Kwa nini miwani yangu mipya ya macho inanipa kichwa?

Content.

• Ni nini kinachoweza kusababisha maumivu yako ya kichwa?
• Shida ya misuli
• Nguvu nyingi za lensi
• Muafaka uliowekwa vyema
• Dawa isiyo sahihi
• Vidokezo vya kuzuia maumivu ya kichwa
• Usifikie glasi zako za zamani
• Pumzika macho yako kama inahitajika siku nzima
• Chagua lensi za kuzuia picha kwa matumizi marefu ya kompyuta
• Hakikisha miwani yako imewekwa vizuri
• Chukua dawa za OTC kupunguza maumivu ya kichwa
• Angalia daktari wako wa macho
• Je! Vipi kuhusu glasi zilizo na rangi ya kipandauso?
• Njia muhimu za kuchukua

Labda umejua unahitaji dawa mpya ya glasi ya macho kwa muda. Au labda haukugundua kuwa glasi zako hazikuwa zikikupa maono bora hadi uchunguzi wa jicho ulipoweka wazi.

Kwa vyovyote vile, unaweza kushangaa ikiwa glasi zako mpya, zinazotarajiwa sana za dawa husababisha maono hafifu, ni ngumu kuona, au inakupa maumivu ya kichwa.

Wakati mwingine, dawa mpya ya glasi ya macho inaweza hata kukufanya kizunguzungu au kichefuchefu.

Hali hii inayofadhaisha inaweza kukuacha ukishangaa ikiwa kumekuwa na kosa. Kabla ya kurudi kutumia lensi zako za zamani, hakikisha unaelewa ni nini kinachoweza kusababisha maumivu ya kichwa yako na nini unaweza kufanya juu yao.

Ni nini kinachoweza kusababisha maumivu yako ya kichwa?

Kuna sababu kadhaa kwa nini glasi mpya za macho zinaweza kusababisha maumivu ya kichwa.

Shida ya misuli

Kila jicho lina misuli sita. Macho yako yanapojifunza jinsi ya kutazama ulimwengu kupitia dawa mpya, misuli hii inapaswa kufanya kazi kwa bidii au tofauti na ilivyokuwa hapo awali.

Hii inaweza kusababisha shida ya misuli ndani ya jicho na maumivu ya kichwa. Unaweza kukabiliwa na athari hii ikiwa umevaa glasi kwa mara ya kwanza au ikiwa dawa yako imebadilika sana.

Nguvu nyingi za lensi

Inaweza kuwa ngumu sana kurekebisha kwa bifocals, trifocals, au maendeleo, haswa kwa mara ya kwanza.

• Bifocals wana nguvu mbili tofauti za lensi.
• Walaghai wana nguvu tatu tofauti za lensi.
• Progressives hujulikana kama no-line bifocals, au kama multifocals. Wanatoa mabadiliko laini kati ya nguvu za lensi ili uweze kuona umbali wa karibu, wa mbali, na wa kati.

Glasi ambazo hutoa zaidi ya nguvu moja ya lensi kwa maswala anuwai, kama vile kuona karibu na kuona mbali.

Lazima uangalie kupitia lensi mahali pazuri tu ili kupata marekebisho ya maono unayohitaji. Chini ya lensi ni kusoma na kufanya kazi karibu. Juu ya lenses ni kwa kuendesha gari na maono ya umbali.

Hii inaweza kuchukua kuzoea. Sio kawaida kwa maumivu ya kichwa, kizunguzungu, na kichefuchefu kuongozana na kipindi cha marekebisho kwa bifocals, trifocals, au lensi zinazoendelea.

Muafaka uliowekwa vyema

Glasi mpya mara nyingi humaanisha muafaka mpya, na pia dawa mpya. Ikiwa glasi zako zinafaa sana kwenye pua yako, au husababisha shinikizo nyuma ya masikio yako, unaweza kupata maumivu ya kichwa.

Kuwa na glasi zako kwenye uso wako na mtaalamu ni muhimu. Zitakusaidia kuchagua glasi za macho ambazo zinafaa vizuri na ni umbali sahihi kutoka kwa wanafunzi wako.

Ikiwa glasi zako zinajisikia vibaya au zikiacha alama za kubana kwenye pua yako, zinaweza kurekebishwa ili kutoshea uso wako vizuri zaidi. Hii inapaswa kufanya maumivu yako ya kichwa aondoke.

Dawa isiyo sahihi

Ingawa unajaribu kadiri uwezavyo kutoa habari sahihi wakati wa uchunguzi wa jicho, kuna nafasi nyingi kwa makosa ya kibinadamu. Hii inaweza kusababisha mara kwa mara kupata dawa chini ya mojawapo.

