Athari 10 za Talaka kwa Watoto - na Kuwasaidia Kukabiliana

Content.

• 1. Wanahisi hasira
• 2. Wanaweza kujiondoa kijamii
• 3. Madaraja yao yanaweza kuteseka
• 4. Wanahisi wasiwasi wa kujitenga
• 5. Watoto wadogo wanaweza kurudi nyuma
• 6. Mfumo wao wa kula na kulala hubadilika
• 7. Wanaweza kuchukua pande
• 8. Wanapita kwenye unyogovu
• 9. Wanajihusisha na tabia hatarishi
• 10. Wanakabiliwa na mapambano yao ya uhusiano
• Kuwaambia watoto wako juu ya talaka
• Kuchumbiana na kuoa tena
• Kusaidia watoto wako kukabiliana
• Kuchukua

Kugawanyika sio rahisi. Riwaya zote na nyimbo za pop zimeandikwa juu yake. Na wakati watoto wanahusika, talaka inaweza kuwa hali nyeti haswa.

Kupumua. Uko mahali sahihi. Ukweli ni kwamba talaka hufanya watoto wa athari - wakati mwingine kwa njia ambazo hutatarajia kabisa. Lakini sio maangamizi na kiza.

Ikiwa unajisikia kuzidiwa, jikumbushe kwamba unafanya kile kinachofaa kwako na kwa familia yako. Kusonga mbele, jitahidi sana kupanga, kuelewa ishara zinazoweza kutokea, na ujipatie mtoto wako kihemko.

Kwamba wote walisema, wacha tuingie na njia kadhaa mtoto wako anaweza kuelezea hisia zao zinazohusu utengano.

1. Wanahisi hasira

Watoto wanaweza kuhisi hasira juu ya talaka. Ikiwa unafikiria juu yake, ina mantiki. Ulimwengu wao wote unabadilika - na sio lazima wawe na mchango mwingi.

Hasira inaweza kugoma katika umri wowote, lakini iko hasa kwa watoto wenye umri wa kwenda shule na vijana. Hisia hizi zinaweza kutokea kutokana na hisia za kutelekezwa au kupoteza udhibiti. Hasira inaweza hata kuelekezwa ndani, kwani watoto wengine wanajilaumu kwa talaka ya wazazi wao.

2. Wanaweza kujiondoa kijamii

Unaweza pia kugundua kuwa mtoto wako wa kipepeo wa kijamii amekuwa aibu au wasiwasi. Labda wanafikiria na kuhisi mengi sasa hivi. Wanaweza kuonekana hawapendi au hata wanaogopa hali za kijamii, kama kukaa na marafiki au kuhudhuria hafla za shule.

Picha ya chini inahusishwa na talaka na uondoaji wa kijamii, kwa hivyo kuongeza ujasiri wa mtoto wako na mazungumzo ya ndani yanaweza kuwasaidia kutoka kwenye ganda lao tena.

3. Madaraja yao yanaweza kuteseka

Kitaaluma, watoto wanaopita talaka wanaweza kupata alama za chini na hata kukabiliwa na kiwango cha juu cha kuacha ikilinganishwa na wenzao. Athari hizi zinaweza kuonekana mapema kama umri wa miaka 6 lakini zinaweza kuonekana zaidi wakati watoto wanafikia umri wa miaka 13 hadi 18.

Kuna sababu kadhaa zinazowezekana za kiunga hiki, pamoja na kwamba watoto wanaweza kuhisi kupuuzwa, kushuka moyo, au kuvurugwa na kuongezeka kwa mzozo kati ya wazazi wao. Kwa wakati, riba ndogo kwa wasomi katika kiwango cha shule ya upili inaweza kushuka kwa riba kidogo na kuendeleza elimu yao kwa jumla.

4. Wanahisi wasiwasi wa kujitenga

Watoto wadogo wanaweza kuonyesha dalili za kutengana na wasiwasi, kama vile kilio kilichoongezeka au mshikamano. Kwa kweli, hii pia ni hatua ya maendeleo ambayo huwa inaanza kati ya umri wa miezi 6 hadi 9 na kusuluhishwa na miezi 18.

Bado, watoto wachanga wakubwa na watoto wanaweza kuonyesha dalili za kutengana na wasiwasi au wanaweza kuuliza mzazi mwengine wakati hawako karibu.

Watoto wengine wanaweza kujibu vizuri kwa utaratibu thabiti na vile vile vifaa vya kuona, kama kalenda, na utalii umeandikwa wazi juu yake.

5. Watoto wadogo wanaweza kurudi nyuma

Watoto wachanga na watoto wa shule ya mapema wenye umri kati ya miezi 18 na umri wa miaka 6 wanaweza kurudi kwenye tabia kama kushikamana, kutokwa na kitanda, kunyonya kidole gumba, na hasira za hasira.

Ukigundua kurudi nyuma, inaweza kuwa ishara ya kuongezeka kwa mafadhaiko kwa mtoto wako au shida yao na mabadiliko. Tabia hizi zinaweza kuwa za kutisha - na huenda usijue wapi kuanza na kumsaidia mtoto wako. Funguo hapa ni uhakikisho wa kila wakati na uthabiti katika mazingira - vitendo vinavyomfanya mtoto wako ahisi salama.

6. Mfumo wao wa kula na kulala hubadilika

Utafiti mmoja wa 2019 unauliza swali la watoto au la halisi kubeba uzito wa talaka. Wakati faharisi ya molekuli ya mwili (BMI) kwa watoto haionyeshi athari mara moja, BMI kwa muda inaweza kuwa "kubwa" zaidi kuliko watoto ambao hawajapitia talaka. Na athari hizi zinajulikana hasa kwa watoto ambao hupata kutengana kabla ya kutimiza umri wa miaka 6.

Watoto katika vikundi vingi vya umri pia hukutana na shida za kulala, ambazo zinaweza kuchangia kupata uzito. Hii inarudi kwa kurudi nyuma, lakini pia inajumuisha vitu kama ndoto mbaya au imani kwa monsters au viumbe vingine vya kupendeza ambavyo huleta hisia za wasiwasi wakati wa kulala.

7. Wanaweza kuchukua pande

Wakati wazazi wanapigana, utafiti unaelezea kuwa watoto hupitia mzozo wa utambuzi na uaminifu. Hii ni njia nzuri tu ya kusema kuwa wanajisikia wasiwasi kukwama katikati, bila kujua ikiwa wanapaswa kuandamana na mzazi mmoja juu ya mwingine.

Hii inaweza kuonyesha kama hitaji kubwa la "haki" hata ikiwa ni hatari kwa maendeleo yao wenyewe. Watoto wanaweza pia kuonyesha usumbufu wao na kuongezeka kwa maumivu ya tumbo au maumivu ya kichwa.

Mgogoro wa uaminifu unaweza kutamka zaidi watoto wanapokuwa wakubwa, mwishowe husababisha kukatika kabisa kwa kuwasiliana na mzazi mmoja (ingawa mzazi aliyechaguliwa anaweza kubadilika na wakati).

8. Wanapita kwenye unyogovu

Wakati mtoto mwanzoni anaweza kujisikia duni au kusikitisha juu ya talaka, tafiti zinaripoti kwamba watoto wa talaka wako katika hatari ya kupata unyogovu wa kliniki. Zaidi zaidi, wachache pia wako katika hatari kubwa ya vitisho vya kujiua au majaribio.

Wakati maswala haya yanaweza kuathiri watoto wa umri wowote, huwa maarufu zaidi na watoto wa miaka 11 na zaidi. Na wavulana wanaweza kuwa katika hatari ya mawazo ya kujiua kuliko wasichana, kulingana na American Academy of Pediatrics.

Kuomba msaada wa mtaalamu wa afya ya akili aliye na leseni ni muhimu sana kwa sababu hii.

Kuhusiana: Ndio - watoto wanahitaji kuchukua siku za afya ya akili

9. Wanajihusisha na tabia hatarishi

Matumizi mabaya ya pombe na dawa za kulevya, tabia ya fujo, na kuanzishwa mapema kwa shughuli za ngono pia inawezekana. Kwa mfano, tafiti zinaonyesha kuwa wasichana wa ujana huwa na ngono katika umri wa mapema wakati wanaishi katika familia ambayo baba hayupo.

