Katani Mafuta ya Mbegu kwa Nywele

Content.

• Mafuta ya mbegu ya katani ni nini?
• Faida zinazowezekana za mafuta ya mbegu ya katani kwa nywele
• Omega-3, omega-6, na antioxidants kwa nywele
• Je! Kuna mafuta ya katani?
• Kuchukua

Mafuta ya mbegu ya katani ni nini?

Katani ni mwanachama wa Sangiva ya bangi aina ya mmea. Labda umesikia mmea huu unajulikana kama bangi, lakini hii ni anuwai tofauti Sangiva ya bangi.

Kataza mafuta ya mbegu ni mafuta ya kijani kibichi yaliyotengenezwa na mbegu za katani baridi. Ni tofauti na cannabidiol (CBD), ambayo ni dondoo inayozalishwa kutoka kwa maua ya katani na majani.

Mafuta ya mbegu ya katani kawaida hayana kemikali ya tetrahydrocannabinol (THC), ambayo hutoa kiwango cha juu kinachohusiana na matumizi ya bangi.

Hemp ya mafuta ya mbegu inasemekana kuwa na faida nyingi za kiafya, kati ya hizo inalinda nywele kutokana na uharibifu. Soma ili kujua zaidi.

Faida zinazowezekana za mafuta ya mbegu ya katani kwa nywele

Hakuna utafiti mwingi wa kliniki juu ya faida za kutumia mafuta ya mbegu ya katani kwenye nywele zako. Mawakili wa mazoezi wanapendekeza kwamba utafiti juu ya mafuta mengine yanayofanana ambayo hufaidisha nywele yanaweza pia kutumika kwa mafuta ya mbegu ya katani.

Kwa mfano, kulingana na, mafuta fulani - kama mafuta ya nazi - yanaweza kuchukua jukumu katika kulinda nywele kutoka uharibifu na:

• kuzuia maji mengi sana kufyonzwa na nywele
• kusaidia kuzuia kupenya kwa vitu fulani kwenye visukusuku vya nywele
• kuzuia kuvunjika kwa nywele kwa kuongeza lubrication ya shimoni.
• kuzuia kuvunjika kwa nywele kwa kupunguza nguvu ya kuchana ya nywele mvua

Wengine wanaamini hizi zinaweza pia kutumika kwa mafuta ya mbegu ya katani.

Omega-3, omega-6, na antioxidants kwa nywele

Omega-3 na omega-6 asidi ya mafuta huchukuliwa kuwa nzuri kwa nywele wakati inachukuliwa kama nyongeza ya mdomo. Katani mbegu ya mafuta ina mengi ya yote mawili.

Kwa mfano.

Watafiti wa utafiti huo pia waligundua kuwa asidi ya mafuta ya omega-3 na omega-6 pamoja na antioxidants ilizuia upotezaji wa nywele kwa washiriki waliowachukua.

Je! Kuna mafuta ya katani?

Mafuta ya mbegu ya katani ina 3: 1 uwiano wa omega-6 hadi omega-3 asidi muhimu ya mafuta. Pia ina kiasi kidogo cha asidi nyingine tatu za mafuta ya polyunsaturated: asidi ya oleiki, asidi ya stearidonic, na asidi ya gamma-linolenic.

Kijiko cha mafuta ya mbegu ya katani kina gramu 14 za mafuta, gramu 1.5 za mafuta yaliyojaa, na gramu 12.5 za mafuta ya polyunsaturated.

Mafuta ya mbegu ya mbegu pia ni pamoja na:

• antioxidants, kama vile vitamini E
• carotene
• phytosterols
• fosforasi
• klorophyll

Pamoja na kiasi kidogo cha chuma na zinki, mafuta ya mbegu ya katani pia yana madini kadhaa, pamoja na:

• kalsiamu
• magnesiamu
• kiberiti
• potasiamu
• fosforasi

Kuchukua

Ingawa hakuna utafiti maalum wa kliniki kuunga mkono madai yao, watetezi wa kutumia mafuta ya mbegu ya katani kwa nywele, iwe imewekwa juu au inachukuliwa kama nyongeza.

• moisturize nywele
• kuchochea ukuaji wa nywele
• kuimarisha nywele

Mapendekezo haya yanategemea ushahidi wa hadithi na utafiti juu ya mafuta sawa ambayo yanaonekana kuwa na faida kwa nywele.