Kwa nini Mkufunzi wa Pilates Lauren Boggi Ndiye Msukumo wa Mwisho

Content.

• Pitia kwa

Ikiwa umewahi 1) walidhani Pilates ilikuwa ya kuchosha, 2) walidhani washangiliaji hawakuwa wagumu kama kuzimu, au 3) walidhani kuwa wakufunzi wanahitaji kupasuliwa au kupigwa makofi au kutisha, haujawahi kukutana na Lauren Boggi, mwanzilishi wa Lauren Boggi Active, Njia ya Lithe, na Cardio-Cheer-Sculpting (Pilates-cheerleading mash-up ambayo hutoka siku zake kama Idara ya 1A cheerleader katika Chuo Kikuu cha South Carolina).

Tulikutana naye akiwa tayari kupiga picha kama sehemu ya kampeni ya Reebok ya #PerfectNever, ambapo alifunguka kuhusu jinsi ilivyo kufanya kazi kama mtaalamu wa siha na shinikizo zote za ukamilifu zinazoletwa nayo. Ikiwa huwezi kusema kutoka kwa video hapo juu, anajiamini sana, licha ya kile mtu yeyote amewahi kusema juu ya ikiwa angeweza kuifanya katika tasnia hii au la.

Kwa wazi, anathibitisha kwamba wanaomchukia wote ni wabaya. Ikiwa hujasikia kuhusu mbinu yake iliyo na hakimiliki ya Cardio-Cheer-Sculpting, kwanza angalia mojawapo ya mazoezi yake. Usiruhusu neno "furaha" likudanganye-mambo haya ni makali (kama vile mchezo unategemea). (Je! Hauamini? Jaribu tu hoja hii ngumu ya ziada. Msingi wako unakaribia kuwaka moto.)

Na kwa sababu mazoezi yake ni ngumu haimaanishi kuwa sio wa kufurahisha-kama yeye. Katika mahojiano haya ya duru ya kasi, tulimwuliza maswali ya kila aina kutoka kwa "mboga unayopenda ni nini?" au "ni kitu gani cha afya kidogo kwenye friji yako hivi sasa?" "Je! ungependa kuacha ngono au kufanya kazi kwa siku 30?" (Ni ngumu, tunajua.) Boggi hupata goofy na hata huangusha sauti ya furaha huko. (Ambayo labda unapaswa kujifunza, kwa sababu unaweza kuwa mchezo wa Olimpiki hivi karibuni.)

Jiangalie mwenyewe - tutahakikisha utataka kuweka nafasi katika moja ya darasa lake (au angalau kumfuata kwenye Instagram), stat.

Pitia kwa