Utafiti hauonyeshi hatari sawa kwa wavulana. Na hii "mwanzo wa ngono" ya mapema inaweza kuhusishwa na sababu kadhaa, pamoja na imani zilizobadilishwa juu ya ndoa na mawazo juu ya kuzaa watoto.

10. Wanakabiliwa na mapambano yao ya uhusiano

Mwishowe, tafiti zinaonyesha kuwa wakati wazazi wanaachana, kuna nafasi nzuri kwamba watoto wao wangeweza kumaliza nafasi sawa na watu wazima. Wazo hapa ni kwamba mgawanyiko kati ya wazazi unaweza kubadilisha mtazamo wa mtoto kwa uhusiano kwa ujumla. Wanaweza kuwa na hamu ndogo ya kuingia kwa muda mrefu, mahusiano ya kujitolea.

Na kuishi kupitia talaka kunaonyesha watoto kuwa kuna njia mbadala nyingi za mifano ya familia. Utafiti huo pia unaonyesha kwamba watoto wanaweza kuchagua kukaa pamoja (kuishi pamoja bila kuolewa) kuliko ndoa. Walakini, ni muhimu kutambua kwamba hii ni kawaida katika utamaduni wetu wa sasa, bila kujali historia ya familia.

Kuwaambia watoto wako juu ya talaka

Hakuna njia karibu nayo - kuzungumza juu ya talaka na watoto wako ni ngumu. Na wakati uko katika hatua ya talaka, labda tayari umefikiria juu yake na kuizungumzia mara milioni.

Watoto wako, hata hivyo, wanaweza kuwa hawajui kabisa kitu chochote kimekuwa kikiendelea. Kwao, wazo linaweza kuwa nje ya uwanja wa kushoto. Majadiliano ya wazi na ya kweli yanaweza kusaidia.

Mtaalam Lisa Herrick, PhD, anashiriki vidokezo kadhaa:

• Kuleta mada wiki 2 hadi 3 nzuri kabla ya kujitenga kuanza. Hii inawapa watoto muda wa kushughulikia hali hiyo.
• Hakikisha una mpango katika akili yako, hata ikiwa iko huru. Mtoto wako labda atakuwa na maswali mengi juu ya usafirishaji (ni nani anahamia, wanahamia wapi, utalii gani unaweza kuonekana kama, n.k.), na inawahakikishia ikiwa kuna mfumo fulani.
• Kuwa na mazungumzo katika nafasi ya utulivu ambayo haina wasiwasi. Unaweza pia kutaka kuhakikisha kuwa hakuna majukumu ya kushinikiza baadaye katika siku. Kwa mfano, siku ya wikendi inaweza kuwa bora.
• Fikiria kumwambia mwalimu wa mtoto wako siku moja au zaidi kabla ya kumwambia mtoto wako. Hii inampa mwalimu kichwa ikiwa mtoto wako anaanza kuigiza au anahitaji msaada. Kwa kweli, unaweza pia kuuliza kwamba mwalimu asimtaje mtoto wako isipokuwa mtoto wako amtaje.
• Hone katika baadhi ya pointi, kama vile wewe na mwenzako hamkufika kwa uamuzi kwa urahisi. Badala yake, umefikiria juu ya hii kwa muda mrefu baada ya kujaribu njia zingine nyingi za kufanya mambo yawe bora.
• Mhakikishie mtoto wako kwamba mgawanyiko haujibiani na tabia zao. Vivyo hivyo, eleza jinsi mtoto wako yuko huru kumpenda kila mzazi kikamilifu na kwa usawa. Pinga kutupa lawama yoyote, hata ikiwa inaonekana kuwa haiwezekani kulingana na hali.
• Na hakikisha kumpa mtoto wako chumba kuhisi jinsi anahitaji kuhisi. Labda ungetaka hata kusema kitu kwa kufuata, "Hisia zote ni hisia za kawaida. Unaweza kuhisi wasiwasi, hasira, au hata huzuni, na hiyo ni sawa. Tutafanya kazi kupitia hisia hizi pamoja. "

Kuhusiana: Unyogovu na talaka: Unaweza kufanya nini?

Kuchumbiana na kuoa tena

Mwishowe, wewe au wa zamani unaweza kupata mtu mwingine ambaye unataka kutumia maisha yako. Na hii inaweza kuhisi kama jambo gumu sana kulea watoto.

