Jinsi ya Kusimamia Kupoteza Nywele zinazohusiana na PCOS

Content.

• Kwa nini PCOS husababisha upotezaji wa nywele?
• Je! Itakua tena?
• Je! Matibabu gani yanaweza kusaidia?
• Vidonge vya uzazi wa mpango mdomo
• Spironolactone (Aldactone)
• Minoxidili (Rogaine)
• Finasteride (Propecia) na dutasteride (Avodart)
• Kupandikiza nywele
• Je! Kuhusu tiba za nyumbani?
• Zinc
• Kupungua uzito
• Biotini
• Ninawezaje kufanya upotezaji wa nywele usionekane sana?
• Msaada

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Ugonjwa wa ovari ya Polycystic (PCOS) ni shida ya kawaida ya homoni ambayo inaweza kusababisha dalili anuwai, pamoja na hirsutism, ambayo ni nywele za usoni na mwili nyingi.

Wakati wengi walio na PCOS hukua nywele nene usoni na mwilini, wengine hupata upunguzaji wa nywele na upotezaji wa nywele, ambao hujulikana kama upotezaji wa nywele za muundo.

Kwa nini PCOS husababisha upotezaji wa nywele?

Mwili wa kike hutoa homoni za kiume, pia huitwa androgens. Hii ni pamoja na testosterone. Androgens huchukua jukumu la kuchochea ujana na kuchochea ukuaji wa nywele kwenye sehemu za chini na maeneo ya pubic. Wana kazi zingine muhimu pia.

PCOS husababisha uzalishaji wa ziada wa androgen, na kusababisha virilization. Hii inahusu ukuzaji wa huduma zaidi za kiume, pamoja na nywele nyingi mahali ambapo hazikui kawaida, kama vile:

• uso
• shingo
• kifua
• tumbo

Androjeni hizi za ziada pia zinaweza kusababisha nywele kwenye kichwa chako kuanza kukonda, haswa karibu na mbele ya kichwa chako. Hii inajulikana kama alopecia ya androgenic au upotezaji wa nywele za muundo wa kike.

Je! Itakua tena?

Nywele yoyote ambayo unapoteza kwa sababu ya PCOS haitakua tena yenyewe. Lakini, kwa matibabu, unaweza kuchochea ukuaji wa nywele mpya. Kwa kuongeza, kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kufanya kuficha upotezaji wa nywele unaohusiana na PCOS.

Je! Matibabu gani yanaweza kusaidia?

Kupoteza nywele kwa PCOS husababishwa na usawa wa homoni, kwa hivyo kanuni ya homoni ni sehemu muhimu ya matibabu. Hii inaweza kufanywa na dawa anuwai.

Kumbuka kwamba unaweza kuhitaji kujaribu dawa chache kabla ya kupata inayokufaa. Na watu wengi wana matokeo bora na mchanganyiko wa dawa.

Hapa kuna kuangalia chaguzi za kawaida za matibabu ya upotezaji wa nywele zinazohusiana na PCOS.

Vidonge vya uzazi wa mpango mdomo

Vidonge vya kudhibiti uzazi vinaweza kupunguza viwango vya androjeni, ambayo inaweza kusaidia kupunguza ukuaji wa nywele kupita kiasi na kupunguza kasi ya upotezaji wa nywele. Pia husaidia na dalili zingine za PCOS, kama vipindi visivyo vya kawaida na chunusi. Dawa ya anti-androgen mara nyingi huamriwa pamoja na uzazi wa mpango wa mdomo kwa upotezaji wa nywele zinazohusiana na PCOS.

Spironolactone (Aldactone)

Spironolactone ni dawa ya kunywa ambayo inajulikana kama mpinzani wa aldosterone receptor. Inakubaliwa na Utawala wa Chakula na Dawa ya Merika (FDA) kama diuretic kutibu uhifadhi wa maji. Walakini, ni bora pia kwa kutibu alopecia ya androgenetic. Hii ndio inayojulikana kama matumizi ya lebo isiyo ya kawaida.

Inazuia athari za androgen kwenye ngozi na kawaida huamriwa pamoja na uzazi wa mpango mdomo.

Minoxidili (Rogaine)

Minoxidil ni dawa pekee iliyoidhinishwa na FDA ya kutibu upara wa kike. Ni matibabu ya mada ambayo hutumia kichwani kwako kila siku. Inakuza ukuaji wa nywele na inaweza hata kuipatia mwonekano mzito.

Finasteride (Propecia) na dutasteride (Avodart)

Fedha zote mbili na dutasteride zinaidhinishwa na FDA kwa kutibu upotezaji wa nywele za kiume. Wakati hawajaidhinishwa kwa upotezaji wa nywele mfano wa kike, madaktari wengine bado wanawaamuru wale walio na PCOS.

Ingawa kuna ushahidi kwamba dawa hizi zinaweza kusaidia upotezaji wa nywele za muundo wa kike, wataalam wengi hawawaoni kama chaguo nzuri kulingana na matokeo mchanganyiko katika masomo mengine na athari zinazojulikana kwa wanawake.Herskovitz I, et al. (2013). Mfano wa kike upotezaji wa nywele. DOI:
10.5812 / ijem.9860 Makubaliano juu ya mambo ya afya ya wanawake ya ugonjwa wa ovari ya polycystic (PCOS). (2012). DOI:
10.1093 / humrep / der396

Kupandikiza nywele

Kupandikiza nywele ni utaratibu wa upasuaji unaotumika kupandikiza nywele kichwani. Vipuli vya nywele na nywele huondolewa kutoka eneo moja na nywele nyingi na kupandikizwa katika eneo la kukonda au upara. Kawaida inahitaji taratibu chache.

