Mwandishi: Sara Rhodes
Tarehe Ya Uumbaji: 9 Februari 2021
Sasisha Tarehe: 1 Aprili. 2025
Anonim
Thomas Sankara Afrika Nyofu Ambaye hadi leo bado Anachangamoto ya Ubeberu wa Magharibi
Video.: Thomas Sankara Afrika Nyofu Ambaye hadi leo bado Anachangamoto ya Ubeberu wa Magharibi

Content.

Ni ngumu kusawazisha muziki kwa mazoezi yako ya baiskeli kwa sababu ya anuwai ya kasi. Ili kujua ni tempo gani itakayofanya kazi vizuri, unahitaji kujua kasi yako ya kupiga makofi. Lakini kasi inaweza kutofautiana sana kulingana na gia, uso, na kadhalika. Badala ya kujaribu kuunda orodha ya kucheza yenye madhumuni yote, nyimbo zilizo hapa chini zinawakilisha masafa kati ya 70 BPM na 150 BPM-na wimbo mmoja kwa kila nyongeza 10 za BPM. Kujumuisha nyimbo hizi katika utaratibu kutakuruhusu kupata tempo inayokufaa zaidi.

Hapa kuna orodha kamili, kuanzia 70 BPM:

OneRepublic - Jisikie tena - 70 BPM

The Lumineers - Ho Hey - 80 BPM

Mwelekeo mmoja - Kubusu Wewe - 90 BPM

Tyga - Rack City - 100 BPM

Furaha. - Baadhi ya Usiku - 110 BPM

Karmin - Aliyevunjika moyo - 120 BPM


Icona Pop & Charli XCX - I Love It (Cobra Starship Remix) - 130 BPM

Sekunde 30 hadi Mirihi - Karibu na Ukingo - 140 BPM

DJ Khaled, T-Pain, Ludacris, Snoop Dogg & Rick Ross - Ninachofanya Ni Kushinda - 150 BPM

Ili kupata nyimbo zaidi za mazoezi, angalia hifadhidata ya bure kwenye Run Hundred. Unaweza kuvinjari kulingana na aina, tempo na enzi ili kupata nyimbo bora za kutikisa mazoezi yako.

Pitia kwa

Tangazo

Machapisho Mapya.

Kupasuka kwa tendon ya Achilles - huduma ya baadaye

Kupasuka kwa tendon ya Achilles - huduma ya baadaye

Tendon ya Achille inaungani ha mi uli yako ya ndama na mfupa wako wa ki igino. Pamoja, wanaku aidia ku hinikiza ki igino chako kutoka ardhini na kwenda juu kwenye vidole vyako. Unatumia mi uli hii na ...
Kusimamia mzio wa mpira nyumbani

Kusimamia mzio wa mpira nyumbani

Ikiwa una mzio wa mpira, ngozi yako au utando wa macho (macho, mdomo, pua, au maeneo mengine yenye unyevu) hugu wa wakati mpira unawagu a. Mzio mkali wa mpira unaweza kuathiri kupumua na ku ababi ha h...