Je! Kuunganisha ni Mbaya kwa Meno yako? Vitu 7 vya Kujua Juu ya Athari Zake kwenye Afya Yako ya Kinywa

Content.

• Mambo ya kuzingatia
• Je! Kuvuta kunaathirije meno yako na ufizi?
• Bakteria nyingi
• Kinywa kavu
• Ufizi uliowaka
• Kukera kwa jumla
• Kifo cha seli
• Je! Vaping inalinganishwaje na sigara za kuvuta sigara?
• Kusaidia utafiti
• Utafiti unaopingana
• Je! Ni muhimu ikiwa juisi ina nikotini ndani yake?
• Je! Ladha ya juisi ina athari?
• Je! Kuna viungo kadhaa vya kuepuka?
• Je! Kuhusu kutuliza?
• Je! Kuna njia yoyote ya kupunguza athari?
• Wakati wa kuona daktari wa meno au mtoa huduma mwingine wa afya

Usalama na athari za kiafya za muda mrefu za kutumia sigara za kielektroniki au bidhaa zingine zinazoibuka bado hazijulikani. Mnamo Septemba 2019, mamlaka ya afya na serikali walianza kuchunguza . Tunafuatilia kwa karibu hali hiyo na tutasasisha yaliyomo mara tu habari zaidi itakapopatikana.

Mambo ya kuzingatia

Upigaji kura unaweza kuwa na athari mbaya kwa meno yako na afya ya jumla ya kinywa. Pamoja na hayo, kuongezeka kwa mvuke kunaonekana kuwa na hatari chache kwa afya ya kinywa kuliko kuvuta sigara.

Vaping na e-sigara vifaa vimezidi kuwa maarufu katika muongo mmoja uliopita, lakini utafiti haujapata kabisa.

Ingawa masomo yanaendelea, bado kuna mengi ambayo hatujui juu ya athari zake za muda mrefu.

Soma ili ujue tunachojua juu ya athari zinazoweza kutokea, viungo vya juisi ya e-kuepuka, na zaidi.

Je! Kuvuta kunaathirije meno yako na ufizi?

Utafiti wa sasa unaonyesha kuwa uvimbe unaweza kuwa na athari anuwai kwa meno yako na ufizi. Baadhi ya athari hizi ni pamoja na:

Bakteria nyingi

Mmoja aligundua kuwa meno ambayo yalikuwa wazi kwa erosoli ya e-sigara ilikuwa na bakteria zaidi kuliko yale ambayo hayakuwa nayo.

Tofauti hii ilikuwa kubwa zaidi kwenye mashimo na mianya ya meno.

Bakteria ya ziada huhusishwa na kuoza kwa meno, shimo, na magonjwa ya fizi.

Kinywa kavu

Vimiminika vya msingi vya e-sigara, haswa propylene glikoli, vinaweza kusababisha ukavu wa kinywa.

Kukausha kinywa sugu kunahusishwa na harufu mbaya ya kinywa, vidonda vya kinywa, na kuoza kwa meno.

Ufizi uliowaka

Mmoja anapendekeza matumizi ya e-cig husababisha majibu ya uchochezi katika tishu za fizi.

Kuvimba kwa fizi inayoendelea kunahusishwa na magonjwa anuwai ya kipindi.

Kukera kwa jumla

Iliripotiwa kuwa uvimbe unaweza kusababisha kuwasha kinywa na koo. Dalili za fizi zinaweza kujumuisha upole, uvimbe, na uwekundu.

Kifo cha seli

Kulingana na mapitio ya 2018, tafiti za seli za moja kwa moja kutoka kwa ufizi wa binadamu zinaonyesha erosoli za kufufua zinaweza kuongeza uvimbe na uharibifu wa DNA. Hii inaweza kusababisha seli kupoteza nguvu zao kugawanya na kukua, ambayo inaweza kuharakisha kuzeeka kwa seli na kusababisha kifo cha seli.

Hii inaweza kuchukua jukumu katika maswala ya afya ya kinywa kama vile:

• magonjwa ya muda
• kupoteza mfupa
• kupoteza meno
• kinywa kavu
• harufu mbaya ya kinywa
• kuoza kwa meno

Kwa kweli, matokeo kutoka kwa tafiti za vitro sio lazima ziwe za jumla kwa hali halisi za maisha, kwani seli hizi zimeondolewa kutoka kwa mazingira yao ya asili.

