Matibabu 5 ya nyumbani kwa mikono na miguu ya kuvimba

Content.

• 1. Juisi ya matunda
• 2. Chai ya mimea ili kupunguza
• 3. Juisi ya mananasi na celery
• 4. Chai ya mswaki
• 5. Osha miguu yako na maua ya machungwa

Kupambana na uvimbe wa mikono na miguu, tiba za nyumbani kama vile chai au juisi iliyo na hatua ya diuretic inaweza kutumika kusaidia kuondoa maji mengi kutoka kwa mwili.

Lakini ili kuongeza dawa hii ya nyumbani inashauriwa kutokula chumvi, kunywa lita 1.5 za maji na kutembea kidogo, kwa angalau dakika 30 kila siku. Kula vyakula vya diureti, kama vile tango, malenge, celery na iliki, pia husaidia kupunguza mikono na miguu.

Dawa hizi za nyumbani zinaweza kuchukuliwa kwa siku 3, ikiwa hakuna uboreshaji wa dalili, ushauri wa matibabu unapendekezwa kwa sababu dawa zinaweza kuhitajika. Angalia jinsi ya kuandaa tiba hizi za nyumbani.

1. Juisi ya matunda

Kunywa maji ya tikiti maji na peach na komamanga ni mkakati mzuri wa asili wa kupambana na uvimbe wa mikono na miguu.

Viungo

• 1/2 tikiti maji
• 2 persikor
• 1/2 komamanga

Hali ya maandalizi

Piga viungo vyote kwenye blender kisha unywe bila tamu. Inawezekana pia kuweka mbegu za komamanga kwenye juisi iliyo tayari na kunywa barafu mara tu unapomaliza kufanya hivyo ili usipoteze virutubisho vyake. Chukua juisi mara 2 kwa siku mara tu baada ya utayarishaji wake.

2. Chai ya mimea ili kupunguza

Chai ya kofia ya ngozi iliyo na jiwe la kuvunja jiwe kwa sababu ina mali ya diureti ambayo huondoa maji mengi mwilini.

Viungo

• Kofia 1 ya kofia ya ngozi
• Wachache wa mvunjaji wa jiwe
• 500 ml maji yaliyochujwa

Hali ya maandalizi

Ongeza viungo vyote kwenye sufuria na chemsha. Kisha zima moto, wacha upoze, chuja na kunywa chai hii mara 4 kwa siku, kati ya chakula.

3. Juisi ya mananasi na celery

Celery ni diuretic bora na kwa hivyo, dawa nzuri ya nyumbani kutibu uvimbe ambao ni matokeo ya uhifadhi wa maji.

Viungo

• Shina la celery 3 iliyokatwa na majani
• Vipande 3 vya mananasi
• Glasi 1 ya maji

Hali ya maandalizi

Piga viungo vyote kwenye blender, chuja na kunywa ijayo. Wakati wa mchana, kunywa chai kutoka kwa majani ya celery. Chai inapaswa kuandaliwa kwa idadi ya 20 g ya majani ya kijani kwa kila lita moja ya maji.

4. Chai ya mswaki

Kichocheo hiki cha kujifanya cha kujivua na brashi kina mali bora ya diuretic ambayo husaidia kuondoa maji mengi mwilini, na pia kuwa detox asili kwa mwili.

Viungo

• 10 g ya maua ya sagebrush, majani na mizizi
• 500 ml ya maji

Hali ya maandalizi

Weka viungo kwenye sufuria na chemsha kwa dakika 10. Basi iwe joto, chuja na kunywa vikombe 4 vya chai kwa siku, kwa siku 8. Chai hii haipaswi kunywa na wanawake wajawazito, kwani inaweza kusababisha kuharibika kwa mimba.

5. Osha miguu yako na maua ya machungwa

Kuosha miguu yako na chumvi na majani ya machungwa ni suluhisho lingine nzuri la asili.

Viungo

• 2 lita za maji
• Majani 20 ya machungwa
• 1/2 kikombe cha chumvi kubwa

Hali ya maandalizi

Majani ya machungwa yanapaswa kuwekwa ndani ya maji ili kuchemsha kwa takriban dakika 3. Baada ya kuondolewa kutoka kwenye moto, ongeza maji baridi hadi suluhisho liwe joto, na kisha ongeza kikombe cha nusu cha chumvi coarse. Miguu inapaswa kulowekwa kwa dakika 15, ikiwezekana kabla ya kulala.