Sikumaliza Marathon yangu ya Kwanza-na ninafurahi sana juu yake

Content.

• Hebu turudishe nyuma.
• Hiyo ni, hadi nilipokimbia marathon hii huko Japan.
• Maandalizi ya mwisho ya mbio.
• Wakati wa kukimbia.
• Kisha bunduki ikalipuka.
• Pitia kwa

Picha: Tiffany Leigh

Sikuwahi kufikiria nitakimbia mbio yangu ya kwanza huko Japan. Lakini hatima iliingilia kati na kusonga mbele kwa kasi: Nimezungukwa na bahari ya viatu vya kukimbilia vya neon kijani, nyuso zilizodhamiriwa, na Sakurajima: volkano inayofanya kazi inayozunguka juu yetu kwenye mstari wa kuanzia. Jambo ni kwamba mbio hizi *karibu* hazikufanyika. (Ahem: Makosa 26 *Si* ya Kufanya Kabla ya Kukimbia Marathoni Yako ya Kwanza)

Hebu turudishe nyuma.

Kwa kuwa nilikuwa mchanga, mbio za nchi kavu ilikuwa kitu changu. Nilijilisha juu kutokana na kupiga hatua hiyo tamu na kasi, pamoja na kutengwa kwa kufyonza mazingira yangu ya asili. Kufikia chuo kikuu, nilikuwa nikitumia wastani wa maili 11 hadi 12 kila siku. Hivi karibuni, ikawa wazi nilikuwa nikijitutumua sana. Kila jioni, chumba changu cha bweni kingejaa manukato ya duka la dawa la Kichina, shukrani kwa mfululizo usio na mwisho wa marashi na masaji ya kufa ganzi nilijaribu kutuliza maumivu na maumivu yangu.

Ishara za onyo zilikuwa kila mahali - lakini kwa ukaidi nilichagua kuzipuuza. Na kabla sijajua, nilikuwa nimetandazwa vibanzi vya shin kali sana ambavyo vililazimika kuvaa brace na kuzunguka na mkongojo. Kupona ilichukua miezi, na kwa muda huo, nilihisi kana kwamba mwili wangu umenisaliti. Hivi karibuni, niliupa mchezo bega baridi na kuchukua njia zingine za usawa wa kiwango cha chini: mazoezi ya mwili kwenye gym, mazoezi ya uzito, yoga na Pilates. Niliendelea kutoka mbio, lakini sidhani kama niliwahi kufanya amani na mimi mwenyewe au kusamehe mwili wangu kwa "kutofaulu" kwa kujitambua.

Hiyo ni, hadi nilipokimbia marathon hii huko Japan.

Mbio za marathon za Kagoshima zimekuwa zikifanyika kila mwaka tangu 2016. Jambo la kushangaza ni kwamba hutua katika tarehe sawa na tukio lingine kuu: mbio za Tokyo. Tofauti na mitetemo ya jiji kubwa la mbio za Tokyo (moja wapo ya tano ya Abbott World Marathon Majors), mkoa huu wa kupendeza (mkoa wa aka) uko kwenye Kisiwa kidogo cha Kyushu (karibu saizi ya Connecticut).

Baada ya kuwasili, utaogopa uzuri wake mara moja: Inayo Kisiwa cha Yakushima (kinachozingatiwa Bali ya Japani), bustani zilizopangwa kama Sengan-en maarufu, na volkano zinazofanya kazi (Sakurajima iliyotajwa hapo juu). Inachukuliwa kama ufalme wa chemchemi za moto katika mkoa.

Lakini kwanini Japan? Ni nini hufanya iwe eneo bora kwa marathon yangu ya kwanza? Kweli, ni über-jibini kukubali hii, lakini lazima nipe Barabara ya Sesame na kipindi maalum kilichoitwa "Ndege Mkubwa Japani." Mionzi hiyo mirefu ya jua ilinifanya nivutiwe na nchi. Nilipopewa fursa ya kuendesha Kagoshima, mtoto ndani yangu alihakikisha nimesema "ndiyo"-ingawa sikuwa na muda wa kutosha wa kutoa mafunzo ya kutosha.

Kwa bahati nzuri, kadiri mbio za marathoni zinavyokwenda, Kagoshima, haswa, ni kukimbia kwa kupendeza na mabadiliko madogo ya mwinuko. Ni kozi laini ikilinganishwa na jamii zingine kubwa ulimwenguni. (Um, kama mbio hii ambayo ni sawa na kukimbia marathoni nne juu na chini Mt.Everest.) Pia imejaa sana na washiriki 10,000 tu (ikilinganishwa na 330K iliyokimbia Tokyo) na, kwa sababu hiyo, kila mtu ni mvumilivu sana na mwenye urafiki.

Na je! Nilisema kwamba unakimbia pamoja na volkano inayofanya kazi-Sakurajima-ambayo iko umbali wa maili 2 tu? Sasa hiyo ni epic nzuri sana.

Sikuhisi uzito wa kile nilichojitolea hadi nilipochukua bib yangu katika Jiji la Kagoshima. Tabia hiyo ya zamani ya "yote-au-chochote" kutoka kwa kazi yangu ya zamani ya kukimbia ilikuwa ikijitokeza tena-kwa marathon hii, nilijiambia siruhusiwi kufeli. Aina hii ya mawazo, kwa bahati mbaya, ndio haswa iliyosababisha kuumia hapo zamani. Lakini wakati huu, nilikuwa na siku chache kushughulikia kabla ya kuanza kwa kukimbia, na ilinisaidia kupumzika.

Maandalizi ya mwisho ya mbio.

