IBS na Kipindi chako: Kwa nini Dalili ni Mbaya zaidi?

Content.

• Maelezo ya jumla
• Homoni, IBS, na kipindi chako
• Dalili za IBS zinazohusiana na kipindi chako
• Kutibu dalili za IBS katika kipindi chako
• Kuchukua

Maelezo ya jumla

Ikiwa umeona dalili zako za IBS zinazidi kuwa mbaya wakati wako, hauko peke yako.

Ni kawaida sana kwa wanawake wenye ugonjwa wa bowel wenye kukasirika (IBS) kuona dalili zao zikibadilika katika sehemu tofauti wakati wa mzunguko wao wa hedhi. Wataalam wanakadiriwa nusu ya wanawake walio na IBS hupata dalili mbaya za matumbo wakati wa kipindi chao.

Kuhitimisha kushuka kwa kiwango cha homoni za ngono wakati wa mzunguko wa hedhi kunaweza kusababisha majibu tofauti kwa wanawake walio na IBS ikilinganishwa na wale wasio na IBS.

Walakini, madaktari hawajaelezea wazi unganisho. Utafiti zaidi unahitajika.

Homoni, IBS, na kipindi chako

Homoni ambazo zinahusika zaidi katika mzunguko wa hedhi ni pamoja na:

• estrogeni
• homoni ya kuchochea follicle
• homoni ya luteinizing
• projesteroni

Seli za mpokeaji za homoni za ngono za kike hukaa katika njia ya utumbo ya mwanamke. A alihitimisha kuwa kushuka kwa thamani ya homoni (haswa estrogeni na projesteroni) kwa wanawake wa umri wa kuzaa huathiri utumbo (GI). Hii ni kesi kwa wale walio na IBS au ugonjwa wa matumbo ya uchochezi (IBD).

Dalili za IBS zinazohusiana na kipindi chako

Kwa wanawake ambao wana IBS, dalili zao za hedhi zinaweza kuwa mara kwa mara na mbaya zaidi. Wanaweza kujumuisha:

• maumivu
• uchovu
• kukosa usingizi
• maumivu ya mgongo
• ugonjwa wa kabla ya hedhi (PMS)
• unyeti mkubwa kwa vyakula fulani, kama vile ambavyo husababisha gesi

Kutibu dalili za IBS katika kipindi chako

Kutibu dalili za IBS wakati wa kipindi chako hufuata miongozo hiyo hiyo ya kutibu dalili zako za IBS wakati wowote. Unaweza:

• Epuka vyakula vya kuchochea.
• Kunywa maji mengi.
• Pata usingizi wa kutosha.
• Pata mazoezi mengi.
• Kula kwa nyakati za kawaida.
• Kula vyakula vyenye nyuzi nyingi.
• Epuka vyakula vinavyozalisha gesi, kama maharagwe na maziwa.

Pia, fimbo na dawa ambazo daktari wako anapendekeza au amekuamuru. Hii inaweza kujumuisha:

• laxatives
• virutubisho vya nyuzi
• kupambana na kuharisha
• anticholinergics
• kupunguza maumivu
• vizuizi vya kuchukua tena serotonini (SSRIs)
• tricyclic dawamfadhaiko

Kuchukua

Wanawake wengi walio na IBS wanaona kuwa dalili zao huzidi kabla au wakati wa kipindi chao. Hii sio kawaida. Kwa kweli, ni kawaida sana.

Hakikisha kushikamana na mpango wako wa matibabu uliowekwa ili kudhibiti dalili zako za IBS. Ikiwa haupati unafuu, zungumza na daktari wako juu ya chaguzi zingine za kudhibiti dalili zako za IBS wakati wa kipindi chako.