Jinsi Ukubwa wa Matiti Yako Unavyoweza Kuathiri Utaratibu Wako Wa Usawa

Content.

• Athari ya Kipepeo
• Nini Unaweza Kufanya Kuhusu Hiyo
• Pitia kwa

Je, matiti yana sababu kubwa kiasi gani katika utaratibu wa utimamu wa mtu?

Karibu nusu ya wanawake walio na matiti makubwa katika utafiti kutoka Chuo Kikuu cha Wollongong huko Australia walisema saizi yao ya matiti imeathiri kiwango na kiwango cha shughuli walizofanya, ikilinganishwa na asilimia saba ya wanawake walio na matiti madogo.

Kwa kuzingatia takwimu hizo, watafiti waligundua kwamba, ndio, "ukubwa wa matiti ni kizuizi kinachowezekana kwa wanawake kushiriki katika mazoezi ya mwili."

Wanawake walio na matiti makubwa walitumia muda mdogo wa asilimia 37 kwa wiki kufanya mazoezi kuliko wanawake walio na matiti madogo, kulingana na utafiti mpya wa Australia.

Saikolojia inatumika pia, anasema LaJean Lawson, Ph.D., mkurugenzi wa Champa Lab Lab, ambaye anaendesha wanawake wa ukubwa wote.

"Mjaribu mmoja wa DD aliniambia hakuwahi kufanya mazoezi hadharani kwa sababu hataki watu wanaotazama matiti yake yakitembea," anasema. (Kuhusiana: Kwanini Kila Mwanamke Anapaswa Kujua Uzito Wake wa Matiti)

Athari ya Kipepeo

Tunachofikiria kama bounce sio tu pendekezo la juu-na-chini. Unapokimbia, kila titi linatembea kwa mtindo wa kipepeo — ikifuatilia aina ya alama ya infinity ya 3-D na mwendo wa juu-na-chini, upande kwa upande, na kurudi nyuma-na-mbele. (Mwisho husababishwa na kushuka kwa kasi kwa muda mfupi kwa mgomo wa mwili kwa mguu, ikifuatiwa na kuongeza kasi unaposukuma kutoka chini.)

Kikombe kisichoungwa mkono kinaweza kusonga wastani wa sentimita nne kwa wima na milimita mbili upande kwa upande; DD, kwa kulinganisha, inaweza kusafiri sentimita 10 na tano, kwa mtiririko huo. Na kuna miisho mingi ya neva kwenye tishu ya matiti ambayo inaweza kusajili maumivu na kukufanya urudi kwenye nguvu yako. (Kuhusiana: Jinsi Kufanya Kazi Kumebadilika Baada ya Mastectomy Yangu Mara Mbili)

Nini Unaweza Kufanya Kuhusu Hiyo

Utafiti wa Lawson unaonyesha kuwa brashi ya michezo inayofaa inaweza kupunguza harakati hadi asilimia 74. Angalia vikombe tofauti, visivyo na kunyoosha na kamba za bega zinazoweza kubadilishwa. Unaweza hata kuongeza mara mbili na kuvaa bras mbili mara moja kwa msaada wa ziada, Lawson anasema. (Hapa kuna zaidi juu ya jinsi ya kuchagua brashi bora ya michezo, kulingana na wanawake wanaowabuni.)

Kwa upande wa akili? "Lazima ufikie kupindukia kama asili na inayotokea kwa kila mtu," anasema mfano wa ukubwa wa kawaida Candice Huffine, muundaji wa nguo zinazojumuisha saizi ya Siku / Won.

"Nilikuwa nikifikiri mwili wangu haukutengenezwa kwa kukimbia," anasema. "Kisha nikajaribu. Hakika, matiti yangu yanahitaji kazi ya ziada na silaha ili kuyatunza kwa raha, lakini kwa njia yoyote ningeyaruhusu yanizuie kuponda malengo yangu. "

Jarida la Umbo, toleo la Julai / Agosti 2019

Pitia kwa