Majani ya haradali na mbegu: faida na jinsi ya kutumia

Content.

• Jinsi ya kutumia
• Shinikiza na mbegu za haradali
• Mchuzi wa haradali uliotengenezwa nyumbani na afya
• Madhara
• Uthibitishaji

Mmea wa haradali una majani yaliyofunikwa na manyoya madogo, nguzo ndogo za maua ya manjano na mbegu zake ni ndogo, ngumu na nyeusi.

Mbegu za haradali zinaweza kutumika kama kitoweo, na kutengeneza dawa ya nyumbani kwa maumivu ya rheumatic na bronchitis. Jina lake la kisayansi ni Brassica nigra, Sinapis albana inaweza kununuliwa katika maduka ya chakula ya afya, maduka makubwa mengine na katika masoko ya mitaani.

Faida kuu za kiafya za haradali ni pamoja na:

• Jitakasa ini;
• Kukuza digestion;
• Kupambana na maumivu ya kichwa;
• Pambana na homa, baridi;
• Imarisha kinga ya mwili;
• Punguza koo;
• Pambana na tumbo;
• Kupambana na ukosefu wa hamu;
• Kupunguza misuli, maumivu ya baridi yabisi na michubuko;

Faida hizi zinahusiana na mali yake: utumbo, diuretic, kichocheo cha mzunguko wa damu, laxative, appetizer, anti-bakteria, anti-fungal, jasho, anti-rheumatic na tonic.

Jinsi ya kutumia

Sehemu zinazotumika ni mbegu ya haradali na majani. Kwa dawa, dawa ya kuku inaweza kutengenezwa na mbegu hizi.

Shinikiza na mbegu za haradali

Viungo

• 110 g ya mbegu za haradali iliyovunjika
• kitambaa safi

Hali ya maandalizi

Kanda mbegu za haradali na kitambi, na ikiwa ni lazima ongeza vijiko 2 vya maji ya joto, mpaka iwe uji. Kisha usambaze dawa hii juu ya chachi au kitambaa safi na uiachie kwa dakika 15 kwenye eneo lililoathiriwa ikiwa kuna ugonjwa wa baridi yabisi. Kisha osha kwa uangalifu na upake unyevu katika mkoa ili kuepuka kuwasha ngozi. Katika kesi ya bronchitis, weka kifuani kifuani, bila kuruhusu wakati kuzidi dakika 5.

Angalia njia nyingine ya dawa ya kutumia mbegu za haradali: Dawa ya nyumbani ya rheumatism.

Njia nyingine maarufu ya kula haradali ni kupitia mchuzi wa haradali, unaopatikana kwa urahisi katika maduka makubwa. Walakini, mchuzi huu haupaswi kutumiwa kwa idadi kubwa, kwa sababu inaweza kuwa kalori sana na kupendelea kuongezeka kwa uzito.

Mchuzi wa haradali uliotengenezwa nyumbani na afya

Ili kuandaa mchuzi wa haradali uliotengenezwa nyumbani na wenye afya, unahitaji:

Viungo

• Vijiko 5 vya mbegu za haradali
• 100 ml ya divai nyeupe
• msimu wa kuonja na chumvi, pilipili nyeusi, vitunguu, tarragon, paprika au nyingine inayopendelewa

Hali ya maandalizi

Loweka mbegu za haradali kwenye divai nyeupe kisha piga kwenye blender au mixer mpaka upate laini laini. Kisha msimu na viunga vya kupenda.

Madhara

Vipimo vingi vya mbegu za haradali vinaweza kuwa na sumu na vinaweza kusababisha kutapika, gastritis, maumivu ya tumbo na kuwasha kali kwa utando wa ngozi au ngozi. Epuka kuwasiliana na macho.

Uthibitishaji

Haradali imekatazwa kwa watu walio na shida ya njia ya utumbo. Katika ngozi nyeti, epuka kutumia dawa ya kuku na mbegu za haradali.