Jinsi ya kutofautisha dalili za shinikizo la damu juu au chini

Content.

• Tofauti kati ya shinikizo la damu la juu na la chini
• Nini cha kufanya ikiwa kuna shinikizo la damu
• Nini cha kufanya ikiwa kuna shinikizo la chini la damu

Njia moja ya kutofautisha kati ya shinikizo la damu na dalili za shinikizo la damu ni kwamba, kwa shinikizo la chini la damu, ni kawaida kujisikia dhaifu na kuzimia, wakati kwa shinikizo la damu ni kawaida kupata mapigo au maumivu ya kichwa.

Walakini, njia bora zaidi ya kutofautisha ni hata kupima shinikizo la damu nyumbani, kwa kutumia kifaa cha elektroniki, au kwenye duka la dawa. Kwa hivyo, kulingana na thamani ya kipimo, inawezekana kujua ni aina gani ya shinikizo:

• Shinikizo la juu: zaidi ya 140 x 90 mmHg;
• Shinikizo la chini: chini ya 90 x 60 mmHg.

Tofauti kati ya shinikizo la damu la juu na la chini

Dalili zingine ambazo zinaweza kusaidia kutofautisha shinikizo la damu kutoka shinikizo la damu ni pamoja na:

Kwa hivyo, ikiwa unapata maumivu ya kichwa yanayoendelea, kupigia masikio yako, au mapigo ya moyo, shinikizo labda ni kubwa. Tayari, ikiwa una udhaifu, unahisi dhaifu au kinywa kavu, inaweza kuwa shinikizo la chini la damu.

Bado kuna visa vya kuhisi kuzimia, lakini inahusishwa na kushuka kwa viwango vya sukari ya damu, ambayo hukosewa kwa urahisi kwa kushuka kwa shinikizo. Hapa kuna jinsi ya kutofautisha shinikizo la chini kutoka kwa hypoglycemia.

Nini cha kufanya ikiwa kuna shinikizo la damu

Ikiwa kuna shinikizo la damu, mtu anapaswa kuwa na glasi ya juisi ya machungwa na kujaribu kutulia, kwani machungwa husaidia kudhibiti shinikizo kwa sababu ni diuretic na ina potasiamu nyingi na magnesiamu. Ikiwa unachukua dawa yoyote kwa shinikizo la damu lililowekwa na daktari wako, unapaswa kuchukua.

Ikiwa baada ya saa 1 shinikizo bado ni kubwa, ambayo ni kubwa kuliko 140 x 90 mmHg, inashauriwa kwenda hospitalini kuchukua dawa ili kupunguza shinikizo, kupitia mshipa.

Nini cha kufanya ikiwa kuna shinikizo la chini la damu

Katika hali ya shinikizo la damu, ni muhimu kulala chini mahali penye hewa na kuweka miguu yako juu, kulegeza nguo zako na kuinua miguu yako, ili kuongeza mzunguko wa damu kwenye ubongo na kudhibiti shinikizo la damu.

Wakati dalili za shinikizo la damu hupita, mtu anaweza kuamka kawaida, hata hivyo, lazima apumzike na aepuke kufanya harakati za ghafla.

Ikiwa unapenda, angalia video yetu: