Tricks za Kupata-Fit kutoka kwa Olimpiki: Lindsey Vonn

Content.

• Pitia kwa

Msichana "ni"

LINDSEY VONN, 25, ALPINE SKI RACER

Msimu uliopita Lindsey alitwaa ubingwa wake wa pili mfululizo wa Kombe la Dunia na kuwa mshindi wa taji wa kike wa Amerika katika historia. Mpendwa wa medali ya dhahabu katika hafla nne za Alpine, anawasifu marafiki wake bora kwa kumtia motisha; "Wanavaa mashati ya 'Vonntourage' kwenye mbio zangu na wanafanya kazi na mimi kufanya mafunzo kuwa ya kufurahisha."

KWA KUKAA Poa CHINI YA SHINIKIZO "Kabla ya mbio, mimi hucheza mchezo kama Umri wa Ubongo kwenye Nintendo DS yangu."

USHAURI WA KUPATA MAFUTA "Ninaanza siku na bakuli kubwa la muesli. Inanisaidia nguvu kupitia mazoezi yangu ya asubuhi."

KIDOKEZO CHAKE BORA ZA MAFUNZO "Naapa kwa hatua hii ya msingi: Keti kwenye mpira uliotulia na miguu yako juu ya sakafu na uwe na rafiki akupigie mpira uliokuwa na uzito. Ukamate unapoegemea nyuma, kisha umtupie huku ukikunjamana."

Soma zaidi: Vidokezo vya Siha kutoka kwa Olimpiki wa msimu wa baridi wa 2010

Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero | Tanith Belbin | Julia Mancuso

Pitia kwa