Sababu za Vifo: Maoni yetu dhidi ya Ukweli

Content.

• Kwa nini ni muhimu kuelewa ni nini kweli ina uwezo mkubwa wa kukuua
• Kwa hivyo data hiyo inasema nini?
• Wasiwasi wetu unatofautiana sana na ukweli
• Sasa, rudi kwenye data…
• Lakini kuna habari njema - hatuko mbali na alama kila wakati

Kuelewa hatari za kiafya kunaweza kutusaidia kuhisi kuwezeshwa.

Kwa nini ni muhimu kuelewa ni nini kweli ina uwezo mkubwa wa kukuua

Kufikiria juu ya mwisho wetu wa maisha - au kifo - wakati wote inaweza kuwa wasiwasi. Lakini pia inaweza kuwa na faida kubwa.

Dk. Jessica Zitter, ICU na daktari wa huduma ya kupendeza anaelezea hivi: "Kuelewa njia za kawaida ambazo kawaida huonekana kama watu wanakaribia mwisho wa maisha inaweza kusaidia sana kwa sababu ikiwa watu wanajua njia za mwisho za kuonekana zinaonekana, wana uwezekano mkubwa wa kuwa tayari kwa ajili yao wenyewe inapokaribia. ”

Zitter anaendelea kusema: "Vyombo vya habari huwa vinapuuza kifo kinachotokana na magonjwa, wakati kifo cha kujiua, ugaidi, na ajali ni mbaya sana katika ukweli [kulingana na takwimu] lakini huchochewa katika vyombo vya habari. Wakati kifo kinatibiwa kwa njia isiyo ya kweli, tunawanyima watu fursa ya kuhudhuria magonjwa na kupanga mipango ya kifo ambacho wangependa kupata. ”

"Hauwezi kuwa na kifo kizuri ikiwa huamini kuwa utakufa. Wakati vyombo vya habari vinapotosha mawazo yetu kutoka kifo kwa ugonjwa hadi kifo kutoka kwa sababu za kutia moyo, inamaanisha kwamba kifo kinaweza kuepukwa ikiwa hali hizi kali zinaweza kuepukwa, ”anasema.

Unaweza kujifunza zaidi kuhusu kazi ya Dk Zitter katika kitabu chake, Extreme Measures.

Kwa hivyo data hiyo inasema nini?

Wakati magonjwa ya moyo na saratani pamoja hufanya sababu zote za vifo huko Merika, hali hizi mbili za kiafya ni chini ya robo ya kile kinachofunikwa na media.

Kwa hivyo wakati hali hizi mbili zinaunda sehemu kubwa ya kile kinachotuua, sio lazima kufunikwa kwenye habari.

Kwa upande mwingine wa wigo, ugaidi unachangia chini ya asilimia 0.1 ya vifo, licha ya ukweli kwamba ni asilimia 31 ya habari. Kwa kweli, imewakilishwa zaidi na mara 3,900.

Wakati huo huo, ingawa ugaidi, saratani, na mauaji ni visababishi vya vifo ambavyo vinatajwa sana katika magazeti, ni moja tu ndio sababu kuu tatu za vifo.

Kwa kuongezea, mauaji ni zaidi ya mara 30 katika vyombo vya habari, lakini inachangia asilimia 1 tu ya vifo vyote.

Wasiwasi wetu unatofautiana sana na ukweli

Kama inavyotokea, sababu ambazo tuna wasiwasi juu ya kutuua - zinaonyeshwa na kile sisi Google zaidi - sio mara nyingi kulingana na kile kinachowasumbua Wamarekani.

Zaidi ya hayo, dalili za kugonga au vitu vyenye uwezo ambavyo vinaweza kutuua bila pia kujadili mambo haya na daktari kunaweza kusababisha wasiwasi kutokea. Hii inaweza, kwa upande wake, kuweka mkondo wa 'bila sababu ikiwa' ni kama "Je! Ikiwa vile na vile vinatokea?" "Je! Ikiwa sijajiandaa?" au "Je! nikifa na kuiacha familia yangu nyuma?"

Na mawazo haya ya kutuliza yanaweza kutia ndani mfumo wako wa neva kuwa juu ya gari, na kusababisha mwitikio wa dhiki ya mwili, pia hujulikana kama "kupigana au kukimbia." Wakati mwili unapoingia katika hali hii, moyo hupiga kwa kasi, kupumua kunakuwa chini zaidi, na tumbo linasumbua.