Kupandikiza nywele kunaweza kugharimu hadi $ 15,000. Haifunikwa na watoa bima kwa sababu inachukuliwa kuwa utaratibu wa mapambo. Hakuna pia dhamana ya kwamba itafanya kazi.

Je! Kuhusu tiba za nyumbani?

Ikiwa unatafuta kwenda njia ya asili zaidi, kuna tiba kadhaa za nyumbani ambazo zinaweza kusaidia kupunguza viwango vya androgen, kupunguza athari zao kwa nywele zako.

Zinc

Kuchukua nyongeza ya zinki inaweza kusaidia kwa upotezaji wa nywele unaohusiana na PCOS, kulingana na utafiti wa 2016.Jamilian M, et al. (2016). Athari za kuongezewa kwa zinki juu ya matokeo ya endocrine kwa wanawake walio na ugonjwa wa ovari ya polycystic: Jaribio linalodhibitiwa kwa nasibu, la kipofu mara mbili, linalodhibitiwa kwa nafasi. DOI:
Utafiti uliangalia athari za kuongezewa kwa zinki kwenye PCOS na kugundua kuwa kutumia 50 mg ya zinki ya msingi kila siku kwa wiki 8 ilikuwa na athari nzuri kwa upotezaji wa nywele. Ilibainika pia kusaidia hirsutism.

Unaweza kununua virutubisho vya zinki kwenye Amazon.

Kupungua uzito

Kuna ushahidi muhimu kwamba kupoteza uzito kunaweza kupunguza viwango vya androjeni na kupunguza athari za androgens nyingi kwa wanawake walio na PCOS.Moran LJ, et al. (2011). Mtindo wa maisha kwa wanawake walio na ugonjwa wa ovari ya polycystic. DOI:
10.1002 / 14651858.CD007506.pub2 Hii inaweza kusababisha upotezaji wa nywele kidogo, na pia kupunguzwa kwa dalili zingine za PCOS.

Kupoteza asilimia 5 hadi 10 tu ya uzito wa mwili wako kunaweza kupunguza dalili za PCOS. Anza na vidokezo 13 vya kupoteza uzito na PCOS.

Biotini

Biotin ni kiboreshaji maarufu ambacho hutumiwa mara nyingi kwa afya ya nywele na ukuaji. Hakuna ushahidi mwingi kwamba inasaidia haswa na upotezaji wa nywele unaohusiana na PCOS, lakini inaweza kuwa na thamani ya kujaribu.

Utafiti wa 2015 uligundua kuwa kuchukua nyongeza ya protini ya baharini iliyo na biotini kwa siku 90 ilisababisha ukuaji mkubwa wa nywele.Ablon G. (2015). Utafiti uliodhibitiwa wa mwendo wa miezi 3, uliopangwa kwa bahati nasibu, uliopitiwa na nafasi-mbili kutathmini uwezo wa nyongeza ya protini ya baharini ili kukuza ukuaji wa nywele na kupunguza kumwaga kwa wanawake walio na nywele zinazoonekana kuwa nyembamba. DOI:
10.1155/2015/841570

Unaweza kununua virutubisho vya biotini kwenye Amazon.

Ninawezaje kufanya upotezaji wa nywele usionekane sana?

Hakika hakuna haja ya matibabu ya kutibu upotezaji wa nywele zinazohusiana na PCOS. Na katika hali nyingi, unaweza kupunguza kuonekana kwa upotezaji wa nywele unaohusiana na PCOS na mabadiliko kadhaa kwa jinsi unavyotengeneza nywele zako.

Kwa sehemu ya kupanua, jaribu:

• kujaribu kutenganisha nywele zako katika maeneo mengine
• kupata bangs zinazoanza zaidi juu ya kichwa chako
• kutumia poda ya kufunika kichwa kwenye kichwa chako, kama hii, ambayo haina maji na inapatikana katika vivuli tofauti

Kwa maana kukata nywele, jaribu:

• kuvaa wigi la sehemu, wakati mwingine huitwa wigi kuanguka, kufunika nywele zako nyembamba bila kuharibu gundi au klipu
• kutumia bidhaa zinazoongeza nywele kuongeza kuinua na kufanya nywele zako zionekane zimejaa
• kupata mtindo mfupi, laini wa nywele ili kuongeza ujazo na utimilifu

Kwa maana viraka vya upara, jaribu:

• nywele ambayo itaweka nywele juu ya eneo lenye upara, kama fundo la juu au mkia wa chini wa farasi
• bendi ya nywele au skafu pana ya kutosha kufunika mahali hapo
• wig ya sehemu au kuanguka kwa wigi

Msaada

PCOS inaweza kuchukua ushuru kwa afya yako yote ya mwili na akili, haswa wakati inasababisha dalili zinazoonekana.

Kuunganisha na wengine ambao wanajua unayopitia inaweza kuwa msaada mkubwa. Vikundi vya msaada mkondoni na mabaraza hutoa nafasi kwa wote kutoa hewa na kupata ufahamu halisi wa maisha ambayo matibabu na tiba zinaonekana kufanya kazi bora. Unaweza hata kuchukua vidokezo vipya.

Angalia jamii hizi za msaada mkondoni:

• Mradi wa Kupoteza Nywele za Wanawake hutoa mkutano, rasilimali, na hadithi kutoka kwa wanawake halisi wanaokabiliana na upotezaji wa nywele.
• Soul Cysters ni jukwaa mkondoni la vitu vyote vinavyohusiana na PCOS.
• myPCOSteam ni mtandao wa kijamii uliojitolea kutoa msaada wa kihemko na vidokezo vya vitendo vya kushughulika na PCOS.