Daktari wako anaweza kuwa amepima vibaya nafasi kati ya wanafunzi wako (umbali wa kuingiliana). Kipimo hiki lazima kiwe sahihi au inaweza kusababisha shida ya macho.

Ikiwa dawa yako ya glasi ya macho ni dhaifu sana au ina nguvu sana, macho yako yatasumbuliwa, na kusababisha maumivu ya kichwa.

Kichwa kinachosababishwa na glasi mpya za macho kinapaswa kutoweka ndani ya siku chache. Ikiwa yako haina, unaweza kuhitaji kupimwa tena macho yako ili kubaini ikiwa dawa ni kosa.

Vidokezo vya kuzuia maumivu ya kichwa

Vidokezo hivi vinaweza kusaidia kuzuia au kupunguza maumivu ya kichwa ya glasi.

Usifikie glasi zako za zamani

Usitoe kwenye majaribu na ufikie glasi zako za zamani. Hii itaongeza tu maumivu ya kichwa.

Macho yako yanahitaji muda kuzoea dawa mpya. Njia bora ya kufanya hivyo ni kwa kuvaa glasi zako mpya mara nyingi kama ulivyovaa zile zako za zamani.

Pumzika macho yako kama inahitajika siku nzima

Kama misuli yoyote, misuli yako ya macho inahitaji kupumzika.

Jaribu kuchukua glasi zako na kukaa kwenye chumba giza na macho yako wazi au kufungwa kwa dakika 15 kama inahitajika kwa siku nzima. Hii inaweza kusaidia kupunguza shida ya macho, mvutano, na maumivu ya kichwa.

Chochote kinachofanya macho yako ahisi kupumzika, kama compress baridi, itasaidia kupunguza kichwa cha macho.

Chagua lensi za kuzuia picha kwa matumizi marefu ya kompyuta

Ikiwa unakaa mbele ya skrini ya kompyuta kwa masaa mengi, shida ya macho na maumivu ya kichwa yanaweza kusababisha. Hii inaweza kuzidishwa na shida ya ziada ya kurekebisha dawa mpya.

Njia moja ya kupunguza hii ni kuhakikisha kuwa lensi zako mpya zimefungwa na mipako ya kiwango cha juu, ya kutofautisha. Hii itasaidia kupunguza mwangaza kutoka kwa skrini ya kompyuta, kupunguza shida kwenye misuli yako ya macho.

Hakikisha miwani yako imewekwa vizuri

Ikiwa glasi zako za macho zinajisikia kubana, bana pua yako, au bonyeza nyuma ya masikio yako, fanya muafaka urekebishwe na urekebishwe.

Chukua dawa za OTC kupunguza maumivu ya kichwa

Chukua dawa za kaunta kama ibuprofen au acetaminophen ili kupunguza maumivu ya kichwa.

Angalia daktari wako wa macho

Kumbuka kuwa inaweza kuchukua siku chache kuzoea dawa yako mpya. Ikiwa bado unakabiliwa na maumivu ya kichwa, kizunguzungu, au kichefuchefu baada ya wiki, piga simu kwa daktari wako.

Uchunguzi mpya wa jicho unaweza kuamua ikiwa dawa inahitaji kurekebishwa au ikiwa muafaka hautoshei vizuri.

Je! Vipi kuhusu glasi zilizo na rangi ya kipandauso?

Ikiwa unakabiliwa na mashambulio ya kipandauso, unaweza kuwa na wasiwasi kwamba dawa mpya ya glasi ya macho itawasababisha.

Ikiwa ndivyo, wasiliana na daktari wako juu ya kupata lenses zenye rangi iliyopangwa kuchuja mawimbi ya mwanga machafu, kama yale yanayosababishwa na taa ya umeme au jua. Vipande hivi vya nuru vimeonyeshwa kusababisha migraine kwa watu wengine walio na hali hii.

Ilibainika kuwa glasi za macho zilizochorwa zilisaidia kupunguza masafa ya kipandauso kwa kupunguza upotoshaji wa macho na kuongeza uwazi na faraja.

Njia muhimu za kuchukua

Maumivu ya kichwa yanayosababishwa na dawa mpya ya glasi ya macho ni kawaida. Kawaida, huondoka ndani ya siku chache macho yako yanapobadilika.

Ikiwa maumivu yako ya kichwa hayatapotea ndani ya wiki moja, piga simu kwa daktari wako, haswa ikiwa una kizunguzungu au kichefuchefu. Katika visa vingine, marekebisho madogo kwenye sura au lensi yatapunguza shida. Kwa wengine, dawa mpya inaweza kuhitajika.