Usumbufu wa tumbo: sababu kuu na nini cha kufanya

Content.

• 1. Gesi nyingi
• 2. Mmeng'enyo duni
• 3. Maumivu ya ovulation
• 4. Mimba
• 5. Kuvimbiwa
• Wakati wa kwenda kwa daktari

Usumbufu wa tumbo unaweza kusababishwa na lishe duni, ambayo husababisha mkusanyiko wa gesi ndani ya utumbo na inaweza hata kusababisha kuvimbiwa.

Wakati usumbufu wa tumbo unasababishwa na maumivu makali, ambayo hayaondoki, na tumbo limevimba kwa jumla, au iko katika mkoa mdogo, inaweza kusanyiko gesi. Uwezekano mwingine ni pamoja na kumengenya vibaya, kuvimbiwa, na maumivu wakati wa ovulation au inaweza kuwa dalili ya ujauzito.

Zifuatazo ni sababu zinazowezekana za usumbufu wa tumbo:

1. Gesi nyingi

Katika kesi ya gesi, usumbufu huibuka baada ya chakula, haswa ikiwa kulikuwa na mchanganyiko wa vyakula vyenye nyuzi nyingi na vyakula vyenye mafuta.

Nini cha kufanya: tembea, kunywa maji mengi na uchague kula mboga za kuchemsha, matunda na nafaka, ambazo ni vidokezo vizuri kwa wale wanaougua usumbufu wa tumbo unaosababishwa na gesi. Ikiwa baada ya kujisaidia na kuondoa gesi kadhaa usumbufu wa tumbo hautoweka kabisa, ni bora kuonana na daktari, kwani usumbufu huu unaweza kuwa dalili ya ugonjwa mwingine au shida kubwa zaidi ya njia ya utumbo.

2. Mmeng'enyo duni

Ikiwa usumbufu unaathiri tumbo la juu, inawezekana kuwa ni mmeng'enyo duni, ambayo husababisha hisia ya utashi, au tumbo lililofura, pamoja na kupiga mshipa, kiungulia na hisia kwamba umekula tu, wakati chakula cha mwisho kilikuwa zaidi kuliko masaa 2. Tazama dalili zingine ambazo husaidia kutambua kesi ya mmeng'enyo duni.

Nini cha kufanya: Mbali na mabadiliko katika lishe, unaweza kutumia dawa, kama chumvi ya matunda na maziwa ya magnesia, au kumeza chai, kama bilberry na fennel. Kuendelea kwa mmeng'enyo duni kwa muda mrefu kunapaswa kuchunguzwa na mtaalam wa utumbo na hivyo kukagua ikiwa kuna ugonjwa mwingine wowote wa njia ya utumbo inayohusiana na usumbufu.

3. Maumivu ya ovulation

Wanawake wengine wanaweza kupata maumivu au usumbufu katika eneo la pelvic wakati wa ovulation. Kwa hivyo, kwa mwezi mmoja anaweza kupata maumivu upande wa kushoto, na mwezi unaofuata anaweza kupata maumivu upande wa kulia, kulingana na ovari anayotolea ovari. Ingawa hii sio kila wakati inahusiana na ugonjwa, uwepo wa cyst kubwa ya ovari inaweza kuwa sababu ya usumbufu mkubwa.

Nini cha kufanya: kuweka compress ya maji ya moto kwenye eneo lenye uchungu kunaweza kupunguza usumbufu kwa muda mfupi. Ikiwa una colic, chukua dawa ya colic, ambayo inaweza kuwa anti-spasmodic au anti-inflammatory, na kuwa njia bora zaidi ya kujisikia vizuri.

4. Mimba

Kuhisi usumbufu fulani katika mkoa wa uterasi kunaweza kutokea katika ujauzito wa mapema kwa wanawake wengine ambao ni nyeti zaidi.

Nini cha kufanya: ili kudhibitisha ujauzito, lazima ufanye mtihani wa ujauzito ambao ununuliwa kwenye duka la dawa au mtihani wa damu. Unapaswa kuwa na shaka ikiwa una umri wa kuzaa na umefanya ngono bila kinga wakati wa kuzaa na kuna kuchelewa kwa hedhi. Jua jinsi ya kuhesabu wakati kipindi chako cha rutuba ni.

5. Kuvimbiwa

Kwenda bila choo kwa zaidi ya siku 3 kunaweza kusababisha usumbufu katika eneo la tumbo, lakini dalili hii inaweza kuonekana mapema kwa watu ambao wana tabia ya kutokwa na matumbo kila siku au zaidi ya mara 1 kwa siku.

Nini cha kufanya: Bora ni kunywa maji zaidi na kumeza kiasi kikubwa cha nyuzi ili kuongeza keki ya kinyesi. Vyakula kama vile papai, tini, plommon, machungwa na bagasse na mtindi wazi tamu ni laxatives asili. Kwa kuongeza, unaweza kuongeza mbegu za alizeti kwenye saladi au kikombe cha mtindi ili kulegeza matumbo kawaida. Wakati hii haitoshi, unaweza kuchukua laxative kama lacto-purga au dulcolax, kwa mfano.

Wakati wa kwenda kwa daktari

Inashauriwa ushauri wa matibabu, kwenda kituo cha afya au hospitali, ikiwa unawasilisha:

• Maumivu ya tumbo ambayo huwa mabaya kila siku;
• Ikiwa maumivu yapo kila wakati hata usiku;
• Ikiwa umetapika, mkojo au kinyesi cha damu;
• Ikiwa usumbufu umekuwepo kwa zaidi ya mwezi 1, bila sababu dhahiri.

Katika kesi hii, daktari ataweza kuangalia kuonekana na kupigwa kwa tumbo na kuomba mitihani kama kolonoscopy, ikiwa unashuku mabadiliko ya utumbo, ikiwa unashuku mabadiliko katika tumbo, unaweza kuagiza endoscopy ya juu ya kumengenya au ikiwa kuna tuhuma ya mabadiliko katika utendaji wa chombo chochote, unaweza kuagiza ultrasound, kwa mfano.