Sio tu kuwa na wasiwasi wa mwili, lakini pia inaweza kuathiri afya yako ya mwili kwa kuongeza shinikizo la damu, kiwango cha moyo, na kupunguza utendaji wa mfumo wa kinga.

Sasa, rudi kwenye data…

Inaonekana kwamba wakati tunapaswa kuzingatia magonjwa ya moyo - ambayo inawajibika kwa asilimia 31 ya vifo - ni asilimia 3 tu ya kile watu wanatafuta kwenye Google.

Kinyume chake, utaftaji wa saratani hailingani na uwezekano halisi wa kupata ugonjwa. Wakati saratani hufanya sehemu kubwa ya vifo - asilimia 28 - inachukua asilimia 38 ya kile kilichotafutwa kwenye Google.

Ugonjwa wa kisukari, pia, unaonekana katika matokeo ya Google (asilimia 10) zaidi kuliko husababisha kifo (asilimia 3 ya vifo jumla).

Wakati huo huo, kujiua kuna sehemu kadhaa zaidi ya jamaa machoni mwa umma ikilinganishwa na kiwango halisi cha vifo. Wakati asilimia 2 tu ya vifo nchini Merika ni kwa kujiua, inafanya asilimia 10 ya kile vyombo vya habari vinazingatia na asilimia 12 ya kile watu wanatafuta kwenye Google.

Lakini kuna habari njema - hatuko mbali na alama kila wakati

Licha ya tofauti zilizo wazi juu ya kile kinachosababisha vifo dhidi ya visababishi vya kifo, maoni yetu mengine ni sahihi.

Kiharusi, kwa mfano, hufanya asilimia 5 ya vifo na iko karibu asilimia 6 ya chanjo ya habari na utaftaji wa Google. Nimonia na mafua, pia, ni sawa katika chati zote tatu, uhasibu wa asilimia 3 ya vifo na asilimia 4 ya umakini wa media na utaftaji wa Google.

Ingawa inaweza kuonekana kama jambo kubwa kuwa na ufahamu thabiti juu ya ukweli wa kile kinachosababisha sisi kufa, kuna faida dhahiri za kisaikolojia na za mwili zinazotokana na ufahamu huu.

Kuelewa hatari za kiafya na wasiwasi wa usalama kunaweza kutusaidia kujiandaa vyema kwa matokeo yasiyotarajiwa, ambayo inaweza kuhisi kuwawezesha - kama kuchukua hatua za kinga kwa ugonjwa wa moyo.

Unapojua juu ya sababu za hatari, unaweza pia kutafuta faraja kutoka kwa wataalamu wa huduma ya afya ambao wanaweza kujibu maswali na kutoa uhakikisho. Kwa mfano, mtu anaye wasiwasi juu ya saratani anaweza kupata skrini za ziada kutoka kwa daktari wao, ambazo zinaweza kuwasaidia kudhibiti ustawi wao.

Kwa hivyo wakati mwingine unapojiona kuwa na wasiwasi juu ya ripoti ya habari ambayo umesoma tu au ugonjwa ambao umejifunza tu juu yake lakini ni Googling saa 3 asubuhi, chukua hatua nyuma na uzingatie kama wewe kweli haja ya kuwa na wasiwasi.

Uelewa bora wa kifo huturuhusu kukumbatia uelewa mzuri wa maisha yetu na afya, kwa hivyo tunaweza kuimiliki - kila hatua ya njia.

Jen Thomas ni mwandishi wa habari na mkakati wa vyombo vya habari anayeishi San Francisco. Wakati haji ndoto za maeneo mapya ya kutembelea na kupiga picha, anaweza kupatikana karibu na eneo la Bay akihangaika kupingana na kipofu cha Jack Russell terrier au akionekana kupotea kwa sababu anasisitiza kutembea kila mahali. Jen pia ni mchezaji wa ushindani wa Ultimate Frisbee, mpandaji mwamba mzuri, mkimbiaji aliyepotea, na mwigizaji anayetaka wa angani.

Juli Fraga ni mtaalamu wa saikolojia aliye na leseni anayeishi San Francisco, California. Alihitimu na PsyD kutoka Chuo Kikuu cha North Colorado na alihudhuria ushirika wa postdoctoral huko UC Berkeley. Akiwa na shauku juu ya afya ya wanawake, yeye hukaribia vikao vyake vyote na joto, uaminifu, na huruma. Angalia anachokifanya kwenye Twitter.