Vizuizi vya Estrogen Asili na Dawa kwa Wanaume

Content.

• Estrogen kwa wanaume
• Vizuia asili vya estrogeni
• Vizuizi vya dawa ya estrojeni
• Kurejesha usawa
• Mazingira ya estrojeni
• Uzito
• Mlo
• Ungana na daktari wako
• Maswali na Majibu
• Swali:
• J:

Usawa wa homoni

Kadri wanaume wanavyozeeka, viwango vyao vya testosterone hupungua. Walakini, testosterone ambayo hupungua sana au haraka sana inaweza kusababisha hypogonadism. Hali hii, inayojulikana na mwili kutoweza kutoa homoni hii muhimu, inaweza kusababisha dalili nyingi, pamoja na:

• kupoteza libido
• kushuka kwa uzalishaji wa manii
• dysfunction ya erectile (ED)
• uchovu

Estrogen kwa wanaume

Estrogen, ambayo hufikiriwa kama homoni ya kike, inahakikisha kuwa mwili wa kiume hufanya kazi vizuri. Kuna aina tatu za estrogeni:

• estrioli
• kutengwa
• estradioli

Estradiol ni aina ya msingi ya estrojeni ambayo inafanya kazi kwa wanaume. Inachukua jukumu muhimu katika kutunza viungo na akili za wanaume na afya. Pia inaruhusu manii kukuza vizuri.

Ukosefu wa usawa wa homoni - kwa mfano, kuongezeka kwa estrogeni na kupungua kwa testosterone - husababisha shida. Estrogeni nyingi katika mwili wa kiume inaweza kusababisha:

• gynecomastia, au ukuzaji wa tishu za matiti za kike
• masuala ya moyo na mishipa
• kuongezeka kwa hatari ya kiharusi
• kuongezeka uzito
• matatizo ya kibofu

Vizuia asili vya estrogeni

Bidhaa hizi za asili zinaweza kusaidia kuzuia estrogeni:

• Mzizi wa kiwavi mwitu: Mzizi wa kiwavi au majani ya kiwavi mara nyingi hutumiwa kutengeneza dawa ya kibofu. Miti ina misombo ambayo hufanya kama vizuia asili vya estrogeni. Kuchukua virutubisho kunaweza kudhibiti uzalishaji wa homoni.
• Chrysin: flavonoid hii hupatikana katika maua ya shauku, asali, na propolis ya nyuki. Wafuasi wanasema kuwa inazuia estrojeni na huongeza testosterone, na wengine wanadai kuwa hakuna ushahidi.
• Maca: Maca ni mmea wa msalaba ambao unatoka Peru. Wafuasi wanasema ina faida nyingi, pamoja na kuongeza uzazi na kuzuia estrogeni kwa wanaume. Ingawa ina vitamini na virutubishi vingi, kuna ushahidi mdogo wa kisayansi kwamba ina jukumu katika kudhibiti homoni.
• Dondoo la mbegu ya zabibu: Dondoo hii imeonyeshwa kutenda kama kizuizi cha aromatase, au kizuizi cha estrojeni, kwa wanawake wa postmenopausal walio katika hatari kubwa ya saratani ya matiti. Wanaume wanaweza kupata faida kama hizo wakati wa kuichukua kama nyongeza.

Vizuizi vya dawa ya estrojeni

Bidhaa zingine za dawa zina athari ya kuzuia estrogeni kwa wanaume. Kwa kawaida iliyoundwa kwa wanawake, wanapata umaarufu kati ya wanaume - na haswa kwa wanaume ambao wanataka kupata watoto.

Vidonge vya Testosterone vinaweza kusababisha utasa. Lakini vizuizi vya dawa ya estrogeni, kama vile clomiphene (Clomid), vinaweza kurudisha usawa wa homoni bila kuathiri uzazi.

Dawa zingine zinazojulikana kama moduli za kuchagua estrogen receptor (SERMs) zinaweza pia kutumiwa kuzuia estrogeni kwa wanaume. Kwa kawaida huuzwa kwa matibabu ya saratani ya matiti. Wanaweza pia kutumiwa nje ya lebo kwa hali anuwai zinazohusiana na testosterone ya chini, pamoja na:

• ugumba
• hesabu ya manii ya chini
• gynecomastia
• ugonjwa wa mifupa

Kurejesha usawa

Unaweza kuchukua hatua kadhaa za kurejesha usawa katika viwango vya estrogeni. Kwa mfano, ikiwa estrojeni yako ya ziada inahusiana na testosterone ya chini, unaweza kufaidika na tiba ya uingizwaji ya testosterone (TRT) kwa njia ya kizuizi cha estrogeni.

Mazingira ya estrojeni

Haiwezekani kuzuia estrojeni zote za mazingira. Walakini, kuzuia bidhaa za nyama kutoka kwa wanyama waliokuzwa na homoni za sintetiki ni mahali pazuri kuanza. Vifuniko vya chakula vya plastiki au vyombo vya chakula vinaweza kuingiza estrojeni kwenye chakula. Shampoos na vyoo ambavyo vina parabens pia vina estrogens. Acha bidhaa hizi kila inapowezekana.

Uzito

Punguza uzito au, muhimu zaidi, punguza mafuta mwilini. Chakula chenye mafuta mengi na mafuta ya mwili kupita kiasi vyote vinahusishwa na estrogeni ya ziada.

Mlo

Unaweza pia kupata msaada kupunguza unywaji wako wa pombe. Pombe huingilia utendaji wa ini na figo, ambayo pia huathiri uwezo wa mwili kudhibiti estrogeni.

Kwa upande mwingine, unaweza kutaka kuongeza ulaji wako wa mboga za msalaba. Vyakula kama vile brokoli, kale, na mimea ya Brussels zina misombo inayodhibiti estrogeni. Pia zina zinki, ambayo husaidia kuongeza testosterone.

Ungana na daktari wako

Estrogen nyingi inaweza kusababisha shida kwa wanaume, lakini testosterone pia inaweza kuwa ndogo. Kwa mfano, uko katika hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa mifupa ikiwa kiwango chako cha estrojeni ni cha chini sana. Lengo la vizuia estrojeni haipaswi kamwe kuwa kupunguza estrojeni kwa kiwango kisicho cha afya.

Ongea na daktari ikiwa una wasiwasi juu ya kiwango chako cha estrojeni. Wanaweza kufuatilia kwa uangalifu viwango vya homoni na vipimo vya damu, na kujadili chaguzi za matibabu ya homoni na wewe.

Maswali na Majibu

Swali:

Je! Ni athari gani zinazowezekana za vizuizi vya estrogeni?

J:

Hakuna data katika fasihi ya matibabu ya tiba asili hapo juu, kwa hivyo ni ngumu kusema ni nini athari za matibabu hayo. Pia hazifuatiliwi na FDA, na kuifanya iwe ngumu kujua ni nini kiko kwenye chupa. Kama kwa clomiphene, athari za athari kwa ujumla ni zile zilizoelezewa kwa wanawake, ambazo zinahusiana na viwango vya juu vya estrogeni, kama vile moto wa moto. Tamoxifen ya SERM pia inaweza kusababisha kuwaka moto, na kuna hatari kubwa ya kuganda kwa damu lakini athari ya faida kwa lipids. Vizuia-aromatase kama vile anastrazole vina athari chache, lakini watu wengine hupata maumivu ya misuli na viungo. Kwa wanawake, haya yamesababisha athari za kingono kwa sababu ya mali ya kuzuia estrogeni.Angalau utafiti mmoja ulionyesha mabadiliko ya utambuzi, kuongezeka kwa uchovu, na kulala vibaya.