Kile Unapaswa Kujua Kuhusu Kuharisha

Content.

• Kuhara ni nini?
• Ni nini husababisha kuhara kali?
• Maambukizi ya bakteria na virusi
• Shida za kuhara kali
• Ukosefu wa maji mwilini
• Kuhara sugu
• Ugonjwa wa hemolytic uremic
• Ni nani aliye katika hatari ya kuhara kali?
• Wakati wa kuona daktari wako
• Nini cha kutarajia kwa uteuzi wa daktari wako
• Jinsi ya kutibu kuhara
• Vidokezo vya kujitunza
• Nini mtazamo?

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Kuhara ni nini?

Kuharisha kwa mlipuko au kali ni kuharisha kwa kuzidi. Uvumilivu wa matumbo yako ambayo hukusaidia kupitisha kinyesi huwa na nguvu na nguvu zaidi. Rectum yako inajaza sauti zaidi kuliko inavyoweza kuwa na. Mara nyingi, kiasi kikubwa cha gesi huongozana na kuhara kali. Hii huongeza kutokwa na sauti ya utumbo.

Kuhara hufafanuliwa kama utumbo wa uthabiti zaidi wa kioevu, au kuongezeka kwa idadi au ujazo wa utumbo. Hii ni maalum zaidi, ikifafanua kuhara kama viti vitatu au zaidi vya viti au kioevu kwa siku.

Takriban kinyesi chako kinafanywa kwa maji. Asilimia nyingine 25 ni mchanganyiko wa:

• wanga zisizopunguzwa
• nyuzi
• protini
• mafuta
• kamasi
• usiri wa matumbo

Kinyesi kinaposafiri kupitia mfumo wako wa mmeng'enyo wa chakula, majimaji na elektroliti huongezwa kwenye yaliyomo. Kawaida, utumbo wako mkubwa unachukua maji ya ziada.

Wakati una kuhara, ingawa, digestion huongeza kasi.Labda utumbo mkubwa hauwezi kunyonya kukimbilia kwa kioevu au zaidi ya kiwango cha kawaida cha maji na elektroni hutolewa wakati wa kumeng'enya.

Ni nini husababisha kuhara kali?

Kuhara ni dalili ambayo hufanyika na hali kadhaa. Sababu za kawaida za kuhara kali ni pamoja na:

Maambukizi ya bakteria na virusi

Bakteria ambao husababisha maambukizo ya kuhara ni pamoja na salmonella na E. coli. Chakula na maji maji yaliyochafuliwa ni vyanzo vya kawaida vya maambukizo ya bakteria.

Rotavirus, norovirus, na aina zingine za gastroenteritis ya virusi, ambayo hujulikana kama "homa ya tumbo," ni kati ya virusi ambavyo vinaweza kusababisha kuhara kulipuka.

Mtu yeyote anaweza kupata virusi hivi. Lakini ni kawaida hasa kati ya watoto wa umri wa kwenda shule. Na ni kawaida katika hospitali na nyumba za uuguzi, na kwenye meli za kusafiri.

Shida za kuhara kali

Kuhara kwa mlipuko kawaida ni ya muda mfupi. Lakini kuna shida ambazo zinahitaji huduma ya matibabu. Hii ni pamoja na:

Ukosefu wa maji mwilini

Kupoteza maji kutoka kwa kuhara kunaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini. Hii ni wasiwasi hasa kwa watoto wachanga na watoto, watu wazima wakubwa, na watu walio na kinga ya mwili iliyoathirika.

Mtoto mchanga anaweza kukosa maji mwilini ndani ya masaa 24.

Kuhara sugu

Ikiwa una kuhara kwa zaidi ya wiki nne, inachukuliwa kuwa sugu. Daktari wako atashauri upimaji ili kubaini sababu ya hali hiyo ili iweze kutibiwa.

Ugonjwa wa hemolytic uremic

Hemolytic uremic syndrome (HUS) ni shida nadra ya E. coli maambukizi. Inatokea mara nyingi kwa watoto, ingawa watu wazima, haswa watu wazima, wanaweza kuipata pia.

HUS inaweza kusababisha kutishia maisha kwa figo ikiwa haitatibiwa mara moja. Kwa matibabu, watu wengi hupona kabisa kutoka kwa hali hiyo.

Dalili za HUS ni pamoja na:

• kuhara kali, na kinyesi ambacho kinaweza kuwa na damu
• homa
• maumivu ya tumbo
• kutapika
• kupungua kwa kukojoa
• michubuko

Ni nani aliye katika hatari ya kuhara kali?

