Kinga ya magonjwa ya zinaa kwa Afya ya Kijinsia

Content.

• Kuzuia magonjwa ya zinaa (magonjwa ya zinaa)
• Ulinzi kabla ya ngono
• Mazoea ya afya ya kijinsia
• Kutumia kondomu kwa usahihi
• Hatari zinazowezekana
• Kuchukua

Kuzuia magonjwa ya zinaa (magonjwa ya zinaa)

Maambukizi ya zinaa (STI) ni maambukizo ambayo yanaenea kupitia mawasiliano ya ngono. Hii ni pamoja na kuwasiliana na ngozi kwa ngozi.

Kwa ujumla, magonjwa ya zinaa yanazuilika. Karibu visa milioni 20 vya magonjwa ya zinaa hugunduliwa kila mwaka nchini Merika, kulingana na.

Kuzingatia afya ya kingono na ulinzi kunaweza kusaidia wengi kuepukana na maambukizo haya.

Njia pekee iliyohakikishiwa ya kuzuia magonjwa ya zinaa ni kujiepusha na mawasiliano yote ya kingono. Walakini, wakati wa kushiriki ngono, kuna hatua za kupunguza hatari ya magonjwa ya zinaa.

Ulinzi kabla ya ngono

Kinga inayofaa ya magonjwa ya zinaa huanza kabla ya shughuli yoyote ya ngono. Hapa kuna hatua kadhaa ambazo unaweza kuchukua ili kupunguza hatari yako ya magonjwa ya zinaa:

• Ongea kwa uaminifu na wenzi wa karibu kuhusu historia zako zote za ngono.
• Pima, pamoja na mwenzi wako, kabla ya kufanya ngono.
• Epuka mawasiliano ya kingono wakati wa kunywa pombe au madawa ya kulevya
• Chanjo dhidi ya virusi vya papillomavirus (HPV), hepatitis A, na hepatitis B (HBV).
• Fikiria pre-exposure prophylaxis (PrEP), dawa ambayo mtu ambaye hana VVU anaweza kuchukua ili kupunguza hatari ya kuambukizwa VVU.
• Tumia njia za kizuizi kila wakati unapojihusisha na ngono.

Kuwa na mazungumzo juu ya afya ya ngono na mwenzi wako ni muhimu, lakini sio kila mtu aliye na magonjwa ya zinaa anajua anao. Ndiyo sababu ni muhimu sana kupimwa.

Ikiwa wewe au mwenzi wako ana utambuzi wa magonjwa ya zinaa, zungumza juu yake. Kwa njia hiyo unaweza wote kufanya maamuzi sahihi.

Mazoea ya afya ya kijinsia

Kutumia njia za kizuizi kunaweza kupunguza hatari yako ya kuambukizwa magonjwa ya zinaa. Njia hizi zinaweza kujumuisha:

• kutumia kondomu za nje au za ndani kwa kujamiiana, ikiwa ni pamoja na vitu vya kuchezea vya ngono
• kutumia kondomu au mabwawa ya meno kwa ngono ya kinywa
• kutumia glavu kwa msukumo wa mwongozo au kupenya

Kudumisha usafi mzuri kabla na baada ya mawasiliano ya ngono pia inaweza kusaidia kuzuia maambukizi ya magonjwa ya zinaa. Hii inaweza kujumuisha:

• kunawa mikono kabla ya mawasiliano yoyote ya ngono
• suuza baada ya mawasiliano ya ngono
• kukojoa baada ya ngono kusaidia kuzuia maambukizo ya njia ya mkojo (UTIs)

Kutumia kondomu kwa usahihi

Unapotumia kondomu na njia zingine za kizuizi, ni muhimu kufuata maagizo. Kutumia kondomu kwa usahihi kunafanya iwe na ufanisi zaidi. Fuata tahadhari hizi za usalama unapotumia kondomu za ndani na nje:

• Angalia tarehe ya kumalizika muda.
• Hakikisha kifurushi kina Bubble ya hewa, ambayo inaonyesha kuwa haijatobolewa.
• Vaa kondomu kwa usahihi.
• Kwa kondomu za nje, kila wakati acha nafasi kwenye ncha na uifunue kondomu kwenye uume au toy ya ngono, sio kabla ya kuendelea.
• Tumia lubricant salama ya kondomu, epuka mafuta ya mafuta na kondomu za mpira.
• Shikilia kondomu baada ya ngono, ili isiteleze.
• Tupa kondomu vizuri.
• Kamwe usiondoe kondomu na jaribu kuivaa tena.
• Kamwe usitumie tena kondomu.

Hatari zinazowezekana

Kondomu na vizuizi vingine ni nzuri sana kuzuia ubadilishanaji wa maji ya mwili ambayo yana virusi au bakteria. Wanaweza pia kusaidia kupunguza mawasiliano ya ngozi kwa ngozi, ingawa hawaondoi kabisa hatari hii.

Magonjwa ya zinaa ambayo huenea kupitia mawasiliano ya ngozi na ngozi ni pamoja na:

• kaswende
• malengelenge
• HPV

Ikiwa una herpes, unaweza kutaka kuzungumza na daktari wako juu ya tiba ya kukandamiza. Aina hii ya tiba husaidia kuzuia milipuko ya manawa. Pia husaidia kuzuia maambukizi, lakini haiponyi maambukizo.

Ni muhimu kujua kwamba herpes inaweza kupitishwa hata wakati hakuna kuzuka kwa kazi.

Kuchukua

Ingawa magonjwa ya zinaa ni ya kawaida, kuna njia za kuyazuia na kupunguza hatari yako. Ikiwa hauna uhakika juu ya njia inayofaa kwako, zungumza kwa uaminifu na mwenzi wako au daktari wako.