Ili kujiandaa, nilichukua gari-moshi saa moja kusini kuelekea Ibusuki, mji ulio kando ya bahari karibu na Ghuba ya Kagoshima na volkano ya Kaimondake. Nilikwenda huko kuongezeka na kuvunjika moyo.

Wenyeji pia walinitia moyo kwenda Ibusuki Sunamushi Onsen (Bath ya Mchanga Asili) kwa detox inayohitajika sana. Hafla ya jadi ya kijamii na ibada, "athari ya kuoga mchanga" imethibitishwa kupunguza pumu na kuboresha mzunguko wa damu kati ya hali zingine, kulingana na utafiti uliofanywa na Nobuyuki Tanaka, profesa aliyeibuka katika Chuo Kikuu cha Kagoshima. Hii yote ingefaidika kukimbia kwangu, kwa hivyo niliiacha. Majembe ya wafanyakazi yalipasha moto mchanga mweusi wa lava mwilini mwako. Kisha "huwasha" kwa muda wa dakika 10 kutoa sumu, acha mawazo mabaya, na kupumzika. "Chemchemi za maji moto zitafariji akili, moyo na roho kupitia mchakato huu," Tanaka anasema. Kwa kweli, nilihisi raha baadaye. (P.S. Mapumziko mengine nchini Japani pia hukuruhusu kuloweka bia ya ufundi.)

Siku moja kabla ya marathon, nilirejea tena katika Jiji la Kagoshima kwenda Sengan-en, bustani ya Kijapani iliyoshinda tuzo inayojulikana kukuza majimbo ya kupumzika na kuweka Reiki yako (nguvu ya maisha na nguvu). Mazingira yalikuwa dhahiri mazuri ya kutuliza mishipa yangu ya ndani kabla ya mbio; wakati nikisafiri kwenda kwa Mabanda ya Kansuisha na Shusendai, mwishowe niliweza kujiambia ni sawa ikiwa sikuwa-au sikuweza kumaliza mbio.

Badala ya kujipiga, nilikubali jinsi ilivyokuwa muhimu kusikiliza mahitaji ya mwili wangu, kusamehe na kukubali yaliyopita, na kuacha hasira hiyo yote. Niligundua ni ushindi wa kutosha kwamba nilikuwa nikishiriki katika kukimbia kabisa.

Wakati wa kukimbia.

Siku ya mbio, miungu ya hali ya hewa ilituhurumia. Tuliambiwa kuna mvua kubwa. Lakini badala yake, nilipofungua vipofu vya hoteli yangu, niliona anga safi. Kutoka hapo, ilikuwa laini kuelekea mstari wa kuanzia. Majengo niliyokaa (Shiroyama Hotel) yalikuwa na kifungua kinywa cha kabla ya mashindano na pia ilisimamia vifaa vyote vya usafiri vya kufika na kutoka kwenye tovuti ya marathon. Phew!

Jeraha letu la basi la kuhamia kuelekea katikati mwa jiji na tulisalimiwa kama celebs na upakiaji wa hisia za wahusika wa saizi ya maisha, roboti za anime, na zaidi. Kuwa smack-dab katikati ya machafuko haya ya anime ilikuwa kivutio cha kukaribisha kutuliza mishipa yangu. Tulielekea kuelekea mstari wa kuanzia na, dakika chache kabla ya mbio kuanza, kitu cha mwitu kilitokea. Ghafla, katika kona ya jicho langu, nikaona wingu la uyoga linalovuma. Ilikuwa ikitoka kwa Sakurajima. Ilikuwa ni mvua ya majivu (!!). Nadhani ilikuwa njia za volkano ya kutangaza: "Wakimbiaji ... kwenye alama zako ... weka..."

Kisha bunduki ikalipuka.

Sitasahau matukio ya kwanza ya mbio. Mwanzoni, unasonga kama molasi kwa sababu ya idadi kubwa ya wakimbiaji waliojaa pamoja. Na kisha ghafla sana, kila kitu hupanda kuelekea kasi ya umeme. Nilitazama kwenye bahari ya watu mbele yangu na ilikuwa ni maono yasiyo ya kweli. Zaidi ya maili chache zilizofuata, nilikuwa na uzoefu wa nje ya mwili na nikafikiria mwenyewe: "Wow, je! Ninafanya hivi ??" (Haya ni mawazo mengine ambayo labda utakuwa nayo wakati wa kukimbia marathon.)

Kukimbia kwangu kulikuwa na nguvu hadi alama ya 17K wakati maumivu yalipoanza kuingia na magoti yangu yakaanza kuteleza-nilihisi kama mtu anachukua jackhammer kwenye viungo vyangu. "Mzee mimi" angeweza kulima kwa ukaidi na kwa hasira, akifikiri "jeraha lilaaniwe!" Kwa namna fulani, pamoja na maandalizi hayo yote ya kiakili na kutafakari, nilichagua kuto "kuadhibu" mwili wangu wakati huu, lakini nisikilize badala yake. Mwishowe, nilisimamia maili 14, zaidi ya nusu. Sikumaliza. Lakini zaidi ya nusu? Nilijisikia fahari sana juu yangu mwenyewe. Muhimu zaidi, sikujishinda baadaye. Katika mwanga wa kutanguliza mahitaji yangu na kuuheshimu mwili wangu, niliondoka nikiwa na furaha tupu moyoni mwangu (na hakuna majeraha zaidi ya mwili wangu). Kwa sababu uzoefu huu wa kwanza ulikuwa wa kufurahisha sana, nilijua kuwa kunaweza kuwa na mbio nyingine siku zote zijazo.

Pitia kwa