Kila kitu Unachohitaji Kujua Kuhusu Ufanisi wa kizazi

Content.

• Ufanisi dhidi ya upanuzi
• Dalili za kufutwa
• Kupima utaftaji
• Kuamua ufanisi wako mwenyewe
• Inachukua muda gani kwa ufanisi wa asilimia 100
• Muda hadi uchungu
• Kuchukua

Ikiwa unakaribia mwisho wa ujauzito wako, hongera! Na ikiwa unapata uchungu kidogo, tunajua hisia. Mimba ni ndefu.

Labda unashangaa ni ishara gani utapata wakati unakaribia kujifungua. Unaposikia neno kazi, labda unafikiria juu ya mikazo na jinsi kizazi kinapaswa kupanuka vya kutosha kumruhusu mtoto wako kupita kupitia uke. Lakini kufutwa ni sehemu nyingine muhimu ya equation - sio kila wakati hupata umakini mwingi.

Hapa kuna zaidi juu ya kufutwa wakati wa ujauzito wa ujauzito na leba, jinsi inavyopimwa, na mchakato unaweza kuchukua muda gani.

Kuhusiana: Njia 8 za asili kushawishi wafanyikazi

Ufanisi dhidi ya upanuzi

Ufanisi unamaanisha kukonda kwa kizazi wakati wa leba. Pia inaelezewa kama kulainisha, kufupisha, au hata "kukomaa." (Ndio, hatupendi neno hilo, pia.)

Katika ujauzito, kizazi kawaida huwa kati ya sentimita 3.5 na 4 kwa urefu. Unapokaribia tarehe yako ya kuzaliwa, mwili wako unazalisha prostaglandini na kuanza kuambukizwa. Vitu hivi husaidia kizazi athari (nyembamba, laini, fupisha, n.k.) na uandae kwa uwasilishaji. Mwishowe, kizazi hukonda na kufupisha hadi kuwa nyembamba kama kipande cha karatasi.

Jaribu kufikiria uterasi yako kama sweta ya kamba. Shingo ya kizazi ni sehemu ya shingo. Kwa ujauzito wako mwingi, inakaa mahali pa kulinda mtoto wako. Wakati mikazo inapoanza, husaidia kunyoosha na kufupisha shingo. Mtoto wako hushuka chini kwenye mfereji wa kuzaa, pia - na mwishowe, shingo ya sweta imenyooshwa na nyembamba kwamba inaruhusu kichwa cha mtoto kupumzika wakati wa kufungua.

Ufanisi ni tofauti na upanuzi, ambayo inamaanisha ni kiasi gani kizazi kimefunguliwa (kutoka sentimita 1 hadi sentimita 10). Walakini, hizi mbili zina uhusiano wa karibu. wamechunguza uhusiano na kuamua kuwa kizazi kilicho na ngozi zaidi au nyembamba ni kabla na wakati wa kuzaa, kasi ya mchakato wa upanuzi inaweza kuwa.

Kuhusiana: Chati ya upanuzi wa kizazi: Hatua za leba

Dalili za kufutwa

Unaweza au usiwe na dalili kama kizazi chako. Watu wengine hawahisi chochote. Wengine wanaweza kupata mikazo isiyo ya kawaida ambayo haina raha, lakini sio lazima kuwa chungu kama vipunguzi vya kazi.

Dalili zingine zinazowezekana:

• kupoteza kuziba ya kamasi
• ongezeko la kutokwa kwa uke
• kuhisi kama mtoto wako ameshuka chini kwenye pelvis yako

Kumbuka kwamba kuna hisia nyingi ambazo utapata mwishoni mwa ujauzito wako. Inaweza kuwa ngumu kubainisha ikiwa unajisikia ni kwa sababu ya kupanuka, kufutwa, kazi ya mapema, au maumivu na maumivu ya jumla.

Kuhusiana: Ishara za kazi na utoaji

Kupima utaftaji

Ufanisi hupimwa kwa asilimia kuanzia asilimia 0 hadi 100. Unachukuliwa kuwa asilimia 0 imeondolewa ikiwa seviksi yako ni zaidi ya sentimita 2, kuzunguka urefu wa shingo ya chupa ya divai ya kawaida.

Unapofutwa asilimia 50, mlango wa kizazi uko karibu na urefu wa shingo ya mtungi wa Mason. Unapofutwa kwa asilimia 100, kizazi chako kimekonda kabisa kwa hivyo ni nyembamba kama karatasi.

Kuamua ufanisi wako mwenyewe

OB-GYN wako au mkunga atatoa ukaguzi wa kizazi wakati unakaribia tarehe yako ya kuzaliwa. Wakati wa hundi hizi, wanaweza kukuambia jinsi ulivyo na nguvu na umepanuka.

