Kuhisi Mkazo? Kuwa na Glasi ya Mvinyo Mwekundu

Content.

• Pitia kwa

Jifunge mwenyewe: Likizo ziko hapa. Unapojitahidi kufunga zawadi zote za dakika za mwisho na kujitayarisha kwa siku kamili iliyozungukwa na familia yako nzima kesho, endelea kufurahiya glasi nzuri ya divai-sayansi mpya inasema itapunguza viwango vyako vya mafadhaiko.

Tumejua juu ya faida ya divai nyekundu, haswa ya resveratrol ya kiwanja, kwa muda-inaweza kusababisha ngozi inayong'aa, kuzuia mashimo, na hata imekuwa imefungwa kwa kupungua kwa hatari ya ugonjwa wa moyo, kiharusi, shida ya akili, na zingine masharti. Lakini sisi sote tunajua, pia, kwamba glasi ya merlot inaweza kuwa dawa kamili ya siku ya kikatili ofisini-hata ikiwa sayansi haikujua kwanini bado. Sasa, utafiti mpya uliochapishwa katika jarida Asili inatuunga mkono: Watafiti waligundua kuwa kipimo kidogo cha resveratrol inaweza kusaidia mwili wako kukabiliana vizuri na mafadhaiko.

Hivi ndivyo inavyofanya kazi: Reservatrol (ambayo pia hupatikana katika zabibu na maharagwe ya kakao) huchochea protini maalum ya kukabiliana na mafadhaiko, PARP-1, ambayo huamilisha idadi ya jeni zinazorekebisha DNA, kukandamiza jeni za uvimbe, na kukuza jeni za maisha marefu. "Kulingana na matokeo haya, inawezekana kwamba matumizi ya wastani ya glasi kadhaa za divai nyekundu (iliyo na resveratrol nyingi) inaweza kumpa mtu resveratrol ya kutosha kuibua athari ya kinga kupitia njia hii," mwandishi kiongozi Mathew Sajish, mshirika mwandamizi wa utafiti katika maabara ya Schimmel, ilisema katika taarifa kwa vyombo vya habari. Kimsingi, ni uthibitisho kwamba glasi yako (au mbili) ya vino inaweza kukusaidia kusisitiza kidogo na kuishi kwa muda mrefu.

Je, hizo si habari za kuongelea msimu huu wa likizo? Olivia Papa angeidhinisha! (Kupanga sherehe ya dakika ya mwisho? Hapa kuna 13 Haiwezi-Kwenda-Mvinyo Mbaya na Pairings za Jibini.)

Pitia kwa