokana na miili ya kuingizwa
• Uharibifu wa misuli unaosababishwa na madawa ya kulevya, kama vile Ciprofibrate, corticosteroids, Valproate au Etanercept, kwa mfano;
• Ulevi wa misuli, kwa sababu ya matumizi ya vitu kama vile pombe;
• Kuvimba kwa misuli inayosababishwa na maambukizo, kama vile VVU, CMV au toxoplasmosis, kwa mfano;
• Mabadiliko ya homoni, kama vile hyper au hypothyroidism;
• Dystrophies ya misuli, ambayo ni magonjwa ya kurithi ambayo kuna kuzorota kwa utando unaozunguka misuli, au magonjwa mengine ya maumbile.

Mabadiliko ya misuli pia yanaweza kusababishwa kwa njia isiyo ya moja kwa moja na magonjwa ya kimetaboliki au ya neva, kama vile amyotrophic lateral sclerosis au myasthenia gravis, kwa mfano.

Jinsi ya kutibu: matibabu yanaonyeshwa na daktari kulingana na sababu yake, ambayo inaweza kujumuisha utumiaji wa dawa kudhibiti mfumo wa kinga, viuatilifu au marekebisho kwa dawa zinazotumiwa.