Mafuta ya Borage ni nini na jinsi ya kutumia

Content.

• Je! Mafuta ya borage kwenye vidonge ni nini?
• Jinsi ya kutumia Mafuta ya Borage
• Madhara na ubadilishaji

Mafuta ya kuhifadhi kwenye vidonge ni kiboreshaji cha chakula kilicho na asidi ya gamma-linolenic, inayotumika kupunguza dalili za mvutano wa kabla ya hedhi, kumaliza hedhi au ukurutu, kwani ina mali ya kupambana na uchochezi na antioxidant,

Mafuta ya kuhifadhi kwenye vidonge yanaweza kupatikana katika maduka ya dawa au maduka ya chakula ya afya na thamani inatofautiana kulingana na chapa ya mafuta na wingi wa vidonge, na inaweza kutofautiana kati ya R $ 30 na R $ 100.00.

Je! Mafuta ya borage kwenye vidonge ni nini?

Mafuta ya uhifadhi ina mali ya kupambana na uchochezi na antioxidant, kwa sababu ya mkusanyiko mkubwa wa asidi ya mafuta, haswa omega 6. Kwa hivyo, mafuta ya borage yanaweza kutumika kwa:

• Punguza dalili za PMS, kama vile miamba na usumbufu wa tumbo, kwa mfano;
• Kuzuia dalili za kumaliza hedhi;
• Kusaidia katika matibabu ya shida za ngozi, kama eczema, ugonjwa wa ngozi wa seborrheic na chunusi;
• Kuzuia ugonjwa wa moyo na mishipa, kwani inafanya kazi kwa kupunguza cholesterol mbaya na kuongeza cholesterol nzuri;
• Msaada katika matibabu ya magonjwa ya yabisi;
• Inaboresha kuonekana kwa ngozi, kwa sababu ya mali ya antioxidant.

Kwa kuongezea, mafuta ya borage huendeleza ustawi, husaidia kupoteza uzito, misaada katika matibabu ya magonjwa ya kupumua na huongeza kinga.

Jinsi ya kutumia Mafuta ya Borage

Inashauriwa kuwa mafuta ya borage itumiwe kulingana na maoni ya daktari, kawaida inashauriwa kutumia kidonge 1 mara mbili kwa siku kabla ya chakula kikuu.

Madhara na ubadilishaji

Madhara kuu ya mafuta ya borage kwenye vidonge huibuka wakati kipimo kingi cha dawa kinatumiwa, na kuhara na uvimbe wa tumbo, pamoja na mabadiliko ya homoni, kwani mafuta ya borage yanaweza kudhibiti viwango vya estrogeni na projesteroni, kwa mfano.

Mafuta ya kuhifadhi kwenye vidonge hayapaswi kutumiwa wakati wa ujauzito, kunyonyesha, watoto au vijana na kwa wagonjwa walio na kifafa au dhiki bila ushauri wa daktari.