Mwandishi: Florence Bailey
Tarehe Ya Uumbaji: 23 Machi 2021
Sasisha Tarehe: 23 Novemba 2024
Anonim
Orodha ya kucheza ya #GirlPower ya miaka ya 90 Ambayo Itagharimu Mazoezi Yako - Maisha.
Orodha ya kucheza ya #GirlPower ya miaka ya 90 Ambayo Itagharimu Mazoezi Yako - Maisha.

Content.

Je, ni sisi tu, au je, miaka ya 90 ndiyo muongo wa mwisho wa muziki wa #GirlPower? Wasichana wa Spice walikuwa wakirudiwa kwa kila msichana mzuri na Mtoto wa Destiny alikuwa akiinua kizazi cha wanawake wachanga kabla ya Meghan Mkufunzi na Demi Lovato (bado tunakupenda wanawake!) Hata wamemaliza shule ya upili. (Pakua sasa: Nyimbo 20 Bora za Mwili ambazo Zitakufanya Ujipende Hata Zaidi.)

Utapata kila kitu kulingana na tempo katika orodha hii ya kucheza: wasanii maarufu kama Britney Spears na Christina Aguilera na wapiga vibao vizito kama vile Whitney Houston, J-Lo, na No Doubt. Kwa kuongeza, utapata nyimbo ambazo umesahau kabisa hadi tutakapowarudisha kwenye maisha yako, kama Creep na TLC na Case of the Ex na Mya. Hiyo inamaanisha utakuwa na kipigo sahihi tu cha kuponda kikao cha haraka cha Cardio kwenye treadmill na mzunguko wenye nguvu wa kuinua-msichana. Orodha hii ya kucheza ya wasichana wote wa miaka ya 90 ina #GirlPower ambayo umekuwa ukitafuta.


Unahitaji motisha zaidi ya muziki? Jaribu orodha hii ya kucheza kwa nguvu ili uweke nguvu vikao vyako vya kuinua uzito.

Pitia kwa

Tangazo

Hakikisha Kusoma

Vyakula kuu vyenye protini

Vyakula kuu vyenye protini

Vyakula vyenye protini nyingi ni vile vya a ili ya wanyama, kama nyama, amaki, mayai, maziwa, jibini na mtindi. Hii ni kwa ababu, pamoja na kuwa na virutubi ho vingi, protini zilizo kwenye vyakula hiv...
Je! Inaweza kuwa maumivu ya tumbo na nini cha kufanya

Je! Inaweza kuwa maumivu ya tumbo na nini cha kufanya

Maumivu ya tumbo hu ababi hwa ana na mabadiliko ya utumbo, tumbo, kibofu cha mkojo, kibofu cha mkojo au utera i. Mahali ambapo maumivu yanaonekana yanaweza kuonye ha kiungo kilicho na hida, kama, kwa ...