Kuhara ni kawaida. Inakadiriwa kuwa watu wazima nchini Merika hupata vipindi milioni 99 vya kuhara kila mwaka. Watu wengine wako katika hatari kubwa na ni pamoja na:

• watoto na watu wazima ambao wanakabiliwa na kinyesi, haswa wale ambao wanahusika katika kubadilisha nepi
• watu ambao husafiri kwenda nchi zinazoendelea, haswa katika maeneo ya joto
• watu wanaotumia dawa fulani, pamoja na viuatilifu na dawa zinazotumiwa kutibu kiungulia
• watu ambao wana ugonjwa wa haja kubwa

Wakati wa kuona daktari wako

Kuhara kawaida husafishwa ndani ya siku chache bila matibabu. Lakini unapaswa kuona daktari wako ikiwa una dalili zifuatazo:

• kuhara hukaa zaidi ya siku mbili au masaa 24 kwa mtoto
• ishara za upungufu wa maji mwilini, pamoja na kiu kupita kiasi, kinywa kavu, kupungua kwa mkojo, au kizunguzungu
• damu au usaha kwenye kinyesi chako, au kinyesi kilicho na rangi nyeusi
• homa ya 101.5 ° F (38.6 ° C) au zaidi kwa mtu mzima, au 100.4 ° F (38 ° C) au zaidi kwa mtoto
• maumivu makali ya tumbo au rectal
• kuhara usiku

Unaweza kuungana na daktari katika eneo lako ukitumia zana ya Healthline FindCare.

Nini cha kutarajia kwa uteuzi wa daktari wako

Daktari wako atauliza maswali juu ya dalili zako, pamoja na:

• umepata muda gani kuhara
• ikiwa viti vyako ni nyeusi na vinakaa, au vyenye damu au usaha
• dalili zingine unazopata
• dawa unazotumia

Wewe daktari pia utauliza juu ya dalili zozote ambazo unaweza kuwa nazo juu ya sababu ya kuhara. Dalili zinaweza kuwa chakula au giligili unayodhani inaweza kuwa na uhusiano wowote na ugonjwa wako, kusafiri kwenda nchi inayoendelea, au siku ya kuogelea ziwani

Baada ya kutoa maelezo haya, daktari wako anaweza:

• fanya uchunguzi wa mwili
• jaribu kinyesi chako
• kuagiza vipimo vya damu

Jinsi ya kutibu kuhara

Mara nyingi, matibabu yatahusisha kudhibiti dalili zako wakati unasubiri kuhara kupita. Matibabu ya msingi ya kuhara kali ni kuchukua nafasi ya maji na elektroni. Electrolyte ni madini katika giligili ya mwili wako ambayo hufanya umeme mwili wako unahitaji kufanya kazi.

Kunywa maji zaidi, kama maji, na juisi, au broth. Suluhisho za unyevu wa mdomo, kama vile Pedialyte, zimeundwa mahsusi kwa watoto wachanga na watoto, na zina elektroniiti muhimu. Suluhisho hizi pia zinapatikana kwa watu wazima. Pata uteuzi mzuri hapa.

Unaweza kutumia dawa za kuhara zaidi ya kaunta (OTC) ikiwa kinyesi chako si cheusi au damu, na huna homa. Dalili hizi zinaonyesha unaweza kuwa na maambukizo ya bakteria au vimelea, ambavyo vinaweza kuzidishwa na dawa za kuhara.

Dawa za OTC hazipaswi kupewa watoto chini ya umri wa miaka miwili isipokuwa idhini ya daktari. Ikiwa maambukizo yako ni ya bakteria, daktari wako anaweza kukuandikia viuatilifu.

Vidokezo vya kujitunza

Ni ngumu kuzuia kabisa kupata kuhara kali. Lakini kuna hatua unazoweza kuchukua ili kujikinga na familia yako.

• Usafi wa mazingira ni muhimu. Osha mikono yako na sabuni na maji ya joto, haswa kabla ya kushika chakula, baada ya kutumia choo, au baada ya kubadilisha diaper.
• Ikiwa unasafiri kwenda eneo ambalo usafi wa maji ni wasiwasi, fimbo na maji ya chupa kwa kunywa na kupiga mswaki. Na toa matunda au mboga mbichi kabla ya kula.

Ikiwa unapata kuhara kulipuka, kuna hatua kadhaa ambazo unaweza kuchukua ili kujifanya vizuri zaidi na kuboresha mtazamo wako wa kupona haraka:

• Ni muhimu kurudisha maji mwilini. Endelea kupiga maji na maji mengine. Shikilia lishe ya vinywaji wazi kwa siku moja au mbili mpaka kuhara kukome.
• Epuka juisi za matunda yenye sukari, kafeini, vinywaji vyenye kaboni, bidhaa za maziwa, na chakula kilicho na mafuta, tamu kupita kiasi, au nyuzi nyingi.
• Kuna ubaguzi mmoja wa kuzuia bidhaa za maziwa: Mtindi na tamaduni za moja kwa moja, zinazofanya kazi zinaweza kusaidia kuzuia kuhara.
• Kula lishe ya bland, vyakula laini kwa siku moja au mbili. Vyakula vyenye wanga kama nafaka, mchele, viazi, na supu zilizotengenezwa bila maziwa ni chaguo nzuri.

Nini mtazamo?

Kwa watu wengi, kuhara kutaondolewa bila kuhitaji matibabu au safari ya daktari. Wakati mwingine, hata hivyo, unaweza kuhitaji matibabu, haswa ikiwa kuhara kunasababisha upungufu wa maji mwilini.

Kuhara ni dalili badala ya hali. Sababu kuu ya kuhara hutofautiana sana. Watu ambao wana dalili za shida au kuhara sugu wanahitaji kufanya kazi na daktari wao kujua sababu ili iweze kutibiwa.