Unahitaji Muda Zaidi, Upendo na Nishati?

Content.

• Pitia kwa

Nani hapendi kutembea kupitia Costco au Klabu ya Sam akipendeza minara ya wingi? Kadiri tunavyotoa kwa vifurushi vyetu, wengi wetu hatuachi ili kuhakikisha kuwa akiba zetu za ndani zimejaa na tayari kwa nyakati ngumu. Kupanga muda mwingi kadiri unavyohitaji au kuokoa pesa za kutosha kunaweza kukuacha ukiwa na wasiwasi.

"Lakini unapojitunza na kuunda akiba katika maisha yako," anasema Beth Rothenberg, mkufunzi wa maisha huko Los Angeles, hisia inayosababishwa ya ustawi "inakujaza nguvu zaidi kuliko vile unaweza kufikiria." Ndio sababu tumekuja na vitu vinne unavyoweza kufanya sasa kuweka maisha yako na wakati wa kutosha, upendo, pesa na nguvu ya kupata chochote kinachokujia. (Fikiria kama Costco kwa roho yako!)

1. Chukua muda wako mwenyewe

Zuia dakika 30 kila siku. Kupanga muda wa nusu saa bila kujituma kwenye kalenda yako kunaweza kuonekana kuwa jambo la kuridhisha, lakini ni akiba ya muda ambayo unaweza kutumia kwa njia yoyote unayotaka, iwe kwa dharura za mshangao - kama vile kushughulika na tatizo lisilotarajiwa kazini - au kwa kuchaji tena. kwa kutembea kwa nguvu. Matokeo: hisia ya kudhibiti - na mafadhaiko kidogo - juu ya ratiba yako ya kila siku.

2. Pakia mapenzi

Marafiki na mwenzi wako wanatakiwa kuwa pale unapowahitaji, sivyo? Bila shaka. Lakini huwezi kuzifunga tu wakati ziko tayari kutumiwa. "Urafiki unapaswa kulelewa kama uhusiano wowote," Rothenberg anasema. Chukua muda kila wiki kushiriki na mpendwa: Jibu barua pepe ya rafiki yako tayari (hata ikiwa ni kwa kifupi), na pigia nyingine muhimu mara moja kwa siku kusema hello. Vitendo hivi vidogo vinakupa msaada wa kila siku, na urafiki unaofanya kazi hukufanya uwe na afya, utulivu na furaha.

3. Zuia pesa za ziada

Huwezi kutabiri ni lini utalazimika kulipia hali ya meno ya dharura, tikiti ya mwendo kasi au zawadi ya kuoga ya bi harusi. Kwa hivyo kuwa na mto wa pesa - badala ya malipo ya malipo ya malipo - hukuruhusu kufunika matukio ya kushangaza na kulala vizuri usiku. Hatua ya kwanza: Tumia chochote unachofanya ulichoficha ili kulipa kadi zako za mkopo; viwango vya juu vya asilimia ya kila mwaka hupunguza riba unayopata katika akaunti ya benki. Kisha anza kuweka akiba kwa ajili ya maisha yako ya baadaye: Lipa kiwango cha juu zaidi kwenye 401(k) ya kampuni yako, na uwekeze unachoweza katika hazina ya faharasa ya soko la hisa.

"Wanazidi pesa zingine za pamoja na hutoza ada kidogo," anasema Dayana Yochim, mtayarishaji mwandamizi wa fedha za kibinafsi katika The Motley Fool, tovuti ya elimu ya fedha. "Vanguard ni kampuni nzuri kuanza, na kampuni zingine hukuruhusu moja kwa moja kutoa pesa kutoka kwa malipo yako, kama dola 100 kwa mwezi." Hutaona hata pesa zimeenda - hadi utambue kuwa una G katika benki. Kwa maelezo zaidi, angalia fool.com na vanguard.com.

4. Tunza hifadhi zako za nishati

Ili kuongeza nishati yako, itumie kwenye vitu vinavyorudisha nishati. "Ninaiita kujitunza sana," Rothenberg anasema. Tengeneza "orodha ya dessert" ya vitu 15 ambavyo hufanyi mara chache - soma riwaya ya takataka, kula chakula cha mchana nje au kupanga maua. Kisha fanya jambo moja kila siku. Na jaribu kupunguza idadi ya kazi zinazokuchosha. "Ikiwa kuna kitu kinamaliza nguvu zako, angalia kama kuna njia unaweza kushiriki jukumu kwa kumlipa mtu au kukabidhi," Rothenberg anasema. "Ikiwa sivyo, fanya hivyo na uache kuwa na wasiwasi juu yake."

Pitia kwa