Ni muhimu kuzungumza juu ya wazo hili mapema kabla ya mkutano wa kwanza. Vinginevyo, muda maalum, mipaka, na sheria za msingi zote ziko kwa wazazi wanaohusika - lakini hizi ni sehemu zote za majadiliano ambazo zinapaswa kuja kabla ya kuwaingiza watoto katika hali inayoweza kuwa ya kihemko.

Kwa mfano, unaweza kuchagua kusubiri hadi uwe katika uhusiano wa kipekee kwa miezi kadhaa kabla ya kuwashirikisha watoto. Lakini ratiba ya nyakati itaonekana tofauti kwa kila familia.

Vivyo hivyo huenda na mipaka uliyoweka. Haijalishi jinsi unavyofanya, hata hivyo, jaribu kwa bidii kuwa na mpango na uelewa mwingi kwa mhemko wowote unaojitokeza.

Kuhusiana: Je! Madaktari wa watoto wanawezaje kusaidia familia kupitia talaka?

Kusaidia watoto wako kukabiliana

Vitu vinaweza kuwa ngumu na vya kugusa hata kwa ushirika zaidi wa mgawanyiko. Talaka sio mada rahisi kuzungumziwa. Lakini watoto wako watathamini uwazi wako na uelewa wa hisa zao katika hali hiyo.

Vidokezo vingine vya kuwasaidia kukabiliana:

• Mtie moyo mtoto wako azungumze nawe. Eleza kwamba wewe ni mahali salama pa kushiriki hisia zozote ambazo wanaweza kuwa nazo. Halafu, muhimu zaidi, sikiliza kwa masikio wazi kwa chochote watakachosema.
• Kuelewa kuwa mchakato wote wa watoto hubadilika tofauti. Kinachofanya kazi kwa mmoja wa watoto wako anaweza asizungumze na mwingine. Zingatia uigizaji wowote au ishara zingine unazoona, na weka njia yako ipasavyo.
• Jaribu kuondoa mzozo kati yako na ex wako ikiwezekana(na inaweza kuwa haiwezekani kila wakati). Wakati wazazi wanapigana mbele ya watoto wao, ina uwezo wa kusababisha "kuchukua upande" au uaminifu kwa mzazi mmoja juu ya mwingine. (Kwa njia, hii sio hali ya talaka. Inatokea kwa watoto wa wenzi wa ndoa ambao hupigana, pia.)
• Fikia msaada ikiwa unahitaji. Hii inaweza kuwa katika mfumo wa familia yako mwenyewe na mfumo wa msaada wa marafiki. Lakini ikiwa mtoto wako anaanza kuonyesha ishara kadhaa za onyo, piga daktari wako wa watoto au mtaalamu wa afya ya akili. Huna haja ya kukabili mambo peke yako.
• Kuwa mwema kwako mwenyewe. Ndio, mtoto wako anahitaji uwe na nguvu na umakini. Bado, wewe ni mwanadamu tu. Ni sawa kabisa na hata inahimizwa kuonyesha hisia mbele ya watoto wako. Kuonyesha hisia zako mwenyewe kutawasaidia watoto wako kufungua juu yao pia.

Kuhusiana: Uzazi wa pamoja na mwandishi wa narcissist

Kuchukua

Katika utafiti mwingi na maandishi juu ya talaka, ni wazi kwamba watoto ni hodari. Athari za kujitenga huwa ngumu zaidi katika miaka 1 hadi 3 ya kwanza.

Kwa kuongeza, sio watoto wote wanaona athari mbaya kutoka kwa talaka. Wale wanaoishi katika mazingira yenye migogoro mikubwa wanaweza hata kuona kujitenga kama kitu kizuri.

Mwishowe, inarudi kufanya kile kinachofaa kwa familia yako. Na familia zinaweza kuchukua aina nyingi. Jaribu kwa bidii kuelezea mtoto wako kwamba, bila kujali ni nini, wewe bado ni familia - unabadilika tu.

Zaidi ya kitu kingine chochote, mtoto wako anataka kujua kwamba wana upendo na msaada wako bila masharti bila kujali hali yako ya uhusiano.