Tiba za Nyumbani za Kutapika

Content.

• 1. Basil chai
• 2. Chai ya chard Uswisi
• 3. Chai ya machungu
• Vidokezo vya kuzuia hamu ya kutapika wakati wa kusafiri

Chaguzi zingine nzuri za tiba ya nyumbani kuzuia kutapika ni kuchukua chai, kama vile basil, chard au chai ya minyoo, kwa sababu zina mali za kutuliza ambazo zinafanya kazi kwa kupunguza minyororo ya misuli inayosababisha kutapika, pamoja na kupunguza kichefuchefu.

Chai ya Basil ina mali ya antispasmodic ambayo hupunguza kuvimbiwa na kupunguza uvimbe ndani ya tumbo. Chai hii pia ina mali ya kutuliza na inaweza kutumika ikiwa kuna msukosuko, woga, usumbufu wa kulala na hata kuboresha mhemko.

1. Basil chai

Viungo

• 20 g ya majani safi ya basil
• Lita 1 ya maji

Hali ya maandalizi

Kuleta viungo kwa chemsha kwa dakika 10, kisha wacha iwe baridi na uchuje.

Ili kupunguza kutapika na kuhisi mgonjwa inashauriwa kunywa vikombe 2 hadi 3 vya chai hii kwa siku. Ncha nzuri ni kunywa chai ya basil kabla ya safari, ili kuepuka kichefuchefu.

2. Chai ya chard Uswisi

Dawa ya asili ya kutapika na chard ina mali ambayo husaidia mmeng'enyo wa chakula, kumaliza tumbo na kupunguza kutapika.

Viungo

• 1/2 kikombe cha majani ya chard
• 1/2 kikombe cha maji

Hali ya maandalizi

Weka viungo kwenye blender na piga hadi mchanganyiko unaofanana upatikane. Kisha kunywa kijiko cha dawa kila masaa 8.

3. Chai ya machungu

Dawa ya asili ya kutapika na mnyoo ina mali ya kumengenya na tonic ambayo huchochea mmeng'enyo na kupunguza uvimbe wa tumbo, kupunguza maumivu ya tumbo, utumbo na kutapika.

Viungo

• 5 g majani na maua ya machungu
• 250 ml ya maji

Hali ya maandalizi

Punguza majani na maua kisha ongeza maji yanayochemka. Ruhusu kupoa, kuchuja na kunywa kikombe 1 baada ya chakula cha mchana na kingine baada ya chakula cha jioni.

Vidokezo vya kuzuia hamu ya kutapika wakati wa kusafiri

Kutapika na kichefuchefu kunaweza kutokea kwa urahisi wakati wa safari, lakini vidokezo vizuri vya kuviepuka ni:

• Kusafiri usiku na kufurahiya wakati wa kulala;
• Fungua dirisha la gari au basi na upumue hewa safi;
• Lala vizuri usiku kabla ya safari yako;
• Weka kichwa chako kimya na uangalie mbele, epuka kutazama kando au kujaribu kufurahiya mandhari;
• Pendelea kusafiri kwenye kiti cha mbele, ambapo unaweza kutazama mbele;
• Usisome au utumie simu yako ya rununu wakati wa kusafiri;
• Usivute sigara kabla au wakati wa safari.

Ikiwa usumbufu na hamu ya kutapika inatokea, unaweza kunyonya barafu au kutafuna fizi. Mfamasia anaweza pia kupendekeza kuchukua dawa ya kutapika kama vile Dramin, kwa mfano.