Je! Marjoram ni nini na jinsi ya kutengeneza chai

Content.

• Je! Marjoram ni ya nini?
• Chai ya Marjoram
• Madhara na ubadilishaji

Marjoram ni mmea wa dawa, pia hujulikana kama Kiingereza Marjoram, hutumiwa sana katika matibabu ya shida za mmeng'enyo kwa sababu ya hatua yake ya kupambana na uchochezi na kumengenya, kama vile kuhara na mmeng'enyo duni, kwa mfano, lakini pia inaweza kutumika kupunguza dalili. ya dhiki na wasiwasi, kwani inaweza kutenda kwenye mfumo wa neva.

Jina la kisayansi la Marjoram niOriganum kuu na inaweza kununuliwa katika maduka ya chakula ya afya na maduka ya dawa, na inaweza kutumika kwa njia ya chai, infusion, mafuta au marashi.

Je! Marjoram ni ya nini?

Marjoram ina anti-spasmodic, expectorant, mucolytic, uponyaji, utumbo, antimicrobial, anti-uchochezi na hatua ya antioxidant, na inaweza kutumika kwa madhumuni kadhaa, kuu ikiwa:

• Kuboresha utumbo na kuzuia dalili za mmeng'enyo duni;
• Punguza dalili za mafadhaiko na wasiwasi;
• Msaada katika matibabu ya vidonda vya tumbo;
• Kukuza afya ya mfumo wa neva;
• Kusaidia katika matibabu ya magonjwa ya kuambukiza;
• Ondoa gesi nyingi;
• Kupunguza shinikizo la damu, kudhibiti cholesterol na kuboresha mzunguko wa damu, kuzuia ugonjwa wa moyo na mishipa.

Kwa kuongezea, kwa sababu ya hatua ya kupambana na uchochezi na uwezekano wa kutumiwa kwa njia ya mafuta au marashi, marjoram pia inaweza kusaidia kupunguza maumivu ya misuli na viungo.

Chai ya Marjoram

Sehemu zilizotumiwa za Marjoram ni majani yake, maua na shina, kutengeneza chai, infusions, marashi au mafuta. Njia moja ya kawaida ya kutumia marjoram ni katika aina ya chai.

Kutengeneza chai ya marjoram weka tu 20 g ya majani katika lita moja ya maji ya moto na uiruhusu isimame kwa muda wa dakika 10. Kisha, shida na kunywa hadi vikombe 3 kwa siku.

Madhara na ubadilishaji

Marjoram haihusiani na athari za athari, hata hivyo ikitumiwa kupita kiasi inaweza kusababisha maumivu ya kichwa na kuvimbiwa. Kwa kuongezea, wakati inatumiwa kwa njia ya mafuta au marashi, inaweza kusababisha athari ya mzio na kuwasiliana na ugonjwa wa ngozi kwa watu walio na ngozi nyeti sana.

Matumizi ya marjoram hayajaonyeshwa wakati wa uja uzito au kwa wasichana hadi umri wa miaka 12, kwani mmea huu unaweza kusababisha mabadiliko ya homoni ambayo inaweza kuathiri ukuaji wa mtoto au ujana wa msichana, kwa mfano.