Utafiti zaidi wa muda mrefu unahitajika kuelewa kweli jinsi kifo cha seli inayohusiana na vaping inaweza kuathiri afya yako ya mdomo.

Je! Vaping inalinganishwaje na sigara za kuvuta sigara?

Mapitio ya 2018 kutoka Chuo cha Kitaifa cha Sayansi ilihitimisha kuwa utafiti unaonyesha kwamba uvimbe unaleta hatari chache za afya ya kinywa kuliko sigara.

Walakini, hitimisho hili lilitokana na utafiti mdogo uliopatikana. Utafiti unaendelea, na msimamo huu unaweza kubadilika kwa muda.

Kusaidia utafiti

Moja ilihusisha mitihani ya mdomo kwa watu ambao walibadilisha sigara na kuvuta.

Watafiti waligundua ubadilishaji wa upepo ulihusishwa na uboreshaji wa jumla katika viashiria kadhaa vya afya ya kinywa, pamoja na viwango vya jalada na damu ya fizi.

Utafiti mmoja wa 2017 ulilinganisha vikundi vitatu vya wanaume huko Saudi Arabia: kikundi ambacho kilivuta sigara, kikundi kilichopuka, na kikundi kilichojiepusha na wote wawili.

Watafiti waligundua wale waliovuta sigara walikuwa na uwezekano mkubwa wa kuwa na viwango vya juu vya jalada na maumivu ya ufizi yaliyoripotiwa kuliko wale ambao walipuka au kuacha kabisa.

Walakini, ni muhimu kuzingatia washiriki ambao walivuta sigara walianza kuvuta sigara muda mrefu kabla ya washiriki ambao walipuka walianza kuvuta.

Hii inamaanisha watu waliovuta sigara walikuwa wazi kwa viwango vya juu vya nikotini kwa muda mrefu. Hii inaweza kuwa imepotosha matokeo.

Utafiti mmoja unaotarajiwa wa 2018 uliripoti matokeo sawa kuhusiana na kuvimba kwa fizi kati ya watu wanaovuta sigara, watu wanaopiga vape, na watu ambao huachana na wote wawili.

Watafiti waligundua kuwa watu ambao walivuta sigara walipata viwango vya juu vya uchochezi baada ya kusafisha kwa njia ya ultrasonic kuliko watu waliovuta au kuacha kabisa.

Utafiti unaopingana

Kwa upande mwingine, utafiti wa majaribio wa 2016 uligundua kuwa kuvimba kwa fizi kweli kuliongezeka kati ya wavutaji sigara na aina nyepesi za ugonjwa wa kipindi wakati walibadilika kwenda kwa kipindi cha wiki mbili.

Matokeo haya yanapaswa kutafsiriwa kwa uangalifu. Ukubwa wa sampuli ulikuwa mdogo, na hakukuwa na kikundi cha kudhibiti cha kulinganisha.

Utafiti zaidi unahitaji kufanywa ili kuelewa athari za muda mfupi na za muda mrefu za kutibu afya ya kinywa.

Je! Ni muhimu ikiwa juisi ina nikotini ndani yake?

Kutumia juisi ya vape ambayo ina athari za ziada.

Utafiti mwingi juu ya athari za mdomo za nikotini huzingatia nikotini inayotolewa kupitia moshi wa sigara.

Utafiti zaidi unahitaji kufanywa ili kuelewa athari za kipekee za nikotini kutoka kwa vifaa vya kuvuta kwenye afya ya kinywa.

Athari zifuatazo zinaweza kutokea kama matokeo ya kujivuta yenyewe au kuvuta giligili iliyo na nikotini:

• kinywa kavu
• mkusanyiko wa jalada
• kuvimba kwa fizi

Kupiga maji ambayo yana nikotini pia inaweza kusababisha athari moja au zaidi ya athari zifuatazo:

• meno na meno
• kusaga meno (bruxism)
• gingivitis
• periodontitis
• ufizi unaopungua

Vaping imefungwa kwa athari kadhaa mbaya. Nikotini inaweza kuzidisha baadhi yao. Utafiti zaidi unahitajika kuelewa kweli na kulinganisha athari za maji ya kuvuta na bila nikotini.

Je! Ladha ya juisi ina athari?

Masomo machache yamelinganisha athari za ladha tofauti za vape kwenye afya ya kinywa.

