Maambukizi ya matumbo: ni nini, dalili na nini cha kula

Content.

• Dalili kuu
• Ni nani aliye katika hatari zaidi ya kuambukizwa matumbo
• Nini kula ili kutibu maambukizo ya matumbo
• Nini si kula
• Jinsi ya kuepuka upungufu wa maji mwilini
• Jinsi ya kuzuia maambukizo ya matumbo
• Wakati wa kuona daktari

Maambukizi ya matumbo kawaida huibuka baada ya kula chakula au maji yaliyochafuliwa, na kunaweza kuwa na homa, maumivu ya tumbo, kutapika na kuharisha mara kwa mara, na ni muhimu kushauriana na daktari ikiwa dalili haziondoki kwa siku 2.

Inawezekana kuzuia maambukizo ya matumbo kwa kuboresha tabia ya usafi, ya kibinafsi na ya chakula, na inashauriwa kunawa mikono yako baada ya kutumia bafuni na kuchukua chakula vizuri kabla ya kuishughulikia.

Dalili kuu

Dalili za maambukizo ya matumbo zinaweza kuonekana mara tu baada ya ulaji wa chakula kilichochafuliwa au hadi siku 3 na hutofautiana kulingana na aina ya vijidudu, ukali wa maambukizo, umri na hali ya kiafya ya mtu, dalili kuu ni:

• Kuumwa na maumivu ya tumbo;
• Kuhara, ambayo inaweza kuwa na damu kwenye kinyesi;
• Kutapika;
• Maumivu ya kichwa;
• Kuongezeka kwa gesi,
• Kupoteza hamu ya kula;
• Homa.

Ni muhimu kukumbuka kuwa dalili za maambukizo ya matumbo ni mbaya zaidi na inatia wasiwasi kwa watoto na wazee, kwani wana kinga dhaifu, ambayo inaweza kupendeza kuenea kwa kasi kwa vijidudu na, kwa hivyo, hufanya maambukizo kuwa mabaya zaidi, pamoja na kuongeza kupoteza uzito na hatari ya upungufu wa maji mwilini.

Ni nani aliye katika hatari zaidi ya kuambukizwa matumbo

Watu walio na kinga dhaifu, kama wagonjwa wa UKIMWI au wale wanaotibiwa saratani, watoto, wajawazito na wazee wana uwezekano mkubwa wa kuambukizwa matumbo kwa sababu wana kinga dhaifu.

Kwa kuongezea, watu ambao wana gastritis au kiungulia au wanaotumia dawa kudhibiti tindikali ya tumbo, kama vile Omeprazole, wako katika hatari kubwa ya kupata maambukizo ya matumbo, kwani asidi ya tumbo imepungua, na kuifanya iwe ngumu kupambana na virusi na bakteria.

Nini kula ili kutibu maambukizo ya matumbo

Wakati wa matibabu ya maambukizo ya matumbo ni muhimu kunywa maji mengi kuchukua nafasi ya maji yanayopotea na kuhara na kutapika, na kula vyakula rahisi kumeng'enywa, kama vile mchele mweupe uliopikwa, tambi, nyama nyeupe na kitoweo kidogo, matunda yaliyopikwa na makombora, vinywaji vya juisi vilivyochujwa na sukari, ikikumbuka kuzuia chai na kafeini, kama chai ya kijani, nyeusi na mwenzi.

Katika vitafunio, inashauriwa kula biskuti kavu bila kujaza, mkate mweupe na jeli ya matunda, mtindi wa asili na jibini nyeupe, kama jibini la ricotta, kwani haina mafuta mengi na ni rahisi kumeng'enya.

Nini si kula

Kwa muda mrefu wakati kuhara kunadumu, unapaswa kuepuka kula mboga na matunda kwenye ngozi zao, hata kwenye supu au saladi zilizopikwa, kwani zina utajiri mwingi ambao utaongeza usafirishaji wa matumbo na kupendeza kuhara.

Unapaswa pia kuepuka vyakula vyenye mafuta mengi, kama nyama nyekundu, siagi, maziwa yote, jibini la manjano, bakoni, sausage, sausage na vyakula vilivyosindikwa, kwani mafuta ya ziada pia hurahisisha usafirishaji wa matumbo na huzuia mmeng'enyo wa chakula.

Kwa kuongezea, vyakula vinavyoongeza uundaji wa gesi, kama kabichi, mayai, maharagwe, mahindi, mbaazi na milo iliyo na sukari nyingi, inapaswa kuepukwa, kwani wanapendelea kuhara na huongeza maumivu ya tumbo.

Jinsi ya kuepuka upungufu wa maji mwilini

Ili kuzuia upungufu wa maji mwilini, ni muhimu kutumia angalau lita 2 za maji kwa siku, na unaweza pia kutumia serum ya kujifanya, kufuata mapishi:

• Kijiko 1 cha sukari;
• Kijiko 1 cha kahawa cha chumvi;
• Lita 1 ya maji yaliyochujwa au ya kuchemshwa.

Seramu inayotengenezwa nyumbani inapaswa kuachwa kwenye chupa tofauti ili mgonjwa anywe siku nzima, maadamu dalili zinaendelea. Seramu hii pia imeonyeshwa kwa watoto, wajawazito na wazee.

Tazama pia chaguzi kadhaa za tiba ya nyumbani kwa maambukizo ya matumbo.

Jinsi ya kuzuia maambukizo ya matumbo

Ili kuzuia maambukizo ya matumbo, ni muhimu kutunza usafi wa kibinafsi na chakula, kama vile:

• Osha mikono yako vizuri baada ya kutumia bafuni au kipenzi cha wanyama;
• Osha mikono yako vizuri kabla na baada ya kula chakula chochote;
• Epuka ulaji wa nyama na mayai adimu;
• Tumia maji yaliyochujwa au ya kuchemshwa.

Maadamu dalili za maambukizo yanayosababishwa na chakula zipo, ni muhimu kuepuka kuandaa chakula kwa watu wengine, kuwazuia wasiwe wagonjwa pia. Kwa kuongeza, mtu anapaswa kuepuka kula vyakula ambavyo husababisha magonjwa ya matumbo, kama vile sushi na mayai ya kawaida. Tazama ni vyakula gani 10 ambavyo husababisha maumivu ya Tumbo.

Wakati wa kuona daktari

Ni muhimu kushauriana na daktari wakati dalili za maambukizo ya matumbo hudumu kwa zaidi ya siku 2, kwa watoto, au siku 3, kwa watu wazima. Kwa kuongezea, inashauriwa kushauriana na daktari wakati dalili zingine zinaonekana, kama vile homa ya mara kwa mara, kusinzia au uwepo wa damu kwenye kinyesi.

Kwa kuongezea, watoto walio chini ya miezi 3 wanapaswa kupelekwa kwa daktari mara tu wanapopata kutapika na kuhara, wakati watoto wenye umri zaidi ya miaka 3 wanapaswa kwenda kwa daktari wa watoto ikiwa dalili zinadumu kwa zaidi ya masaa 12. Tazama ni tiba gani zinazoweza kutumika kutibu maambukizo ya matumbo.