Dalili za entrosis ya kifundo cha mguu na matibabu yako vipi

Content.

• Dalili za mguu wa mguu
• Matibabu ikoje

Mguu wa ankle ni hali isiyofurahi sana ambayo hufanyika wakati mtu "anakosa hatua" kwa kugeuza mguu wake nje, kwenye ardhi isiyo na usawa au kwa hatua, ambayo inaweza kutokea mara nyingi kwa watu ambao huvaa viatu virefu au wakati wa kukimbia, kwa mfano.

Kwa hivyo, baada ya kugeuza mguu, ni kawaida kwa mguu kuvimba katika siku za kwanza na kuna shida kutembea, hata hivyo, katika hali nyingi, weka tu baridi baridi na pumzika na miguu juu kuliko mwili kudhibiti dalili hizi na kujisikia vizuri. Walakini, wakati maumivu na usumbufu katika mguu haviendi, ni muhimu kushauriana na daktari wa mifupa, kwani inaweza kuwa muhimu kusitisha mguu.

Dalili za mguu wa mguu

Dalili za kifundo cha mguu kilichopigwa huwa zinaonekana kwa sababu ya kunyoosha kwa ligament ya wavuti, zile kuu ni:

• Maumivu ya kifundo cha mguu na shida kutembea au hata kuweka mguu wako sakafuni;
• Uvimbe wa upande wa mguu;
• Eneo hilo linaweza kuvimba na kushuka, na ni kawaida kwa uwekundu kuonekana masaa 48 tu baada ya kupinduka;
• Usikivu wakati wa kugusa mkoa wa kifundo cha mguu na mguu;
• Kunaweza kuwa na kupanda kidogo kwa joto katika eneo lililoathiriwa.

Kwa kawaida, mtu mwenyewe anajua kwamba aliguna mguu wake wakati anatembea au akikimbia, hata hivyo daktari wa mifupa anaweza kuonyesha X-ray ya mguu, kuangalia ikiwa kuna fracture, au skanning ya MRI ili kuangalia ikiwa kuna kupasuka ya mishipa, na uchunguzi huu unaombwa ikiwa dalili zitaendelea kwa zaidi ya miezi 3.

Matibabu ikoje

Matibabu ya mguu wa ankle inapaswa kuongozwa na daktari wa mifupa kulingana na ukali na muda wa dalili. Katika hali nyingi, unyogovu ni rahisi, na kunyoosha tu kwa kano na dalili hupungua chini ya siku 5, katika hali hiyo inashauriwa tu kuweka kifurushi cha barafu kwenye kifundo cha mguu wakati unapumzika au umelala, lakini kwa miguu imeinuliwa.

Kwa upande mwingine, wakati inathibitishwa kuwa sprain imesababisha kuumia kwa sehemu au jumla ya ligament, daktari wa mifupa anaweza kupendekeza vikao vya tiba ya mwili, ambayo vifaa vinavyosaidia kupunguza mkoa lazima vitumike, pamoja na kufanya mazoezi. na uimarishaji wa misuli kuzuia sprain zaidi.

Katika visa vingine inaweza kuwa muhimu kuzuia mguu kwa kuweka banzi au plasta kwa siku chache na katika kipindi hiki, na matumizi ya magongo kutembea wakati huu pia inaweza kuonyeshwa. Daktari wa mwili pia anaweza kutumia mkanda wa kinesio kulinda kifundo cha mguu, kuzuia mguu kugeuka kupita kiasi.

Kwa kuongezea, mtaalam wa fizikia au daktari wa mifupa anaweza kuonyesha utumiaji wa kiwiko cha kutumia ndani ya viatu kurekebisha njia ya mtu kuchukua hatua na kusaidia katika uundaji wa upinde wa mimea, kuzuia mguu tambarare, kwa mfano, pamoja na pia kuwa ilionyesha matumizi ya marashi ya kuzuia-uchochezi yaliyo na diclofenac ili kupunguza maumivu na usumbufu.