Kuangalia kizazi chako nyumbani inaweza kuwa ngumu, haswa ikiwa haujui unatafuta nini. Ikiwa unachagua kukagua kizazi chako mwenyewe, hakikisha unaosha mikono yako vizuri. Inaweza pia kuwa wazo nzuri kubandika kucha zako kwanza.

1. Polepole ingiza faharasa yako na vidole vya kati ndani ya uke - kuwa mwangalifu usisambaze bakteria kutoka mkundu.
2. Fikia mwisho wa mfereji wa uke na ujisikie unene na unene wa kizazi chako.
3. Ikiwa kile unachohisi ni ngumu sana na nene, labda haujafutwa sana.
4. Ikiwa inahisi ni ya mushy na nyembamba, unaweza kuwa unafanya maendeleo.

Tena, hii inaweza kuwa ngumu sana kuelewa peke yako bila miaka ya mazoezi. Mtoa huduma wako wa afya ana mafunzo zaidi ya kuamua jinsi unavyoweza kuwa mzuri. Na usichunguze kizazi chako ikiwa maji yako yamevunjika au ikiwa una shida zingine, kama maambukizo, placenta previa, leba ya mapema, au cerclage iliyopo.

Kuhusiana: Nini cha kutarajia wakati wa kujifungua kwa uke

Inachukua muda gani kwa ufanisi wa asilimia 100

Utekelezaji wa kizazi huanza kwa wiki za baadaye za ujauzito. Walakini, wakati mwingine inaweza kutokea mapema, ambayo ni sababu moja OB-GYN wakati mwingine huamua kupumzika kwa kitanda. Unaweza hata kumbuka mtoa huduma wako wa afya akipima urefu wa kizazi chako mara kwa mara kupitia ultrasound - hii ndio sababu.

Uharibifu wote na upanuzi ni matokeo ya kuambukizwa kwa uterasi yako. Ingawa hakuna wakati wa wastani unaochukua maendeleo kutoka asilimia 0 hadi 100, huwezi kupanua hadi sentimita 10 hadi utakapo kamili.Wawili huenda pamoja.

Ikiwa uko karibu sana au zaidi ya tarehe yako ya kuzaliwa na ungependa kusogeza vitu pamoja, unaweza kujaribu kufanya ngono ili kuiva kizazi chako. Shahawa ina mkusanyiko mkubwa wa prostaglandini ambayo inaweza kuisaidia kulainisha na nyembamba. Lakini usifanye ngono ikiwa OB yako amekuamuru usifanye kwa sababu fulani au ikiwa maji yako tayari yamevunjika.

Kuhusiana: Hatua 3 za kazi zimeelezewa

Muda hadi uchungu

Labda hii sio jibu unalotaka kusikia, lakini unaweza kuwa na digrii tofauti za kupanuliwa au kufutwa kwa siku kadhaa - au hata wiki - kabla ya kazi ya kweli kuanza. Vinginevyo, huenda usiongezewe au kufutwa kabisa na bado uingie katika kazi ndani ya masaa.

Mama wa mara ya kwanza huwa na nguvu kabla ya kupanuka. Kinyume chake kinaweza kuwa kweli ikiwa tayari umepata mtoto mmoja au zaidi.

Ufanisi mwingi hufanyika katika hatua ya mwanzo ya leba, wakati kizazi chako kinapanuka kutoka sentimita 0 hadi 6. Hatua hii kwa ujumla huchukua masaa 14 hadi 20 au zaidi kwa mama wa kwanza, lakini (kwa kweli) ratiba zote ni za mtu binafsi.

Haijalishi inachukua muda gani, hutaanza kujaribu kushinikiza mtoto wako aingie ulimwenguni hadi utakapofutwa kwa asilimia 100 na upanue sentimita 10.

Kuhusiana: Sentimita 1 imepanuliwa: Je! Leba itaanza lini?

Kuchukua

Ufanisi sio sababu ya kupiga simu kwa OB yako. Hiyo ilisema, wasiliana ikiwa unapata damu, mikazo ambayo huja kila dakika 5 na hudumu sekunde 45 hadi 60 (na kupata nguvu na kukaribiana), au maji yako yakivunjika.

Vinginevyo, kizazi chako mwishowe kitakata na kufunguka vya kutosha kuruhusu kichwa na mwili wa mtoto wako kupita kwenye uke wako. Maendeleo yote hayo na mabadiliko ni ya kushangaza sana ikiwa unafikiria juu yake. Na kinachopiga akili zaidi ni kwamba mwili wako hatimaye utarudi katika hali yake ya ujauzito.

Ingawa ni rahisi kushikwa na idadi na asilimia zote, kazi yako ni nguvu na kumzaa mtoto wako ulimwenguni. Jaribu kupumzika mwili wako na akili na - muhimu zaidi - kumbuka kupumua. Umepata hii, mama!