Mwongozo wa Germophobe kwa Jinsia Salama

Content.

• Hatua ya kwanza: Busu safi
• Hatua ya pili: Safisha kugusa
• Hatua ya tatu: Jinsia safi
• Jipime, mara kwa mara, kwa ajili yangu na wewe

Wacha tuwe wachafu, lakini sio -

Moja ya "faida" ya kuwa germophobe ni kwamba kufanya ngono salama ni asili ya pili kwetu. Namaanisha, ni ukweli muujiza kwamba mimi - germophobe - ninaweza kushinda mawazo yangu ya kufanya ngono wakati mwingine. Kwa sababu watu wengi, ambao wanaweza kuwa wazuri sana, pia wanatambaa na vijidudu - haswa ikiwa wanaingia kwenye mhemko bila kuoga kwanza!

Niniamini, hakuna kinachonifanya nipoteze hamu haraka kuliko kuwa na wasiwasi kabla, wakati, au baada ya kufanya tendo kwa sababu ninafikiria viini. Ikiwa ninajisikia kuhakikishiwa, nitajisikia raha zaidi, ninajiamini, na ndani yake - na wewe.

Hatua ya kwanza: Busu safi

Kwa kweli, busu inachukuliwa kama shughuli ya "hatari ndogo", lakini kinywa cha mwanadamu bado kina nyuso ambazo zinaweza kubeba bakteria - hadi spishi 700 tofauti!

Kwa hivyo kabla ya kuanza, nitauliza ikiwa unapiga mswaki, toa, na utumie kunawa kinywa kidini (lakini sio sawa kabla au baada ya - kusaga meno, na kupiga nje, kabla au baada, kunaweza kusababisha machozi madogo, na kuongeza hatari ya maambukizo ya magonjwa ya zinaa). Badala yake, wacha tuwaze mafuta ya nazi (ambayo) vinywani mwetu kabla ya kuanza.

Kwa kuongeza, bado kuna hali na magonjwa ambayo yanaweza kuambukizwa kwa kumbusu, kama homa na homa, mono, na vidonda baridi. Kwa hivyo nitahitaji uniambie mbele ikiwa umekuwa na hali hizi hivi karibuni. Ikiwa ndivyo, kumbusu inaweza kuwa nje ya meza kwa sasa.

Hatua ya pili: Safisha kugusa

Kwa hivyo vijidudu ni nyeti kidogo juu ya kugusa, pia. Utalazimika kunawa mikono kabla ya kuanza mahali popote chini ya shati. Kwa nini? Kweli, kulingana na tabia yako ya usafi, mikono inaweza kuchafuliwa na chochote kutoka kwa athari ya kinyesi hadi homa, na kusababisha ugonjwa mbaya wa njia ya utumbo pamoja na maambukizo fulani ya kupumua. Ikiwa mikono yako ni chafu inayoonekana, hiyo sio nzuri kwa nyakati za kupendeza.

Na kwa hali yoyote, unapaswa kufanya mazoezi ya kunawa mikono. Angalia tu Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa. Kuosha mikono ni moja wapo ya njia rahisi ya kuzuia kuenea kwa viini.

Hatua ya tatu: Jinsia safi

Sawa, kwa hivyo tumeweza kubusu na kugusa na vijidudu vidogo vilivyoambukizwa. Labda tunapata uchi. Hapa ndipo nilipaswa kutaja kuwa kabla ya mikono yako, mdomo, au sehemu zingine za mwili kugusa sehemu yangu yoyote ya mwili wa chini, sisi lazima tumia kinga. Jinsia ya uke na ya haja kubwa ina hatari ya kupitisha magonjwa kama chlamydia, kisonono, kaswende, VVU, malengelenge, na virusi vya papilloma ya binadamu (HPV).

Kwa hivyo, kondomu, kondomu za kike, au mabwawa ya meno - ndio, hata kwa mdomo. Kwa nini? Kweli, ngono ya mdomo ina hatari ya chlamydia, kisonono, kaswende, na. Kwa hivyo ikiwa tunafanya ngono ya mdomo, tutatumia kondomu au mabwawa ya meno, na ikiwa tunafanya ngono, kuna mapenzi kuwa kondomu inayohusika.

Jipime, mara kwa mara, kwa ajili yangu na wewe

Nitakuwa mkweli na mtangulizi juu ya mtihani wangu, lakini unahitaji kuwa mkweli kwangu juu ya magonjwa na hali yoyote pia. Ikiwa una vidonda au vidonda ndani au karibu na sehemu zako za siri au mkundu, simama na upimwe. Usiwasiliane na mtu yeyote mpaka uwe wazi.

Ngono salama inaweza kuwa ya kufurahisha, na kama bonasi, sote tutahisi vizuri kuhusu kujua tumekuwa na ngono salama. Kwa kweli, baada ya ngono, kutakuwa na kusafisha, ambayo ni pamoja na sisi wenyewe na nyuso zozote ambazo tumewasiliana nazo.

Labda tutashauriana na mwongozo huu unaofaa wa kuondoa doa. Inavyoonekana, viboreshaji vya enzymatic ndio bora kwa kuondoa madoa yenye msingi wa protini.

Janine Annett ni mwandishi anayeishi New York ambaye anazingatia uandishi wa vitabu vya picha, vipande vya ucheshi, na insha za kibinafsi. Anaandika juu ya mada kutoka kwa uzazi hadi siasa, kutoka kwa mbaya hadi ujinga.