Kwa nini nina Koo kali Usiku?

Content.

• Ni nini husababisha koo usiku?
• Mishipa
• Matone ya postnasal
• Hewa ya ndani kavu
• Ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD)
• Shida ya misuli
• Epiglottitis
• Maambukizi ya koo la bakteria au bakteria
• Muone daktari
• Jinsi ya kutibu koo usiku
• Je! Ni nini mtazamo wa koo usiku?

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Maelezo ya jumla

Katika usiku wa hivi karibuni, umeona kuwa koo lako limehisi laini na lenye kukwama - unaweza hata kusema "kidonda." Inahisi vizuri wakati wa mchana, lakini kwa sababu fulani, inaumiza wakati wa usiku unazunguka. Ni nini husababisha hii? Je! Kuna chochote unaweza kufanya?

Ni nini husababisha koo usiku?

Kuna hali kadhaa ambazo zinaweza kusababisha koo lako kuumiza usiku, kutoka kuongea siku nzima hadi kuwa na maambukizo mabaya. Baadhi ya masharti haya ni pamoja na:

Mishipa

Ikiwa una mzio wa kitu, na unakabiliwa nacho wakati wa mchana, mfumo wako wa kinga humenyuka kana kwamba mwili wako unashambuliwa. Na mara nyingi, mzio ni vitu vyenye busara, kama vile:

• dander kipenzi
• vumbi
• mimea
• vyakula
• moshi wa sigara
• manukato
• ukungu
• poleni

Allergener hizi zinaweza kusababisha kuwa na koo au kukwaruza koo wakati wa jioni na saa za usiku.

Mara nyingi, dalili zingine za mzio zinazoripotiwa kawaida ni pamoja na:

• macho yenye kuwasha
• macho ya maji
• kupiga chafya
• pua ya kukimbia
• kukohoa
• matone ya baada ya kumalizika

Matone ya postnasal

Matone ya postnasal hufanyika wakati una kamasi nyingi sana inayokamua kutoka kwenye dhambi zako kwenda nyuma ya koo lako. Mifereji hii inaweza kusababisha koo lako kuumiza au kuhisi kukwaruzika na mbichi. Vichocheo vingi vinaweza kuweka matone ya postnasal, kama vile:

• kula vyakula vyenye viungo
• kuwasiliana na mzio
• mabadiliko katika hali ya hewa
• dawa
• vumbi
• kuwa na septamu iliyopotoka

Dalili zingine ambazo unaweza kupata ni pamoja na:

• pumzi yenye harufu mbaya
• kuhisi kichefuchefu kutoka kwa mifereji ya maji ikiingia ndani ya tumbo lako
• kuhisi kama unahitaji kusafisha koo lako au kumeza kila wakati
• kukohoa ambayo inazidi kuwa mbaya usiku

Hewa ya ndani kavu

Ikiwa hewa ndani ya nyumba yako ni kavu sana, vifungu vyako vya pua na koo vinaweza kukauka wakati wa usiku, na kukusababisha kuamka na koo au koo.

Ni kawaida kwa hewa ya ndani kuwa kavu wakati wa miezi ya baridi. Kuendesha mfumo wako wa kupokanzwa wakati wa usiku hukausha zaidi.

Ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD)

GERD, pia inajulikana kama reflux ya asidi au kiungulia, ni hali ya kawaida ya njia ya kumengenya. Katika GERD, sphincter iliyo chini ya umio ni dhaifu sana kukaa imefungwa kwa nguvu kama inavyostahili. Hii husababisha kurudia kwa asidi ya tumbo, ambayo inaweza kusababisha hisia inayowaka kwenye kifua chako au nyuma ya koo lako. Asidi hiyo inaweza kukasirisha koo lako na kuumiza. Inaweza pia kuharibu tishu kwenye koo lako na umio.

GERD huwa mbaya zaidi baada ya kula au wakati wa kulala, kwani kulala chini kunaweza kuhimiza reflux. Ikiwa unakabiliwa na koo mara kwa mara usiku, inawezekana unaweza kuwa na GERD.

Mbali na koo, malalamiko kadhaa ya kawaida yanayohusiana na GERD ni pamoja na:

• ugumu wa kumeza
• kurekebisha asidi ya tumbo au kiasi kidogo cha yaliyomo ndani ya tumbo
• kupata ladha tamu kinywani mwako
• kiungulia au usumbufu kifuani
• kuchoma na kuwasha katika tumbo lako la juu la katikati

Shida ya misuli

Ikiwa umekuwa ukiongea kupita kiasi (haswa juu ya kelele kubwa, kama tamasha), ukipiga kelele, kuimba, au kupaza sauti yako kwa muda mrefu, hii inaweza kukusababisha kuchoka au kupata koo wakati wa mwisho wa siku.

Hii inamaanisha kuwa labda umesisitiza misuli kwenye koo lako na unahitaji kupumzika sauti yako. Ikiwa umekuwa na siku yenye shughuli nyingi iliyojaa kuzungumza, haswa ikiwa ilibidi upaze sauti yako mara nyingi, inawezekana koo lako la usiku linaweza kusababishwa na shida ya misuli.