Utafiti mmoja wa 2014 katika vivo uligundua kuwa ladha nyingi za e-juisi zilipunguza kiwango cha seli zenye afya kwenye tishu zinazojumuisha kwenye kinywa.

Miongoni mwa ladha zilizojaribiwa, menthol ilithibitisha kuwa mbaya zaidi kwa seli za mdomo.

Walakini, katika masomo ya vivo haionyeshi kila wakati jinsi seli hukaa katika mazingira ya maisha halisi.

Matokeo kutoka kwa erosoli zenye kupendeza za sigara zina mali sawa na pipi na vinywaji vyenye sukari nyingi na zinaweza kuongeza hatari ya mashimo.

Utafiti mdogo unaonyesha kwamba, kwa jumla, juisi ya e-ladha yenye mvuke inaweza kuongeza hatari yako ya kuwasha kinywa na uchochezi.

Kwa mfano, mmoja aligundua kuwa vinywaji vya e-sigara vilihusishwa na kuvimba kwa fizi. Uvimbe wa fizi uliongezeka wakati vinywaji vya e-vilikuwa vimependeza.

A pia inaonyesha ladha ya e-sigara inaweza kuchangia ukuzaji wa magonjwa ya kipindi.

Je! Kuna viungo kadhaa vya kuepuka?

Ni ngumu kujua ni nini kilicho kwenye maji yako ya sigara ya e.

Ingawa wazalishaji lazima wawasilishe orodha ya viungo kwa, wengi hawaorodheshe viungo kwenye vifungashio au tovuti zao.

Hivi sasa, viungo pekee vya e-kioevu vinavyojulikana kuwa na athari mbaya kwa afya ya kinywa ni pamoja na:

• nikotini
• propylene glikoli
• menthol

Kwa kuongezea, vinywaji vyenye e-ladha vinaweza kusababisha kuvimba kwa fizi zaidi kuliko vimiminika visivyo na ladha.

Kupunguza au kuondoa viungo hivi kunaweza kusaidia kupunguza hatari yako kwa athari za athari.

Je! Kuhusu kutuliza?

"Juuling" inamaanisha matumizi ya chapa maalum ya vape. Kutoa e-liquids kawaida huwa na nikotini.

Madhara ya afya ya mdomo yaliyotajwa hapo juu pia yanatumika kwa kutuliza.

Je! Kuna njia yoyote ya kupunguza athari?

Ikiwa unapiga vape, ni muhimu kutunza meno yako. Ifuatayo inaweza kusaidia kupunguza hatari yako ya athari mbaya:

• Punguza ulaji wako wa nikotini. Kuchagua juisi ya nikotini ya chini au juisi isiyo na nikotini inaweza kusaidia kupunguza athari mbaya za nikotini kwenye meno yako na ufizi.
• Kunywa maji baada ya wewe vape. Epuka kinywa kavu na pumzi mbaya kwa kuongeza maji mwilini baada ya kupunguka.
• Piga meno mara mbili kwa siku. Kusafisha husaidia kuondoa jalada, ambayo husaidia kuzuia mashimo na kukuza afya ya jumla ya fizi.
• Floss kabla ya kulala. Kama kupiga mswaki, kupiga marashi husaidia kuondoa jalada na kukuza afya ya fizi.
• Tembelea daktari wa meno mara kwa mara. Ikiwa unaweza, angalia daktari wa meno kila baada ya miezi sita kwa kusafisha na kushauriana. Kudumisha ratiba ya kusafisha mara kwa mara itasaidia kugundua mapema na matibabu ya hali yoyote ya msingi.

Wakati wa kuona daktari wa meno au mtoa huduma mwingine wa afya

Dalili zingine zinaweza kuwa ishara ya hali ya msingi ya afya ya mdomo.

Fanya miadi na daktari wa meno au mtoa huduma mwingine wa afya ya kinywa ikiwa unapata yoyote ya yafuatayo:

• ufizi wa damu au kuvimba
• mabadiliko katika unyeti kwa joto
• kinywa kavu mara kwa mara
• meno huru
• vidonda vya mdomo au vidonda ambavyo havionekani kupona
• maumivu ya meno au maumivu ya kinywa
• ufizi unaopungua

Tafuta matibabu ya dharura ikiwa unapata dalili zozote hapo juu pamoja na homa au uvimbe usoni au shingoni.