Epiglottitis

Katika epiglottitis, epiglottis, ambayo inashughulikia bomba lako la upepo, inawaka na kuvimba. Hii inaweza kusababishwa na maambukizo ya bakteria au virusi. Epiglottis inapovimba, inaweza kusababisha kizuizi cha kupumua cha kutishia maisha. Inaweza pia kusababisha koo kali. Ikiwa una epiglottitis, unaweza kuhitaji huduma ya matibabu ya dharura.

Dalili zingine za epiglottitis ni pamoja na:

• sauti isiyo na sauti au raspy
• kupumua kwa kelele na / au kali
• kuhisi kukosa hewa au upepo
• homa na jasho
• shida kupumua
• shida kumeza

Maambukizi ya koo la bakteria au bakteria

Koo linaloumiza sana ambalo haliondolewi kwa kula au kunywa linaweza kusababishwa na maambukizo ya koo la virusi au bakteria. Baadhi ya maambukizo haya ni pamoja na koo la koo, tonsillitis, mono, homa, au homa ya kawaida. Kulingana na utambuzi wako, unaweza kuhitaji dawa ya kuzuia virusi au duru ya dawa za kukinga kabla ya kuanza kujisikia vizuri.

Ishara zingine za koo lililoambukizwa zinaweza kujumuisha:

• koo kali ambalo huingilia kuongea, kulala, au kula
• tonsils zilizo na uvimbe
• mabaka meupe kwenye toni au nyuma ya koo
• homa
• baridi
• hamu ya kula
• kupanua, tezi za limfu zenye uchungu kwenye shingo
• maumivu ya kichwa
• uchovu
• udhaifu wa misuli

Muone daktari

Koo linalodumu kwa zaidi ya siku mbili hadi tatu inadhibitisha safari ya ofisi ya daktari wako. Na kuna dalili fulani ambazo hupaswi kupuuza. Ikiwa unapata koo mara kwa mara na dalili zifuatazo, ni wakati wa kuona daktari wako:

• damu kwenye mate yako au kohozi
• shida kumeza
• uvimbe au maumivu ambayo huingilia kula, kunywa, au kulala
• homa kali ghafla zaidi ya 101˚F (38˚C)
• donge kwenye koo lako ambalo linaweza kusikika nje ya shingo
• upele mwekundu kwenye ngozi
• shida kufungua kinywa chako
• shida kugeuza au kuzungusha kichwa chako
• kutokwa na mate
• kizunguzungu
• shida kupumua

Jinsi ya kutibu koo usiku

Kutibu koo lako nyumbani ni njia yako ya kwanza ya ulinzi dhidi ya usumbufu, na katika hali nyingi, utaweza kupata utulivu wa maumivu.

Inaweza kusaidia:

• gargle na maji ya chumvi
• sip juisi kidogo ya zabibu iliyochanganywa na kiasi kidogo cha siki ya apple cider
• kunyonya pipi ngumu au lozenges
• chukua dawa ya maumivu ya kaunta kama acetaminophen, naproxen, au ibuprofen
• sip chai ya joto au maji na asali na limao
• kula supu ya tambi ya kuku
• tumia dawa ya kupunguza maumivu ya koo au gargles zinazopatikana kwenye kaunta

Ikiwa hewa ndani ya nyumba yako ni kavu, jaribu kukimbia humidifier wakati wa usiku; hii inaweza kupunguza kukausha kwa vifungu vyako vya pua na koo mara moja. Na ikiwa unahitaji msaada wa ziada wa kudhibiti mzio, unaweza kununua dawa za mzio juu ya kaunta au uombe dawa kutoka kwa daktari wako. Ikiwa umekaza tu kamba zako za sauti, kuzipumzika kunapaswa kusaidia.

Unaweza kuhitaji daktari wako kugundua GERD, ikiwa bado hawajafanya hivyo. Dawa za kupunguza na kudhibiti asidi ya asidi hupatikana kwenye kaunta na kwa maagizo. Unaweza pia kuinua kichwa cha kitanda chako au kupandisha kichwa chako juu ya mito au kabari ya kulala ili kupunguza urejesho wa asidi kwenye koo lako wakati wa usiku.

Ikiwa maambukizo ya bakteria ndio sababu ya maumivu ya koo lako, daktari wako atatoa agizo la antibiotic. Kwa uvimbe mkali kwenye toni, unaweza kuhitaji dawa ya steroid. Na katika hali nadra, unaweza kuhitaji kulazwa hospitalini au upasuaji ili kuondoa tonsils zilizoambukizwa sugu au zilizo na hatari.

Je! Ni nini mtazamo wa koo usiku?

Koo usiku wakati unaosababishwa na mzio, GERD, hewa kavu, au shida ya sauti, mara nyingi husimamiwa kwa urahisi na tiba za nyumbani na dawa za kaunta. Ikiwa unashughulika na maambukizo, dawa za kuua viuadudu, antivirals, au steroids inapaswa kupunguza dalili zako ndani ya wiki. Ikiwa unaendelea kupata koo usiku, fuata na daktari wako.